{"id":5722,"date":"2024-02-09T06:50:52","date_gmt":"2024-02-09T06:50:52","guid":{"rendered":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/?p=5722"},"modified":"2024-02-09T06:50:54","modified_gmt":"2024-02-09T06:50:54","slug":"inkontinenz-harnverhalten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/inkontinenz-harnverhalten\/","title":{"rendered":"Harninkontinenz - Symptome, Behandlung, Blasenentz\u00fcndung"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhalts\u00fcbersicht<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a441ce020641\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Umschalten auf<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a441ce020641\" checked aria-label=\"Umschalten auf\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/inkontinenz-harnverhalten\/#Jakie_sa_objawy_nietrzymania_moczu\" >Was sind die Symptome der Harninkontinenz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/inkontinenz-harnverhalten\/#Czy_leki_pomagaja_na_nietrzymanie_moczu\" >Helfen Medikamente bei Inkontinenz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/inkontinenz-harnverhalten\/#Czy_nietrzymanie_moczu_leczy_sie_operacyjnie\" >Wird Harninkontinenz chirurgisch behandelt?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/inkontinenz-harnverhalten\/#Jak_diagnozowane_jest_nietrzymanie_moczu\" >Wie wird Harninkontinenz diagnostiziert?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/inkontinenz-harnverhalten\/#Domowe_sposoby_na_nietrzymanie_moczu\" >Hausmittel gegen Harninkontinenz<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/inkontinenz-harnverhalten\/#Nietrzymanie_moczu_a_ciaza\" >Harninkontinenz und Schwangerschaft<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/inkontinenz-harnverhalten\/#Nietrzymanie_moczu_a_prostata\" >Harninkontinenz und die Prostata<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/inkontinenz-harnverhalten\/#Co_powoduje_nietrzymanie_moczu_u_seniorow\" >Was sind die Ursachen f\u00fcr Inkontinenz bei \u00e4lteren Menschen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/inkontinenz-harnverhalten\/#Jakie_sa_najczestsze_rodzaje_nietrzymania_moczu\" >Was sind die h\u00e4ufigsten Arten von Inkontinenz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/inkontinenz-harnverhalten\/#Dlaczego_pojawia_sie_nietrzymanie_moczu\" >Warum kommt es zu Harninkontinenz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/inkontinenz-harnverhalten\/#Inkontynencja_u_dzieci_i_mlodziezy\" >Inkontinenz bei Kindern und Jugendlichen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/inkontinenz-harnverhalten\/#Jakie_sa_stadia_nietrzymania_moczu\" >Was sind die Stadien der Harninkontinenz?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/inkontinenz-harnverhalten\/#Cwiczenia_na_nietrzymanie_moczu\" >\u00dcbungen bei Harninkontinenz<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/inkontinenz-harnverhalten\/#Jak_zapobiegac_nietrzymaniu_moczu\" >Wie kann man Harninkontinenz vorbeugen?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Harninkontinenz ist ein Problem, mit dem ein gro\u00dfer Teil der erwachsenen Bev\u00f6lkerung konfrontiert ist, aber auch bei Kindern und Jugendlichen wird diese Erkrankung diagnostiziert. Unter Harninkontinenz, auch Inkontinenz genannt, versteht man die unkontrollierte Entleerung der Blase. Es handelt sich nicht um eine Krankheit, und als solche ist Inkontinenz nicht gesundheitsgef\u00e4hrdend, aber sie schr\u00e4nkt die Lebensqualit\u00e4t erheblich ein und kann mit der Zeit sogar zu Depressionen f\u00fchren. Woher kommt diese Erkrankung und kann sie geheilt werden?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_objawy_nietrzymania_moczu\"><\/span>Was sind die Symptome der Harninkontinenz?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei der Inkontinenz kommt es zu unwillk\u00fcrlichem Urinabgang. Der Harnverlust ist unterschiedlich stark, manchmal sind es nur ein paar Tropfen, manchmal wird die Blase aber auch vollst\u00e4ndig entleert. Bei vielen Menschen \u00e4u\u00dfert sich die Harninkontinenz auch durch n\u00e4chtliches Aufwachen bei Harndrang. Harninkontinenz wird mit einer Schw\u00e4chung der Kegelmuskeln in Verbindung gebracht, wobei die Ursachen f\u00fcr diesen Zustand sehr unterschiedlich sind. Wenn das Problem immer wieder auftritt, muss ein Arzt aufgesucht werden - \u00e4ltere Menschen k\u00f6nnen sich an einen Geriater wenden, w\u00e4hrend es f\u00fcr j\u00fcngere Patienten ratsam ist, einen Urologen und bei Frauen zus\u00e4tzlich einen Gyn\u00e4kologen aufzusuchen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_leki_pomagaja_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Helfen Medikamente bei Inkontinenz?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Menschen, die unter Inkontinenz leiden, kann der Arzt eine medikament\u00f6se Therapie empfehlen. Ist die Inkontinenz auf die Menopause zur\u00fcckzuf\u00fchren, werden \u00d6strogene verabreicht, um den Tonus der Beckenbodenmuskulatur zu verbessern. Es gibt auch Medikamente <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/prostan-plus\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5970\" rel=\"noreferrer noopener\">Unterst\u00fctzung des Harntrakts<\/a><\/strong> und Medikamente zur Bek\u00e4mpfung von Entz\u00fcndungen in der Blase oder den Harnwegen. In milderen Stadien sind Nahrungserg\u00e4nzungsmittel aus pflanzlichen Inhaltsstoffen, die Phyto\u00f6strogene liefern und Bakterien aus den Harnwegen entfernen, bei Inkontinenz wirksam; ein von uns empfohlenes Erg\u00e4nzungsmittel ist <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/cystenon\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5695\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cystenon<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_nietrzymanie_moczu_leczy_sie_operacyjnie\"><\/span>Wird Harninkontinenz chirurgisch behandelt?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-1024x683.jpg\" alt=\"Harninkontinenz - welche Erg\u00e4nzungen helfen?\" class=\"wp-image-5729\" style=\"width:453px;height:301px\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Heute wird Harninkontinenz auch chirurgisch behandelt. Bei der Operation k\u00f6nnen spezielle Hebeb\u00e4nder f\u00fcr Blase und Harnr\u00f6hre implantiert werden, und Laserbehandlungen, die die Muskeln schrumpfen lassen und die Scheidenw\u00e4nde st\u00e4rken, so dass die <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/urinofix\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5121\" rel=\"noreferrer noopener\">das Harnsystem seine normale Funktionalit\u00e4t wiedererlangt<\/a><\/strong>. Leider sind die Behandlungen recht kostspielig und die Kosten werden nicht immer erstattet, au\u00dferdem besteht das Risiko von Komplikationen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_diagnozowane_jest_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Wie wird Harninkontinenz diagnostiziert?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Harninkontinenz wird vom Patienten selbst diagnostiziert, da diese Erkrankung sehr deutliche Symptome aufweist. Ein Besuch beim Arzt ist jedoch notwendig, um die Ursachen zu ermitteln, da die Wirksamkeit der weiteren Behandlung davon abh\u00e4ngt. Fachleute betonen, wie wichtig es ist, so bald wie m\u00f6glich Hilfe bei Harninkontinenz zu suchen, da das Problem in den fr\u00fchen Stadien viel leichter zu l\u00f6sen ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Diagnose bei Inkontinenz beginnt mit einer Befragung des Patienten - das F\u00fchren eines Miktions-Tagebuchs ist sehr hilfreich, au\u00dferdem fragt der Arzt nach Inkontinenz und anderen Erkrankungen in der Familie, nach Schwangerschaften und Geburten, erkundigt sich nach dem allgemeinen Gesundheitszustand und der Behandlungsgeschichte des Patienten, auch Lebensstil und Art der Arbeit werden ber\u00fccksichtigt. Die Anamnese wird durch Laborergebnisse und eine gyn\u00e4kologische Untersuchung bzw. bei M\u00e4nnern eine Prostatauntersuchung erg\u00e4nzt. Gegebenenfalls werden noch zus\u00e4tzliche Untersuchungen empfohlen, wie z. B. eine urodynamische Untersuchung oder ein Pad-Test.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Domowe_sposoby_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Hausmittel gegen Harninkontinenz<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neben der Einnahme von pflanzlichen Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln sind \u00c4nderungen der t\u00e4glichen Lebensweise von gro\u00dfer Bedeutung, um die Inkontinenz zu verringern. Es ist ratsam, das K\u00f6rpergewicht zu reduzieren - Fettleibigkeit steht in engem Zusammenhang mit Kegelmuskelschw\u00e4che und Inkontinenz. Au\u00dferdem ist es ratsam, den Konsum von Koffein und anderen harntreibenden Getr\u00e4nken einzuschr\u00e4nken, und es wird empfohlen, vor dem Ausgehen oder vor dem Schlafengehen weniger zu trinken,<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nietrzymanie_moczu_a_ciaza\"><\/span>Harninkontinenz und Schwangerschaft<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/uromexil-forte\/\"><img decoding=\"async\" width=\"945\" height=\"800\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5730 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1.jpg 945w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-300x254.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-768x650.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-14x12.jpg 14w\" sizes=\"(max-width: 945px) 100vw, 945px\" \/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Harninkontinenz betrifft viele schwangere Frauen, vor allem in den letzten Monaten, wenn der Bauch bereits gro\u00df ist. Die sich vergr\u00f6\u00dfernde Geb\u00e4rmutter \u00fcbt Druck auf die Harnwege und die Blase aus, so dass der Harndrang viel h\u00e4ufiger auftritt und nicht immer vollst\u00e4ndig unter Kontrolle ist.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Problem kann sich mit jeder weiteren Geburt verschlimmern, insbesondere wenn das Neugeborene ein hohes Geburtsgewicht hat oder die Geburt lang und kompliziert war. Die Inkontinenz bleibt nach der Geburt bestehen, weil die Muskeln, die an den Wehen beteiligt waren, noch immer entspannt und schlaff sind. Oft l\u00e4sst sie nach einigen Wochen nach, wenn sich der K\u00f6rper der Frau wieder normalisiert hat, manchmal kann sie aber auch l\u00e4nger anhalten, dann empfiehlt sich ein Arztbesuch. Ein f\u00fcr Frauen empfohlenes Erg\u00e4nzungsmittel bei Harninkontinenz ist <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/zystonette\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"145\" rel=\"noreferrer noopener\">Cystonette<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nietrzymanie_moczu_a_prostata\"><\/span>Harninkontinenz und die Prostata<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erkrankungen der Prostata f\u00fchren fast immer zu einer Art von Harnwegsbeschwerden. Eine typische Beschwerde ist das st\u00e4ndige Dr\u00fccken auf die Blase und der h\u00e4ufige Gang zur Toilette, manchmal kommt noch eine Inkontinenz hinzu. Harninkontinenz ist auch eine h\u00e4ufige Komplikation nach einer Prostatektomie, einer Operation zur Entfernung der Vorsteherdr\u00fcse. Harninkontinenz kann auch mit einer Harnwegsinfektion einhergehen - bei einer vergr\u00f6\u00dferten Prostata reinigt sich die Harnr\u00f6hre nicht immer gr\u00fcndlich und Ablagerungen beg\u00fcnstigen eine Infektion. Die durch eine Entz\u00fcndung verursachte Harninkontinenz geht in der Regel zur\u00fcck, wenn die Harnwegsinfektion erfolgreich behandelt wurde. Das Pr\u00e4parat hat bei den M\u00e4nnern viel positive Resonanz hervorgerufen <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/prostan-plus\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5970\" rel=\"noreferrer noopener\">Prostan Plus<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_powoduje_nietrzymanie_moczu_u_seniorow\"><\/span>Was sind die Ursachen f\u00fcr Inkontinenz bei \u00e4lteren Menschen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist kein Geheimnis, dass Inkontinenz bei \u00e4lteren Menschen sehr h\u00e4ufig vorkommt. Viele Menschen gehen jedoch f\u00e4lschlicherweise davon aus, dass es sich um eine normale Auswirkung des Alterns handelt und man nichts dagegen tun kann, obwohl es bereits wirksame Methoden zur Bek\u00e4mpfung der Inkontinenz gibt. Aufgrund von Inkontinenz geben Senioren oft andere Aktivit\u00e4ten ganz auf, was sowohl f\u00fcr ihre Gesundheit als auch f\u00fcr ihre psychische Verfassung nicht gut ist. Die h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr Inkontinenz im Alter sind:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:38% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1024x683.jpg\" alt=\"Harninkontinenz - objway\" class=\"wp-image-5725 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Schw\u00e4che der Kegelmuskeln<\/li>\n\n\n\n<li>Senkung der Harnblase<\/li>\n\n\n\n<li>altersbedingte Schw\u00e4chung des Schlie\u00dfmuskelmechanismus<\/li>\n\n\n\n<li>Harnwegsinfektionen<\/li>\n\n\n\n<li>fr\u00fchere Geburten<\/li>\n\n\n\n<li>fr\u00fchere urologische und gyn\u00e4kologische Operationen<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/prostoxalene\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"964\" rel=\"noreferrer noopener\">Prostatahypertrophie<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>h\u00e4ufiger Geruch<\/li>\n\n\n\n<li>\u00dcbergewicht oder Fettleibigkeit<\/li>\n\n\n\n<li>Diabetes<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch Harninkontinenz geh\u00f6rt zu den Symptomen der Wechseljahre - bei Wechseljahresbeschwerden lohnt es sich, den <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/nuvialab-meno\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"4113\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Erg\u00e4nzung <\/strong>Nuvialab Meno<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_najczestsze_rodzaje_nietrzymania_moczu\"><\/span>Was sind die h\u00e4ufigsten Arten von Inkontinenz?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Belastungsharninkontinenz<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dies ist die h\u00e4ufigste Form der Inkontinenz, von der sowohl \u00e4ltere als auch j\u00fcngere Menschen betroffen sind. Sie entsteht durch eine Schw\u00e4chung der Beckenbodenmuskulatur, so dass die Harnr\u00f6hre nicht richtig abschlie\u00dft. Bei Belastungsinkontinenz kommt es bei k\u00f6rperlicher Arbeit und anderen Aktivit\u00e4ten, die den Druck im Bauchraum erh\u00f6hen, wie Niesen oder Husten, zum Auslaufen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vor\u00fcbergehende Harninkontinenz<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es handelt sich um ein Leiden, an dem auch gesunde Menschen leiden. Wie der Name schon sagt, tritt die Inkontinenz nur sporadisch auf, z. B. in Verbindung mit dem Trinken gro\u00dfer Mengen koffeinhaltiger Fl\u00fcssigkeiten, einer Erk\u00e4ltung oder einer Harnwegsinfektion.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dranginkontinenz<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese Art der Inkontinenz geht mit einer \u00dcberaktivit\u00e4t der Blasenmuskulatur einher, so dass der Harndrang pl\u00f6tzlich auftritt und wenn dem physiologischen Bed\u00fcrfnis nicht sofort entsprochen werden kann, kommt es zum Auslaufen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00dcberlauf-Inkontinenz<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Typischerweise betrifft diese Art von Inkontinenz M\u00e4nner, die eine vergr\u00f6\u00dferte Prostata haben - durch die vergr\u00f6\u00dferte Prostata str\u00f6mt Urin in die Blase, was zu einem \u00dcberlauf f\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Harninkontinenz aufgrund von neurologischen Ursachen<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inkontinenz kann nicht nur mit Harnwegserkrankungen, sondern auch mit neurologischen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden. Sie st\u00f6rt die \u00dcbertragung von Impulsen zwischen den Blasenmuskeln und dem Gehirn. Diese Art von Inkontinenz tritt unter anderem bei der Parkinson-Krankheit, Multipler Sklerose und R\u00fcckenmarksverletzungen auf.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_pojawia_sie_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Warum kommt es zu Harninkontinenz?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nicht nur \u00e4ltere Menschen haben mit Inkontinenz zu k\u00e4mpfen. Medizinischen Daten zufolge leiden bis zu 5 Millionen Erwachsene an Inkontinenz, die meisten von ihnen sind Frauen. Schwangerschaft und Geburt, Infektionen des Urogenitaltrakts, hormonelle Ver\u00e4nderungen im K\u00f6rper, schwere k\u00f6rperliche Arbeit, Fettleibigkeit oder starkes \u00dcbergewicht tragen zur Inkontinenz bei. Diese Faktoren k\u00f6nnen einzeln oder in Kombination auftreten. Auch genetische Faktoren tragen zur Inkontinenz bei.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inkontynencja_u_dzieci_i_mlodziezy\"><\/span>Inkontinenz bei Kindern und Jugendlichen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch Menschen unter 18 Jahren leiden unter Harninkontinenz. H\u00e4ufig diagnostiziertes Bettn\u00e4ssen kann die Folge von Nierenversagen, Harnwegsdefekten und -erkrankungen, emotionalen St\u00f6rungen, zu viel Fl\u00fcssigkeit vor dem Schlafengehen, Infektionen, neurologischen Erkrankungen, verminderter Blasenkapazit\u00e4t und \u00dcberproduktion von Urin sein. Harninkontinenz kann nat\u00fcrlich auch tags\u00fcber auftreten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Kindern bis zum f\u00fcnften Lebensjahr muss dies noch kein Grund zur Sorge sein, da die Inkontinenz oft darauf zur\u00fcckzuf\u00fchren ist, dass das Kind seine Blase noch nicht unter Kontrolle hat. Nach diesem Alter ist das Bettn\u00e4ssen bei Kindern jedoch meist schon die Folge einer St\u00f6rung und erfordert eine entsprechende Therapie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_stadia_nietrzymania_moczu\"><\/span>Was sind die Stadien der Harninkontinenz?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der Anfangsphase tritt die Harninkontinenz bei sehr intensiver k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung auf. Sie kann bei k\u00f6rperlicher Arbeit, beim Training oder beim Heben schwerer Gegenst\u00e4nde auftreten und wird auch von Niesen oder Husten begleitet. Sie tritt relativ selten auf, und der Harnverlust ist gering, so dass gew\u00f6hnliche Damenbinden ausreichen, um ihn zu verbergen. Der zweite Grad der Inkontinenz ist das Auslaufen bei normalen, m\u00fchelosen Aktivit\u00e4ten. Die Leckage kann auch etwas gr\u00f6\u00dfer sein und nachts auftreten, vor allem bei Positionswechseln w\u00e4hrend des Schlafs. Das dritte Stadium der Inkontinenz ist der unwillk\u00fcrliche Urinverlust bei jeder T\u00e4tigkeit. In diesem Stadium muss der Patient Windeln benutzen, und eine h\u00e4ufige Komplikation ist eine sekund\u00e4re Harnwegsinfektion.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cwiczenia_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>\u00dcbungen bei Harninkontinenz<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 36%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine der wirksamsten Methoden zur Behandlung von Harninkontinenz sind Kegelmuskel\u00fcbungen. Es sind die Beckenbodenmuskeln, die daf\u00fcr verantwortlich sind, dass der Mechanismus des Wasserlassens reibungslos funktioniert - die Kegelmuskeln st\u00fctzen unter anderem die Blase, verhindern das Auslaufen von Urin und helfen, den Urinfluss zu stoppen. Man erkennt sie daran, dass man genau die Muskeln anspannt, mit denen man das Wasserlassen stoppen m\u00f6chte. Bei den \u00dcbungen werden die Kegel-Muskeln schnell angespannt und entspannt. Diese Methode ist zwar wirksam, erfordert aber Disziplin und Geduld.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"444\" height=\"460\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS.png\" alt=\"Harninkontinenz - wie man sie verhindert\" class=\"wp-image-5727 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS.png 444w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-290x300.png 290w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-12x12.png 12w\" sizes=\"(max-width: 444px) 100vw, 444px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Muskeln werden schon nach wenigen Monaten ihre normale Spannung wiedererlangen, aber weil sie sehr einfach durchzuf\u00fchren sind und buchst\u00e4blich \u00fcberall durchgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen. Die Anspannung der Muskeln wird in Serien durchgef\u00fchrt - mindestens dreimal t\u00e4glich f\u00fcr f\u00fcnf Minuten. Nach <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/xynogen\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"3471\" rel=\"noreferrer noopener\">die Muskeln werden gest\u00e4rkt<\/a><\/strong>Es ist m\u00f6glich, weniger h\u00e4ufig zu trainieren, aber es lohnt sich nicht, ganz darauf zu verzichten, um der Pr\u00e4vention willen. Die Muskeln werden f\u00fcr einige Sekunden angespannt und man sollte w\u00e4hrend der \u00dcbung nicht den Atem anhalten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_zapobiegac_nietrzymaniu_moczu\"><\/span>Wie kann man Harninkontinenz vorbeugen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.continence.org.au\/types-incontinence\/urinary-incontinence\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.continence.org.au\/types-incontinence\/urinary-incontinence\" rel=\"noreferrer noopener\">Inkontinenz <\/a>ist eine Krankheit, die sich nur schwer vermeiden l\u00e4sst, aber man kann das Risiko, dass sie auftritt, minimieren. Dazu lohnt es sich, auf die Harnhygiene zu achten, selbst kleinere Infektionen stets zu behandeln und geeignete Waschmittel zu verwenden. Ein wichtiger Teil der Vorbeugung besteht darin, das Gef\u00fchl einer \u00fcberf\u00fcllten Blase zu vermeiden - wenn Sie das Gef\u00fchl haben, urinieren zu m\u00fcssen, sollten Sie dies so schnell wie m\u00f6glich tun. Es ist auch ratsam, Verstopfung vorzubeugen, da eine solche St\u00f6rung des Verdauungssystems aufgrund des starken Stuhldrangs die Blase sch\u00e4digt.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Harninkontinenz ist ein Problem, mit dem ein gro\u00dfer Teil der erwachsenen Bev\u00f6lkerung konfrontiert ist, aber auch bei Kindern und Jugendlichen wird diese Erkrankung diagnostiziert. Unter Harninkontinenz, auch Inkontinenz genannt, versteht man die unkontrollierte Entleerung der Blase. Es handelt sich dabei nicht um eine Krankheit, und als solche ist Inkontinenz nicht gesundheitsgef\u00e4hrdend, aber sie schr\u00e4nkt die Lebensqualit\u00e4t stark ein und kann sogar ... <a title=\"Harninkontinenz - Symptome, Behandlung, Blasenentz\u00fcndung\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/inkontinenz-harnverhalten\/\" aria-label=\"Mehr zu Harninkontinenz - Symptome, Behandlung, Blasenentz\u00fcndung\">Mehr lesen<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":5724,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[631,632],"class_list":["post-5722","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie","tag-nietrzymanie-moczu","tag-nietrzymanie-moczu-zapalenie-pecherza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5722"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5722\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}