{"id":951,"date":"2024-08-27T21:16:42","date_gmt":"2024-08-27T21:16:42","guid":{"rendered":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/?p=951"},"modified":"2024-09-26T10:01:54","modified_gmt":"2024-09-26T10:01:54","slug":"%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0-2\/","title":{"rendered":"\u0424\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 - \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u0442 \u043b\u0438?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e1aaffec45c\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">\u041f\u0440\u0435\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e1aaffec45c\" checked aria-label=\"\u041f\u0440\u0435\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0-2\/#Dlaczego_nalezy_jesc_blonnik\" >\u0417\u0430\u0449\u043e \u0434\u0430 \u044f\u0434\u0435\u043c \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0-2\/#Co_to_jest_blonnik\" >\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0432\u043b\u0430\u043a\u043d\u0430\u0442\u0430?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0-2\/#Blonnik_niezbedny_w_odchudzaniu\" >\u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e\u0442\u043e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0-2\/#Blonnik_czescia_profilaktyki_zdrowotnej\" >\u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0-2\/#Kto_moze_spozywac_blonnik\" >\u041a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0-2\/#Czy_blonnik_moze_zaszkodzic\" >\u041c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u043b\u0430\u043a\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0-2\/#Najlepsze_zrodla_blonnika\" >\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0-2\/#Kuracje_oczyszczajace_z_blonnikiem_w_roli_glownej\" >\u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u0449\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u0435\u0449\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0-2\/#Blonnik_nalezy_zawsze_laczyc_z_woda\" >\u0412\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434 \u0442\u044f\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 - \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_nalezy_jesc_blonnik\"><\/span>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0434\u0430 \u044f\u0434\u0435\u043c \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u041c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0448\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 - \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0438\u043c\u0430 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u044f\u043c\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442. \u041a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e, \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0434\u0430 \u044f\u0434\u0435\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:23% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"686\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/blonnik-pokarmowy-a-odchudzanie-1024x686.jpg\" alt=\"\u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\" class=\"wp-image-953 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/blonnik-pokarmowy-a-odchudzanie-1024x686.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/blonnik-pokarmowy-a-odchudzanie-300x201.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/blonnik-pokarmowy-a-odchudzanie-768x515.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/blonnik-pokarmowy-a-odchudzanie-1536x1029.jpg 1536w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/blonnik-pokarmowy-a-odchudzanie-2048x1372.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>\u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0430 \u043d\u0435\u0441\u043c\u043b\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043b\u0443\u0435\u0442, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/fit-healthy-bread-with-nuts\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"32\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 <\/a>\u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e. \u0415\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_to_jest_blonnik\"><\/span>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0432\u043b\u0430\u043a\u043d\u0430\u0442\u0430?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u043b\u0430\u043a\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0435\u0434\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438. \u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438\u044f\u0442 \u0445\u043b\u044f\u0431 \u0435 \u043f\u043e-\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u043e\u0442 \u0431\u0435\u043b\u0438\u044f - \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u044a\u043c, \u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u044a\u043a \u0438\u0433\u0440\u0430\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f. \u0421\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430, \u0442\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u043d\u043e \u0438\u0437\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435. \u0412\u043b\u0430\u043a\u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/%d0%bc%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b3%d0%b0-%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b8-2\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"534\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u043a\u043e\u0442\u0430<\/a>\u0422\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430, \u043d\u0435\u0443\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441 \u043c\u0440\u044a\u0441\u043d\u0438\u044f \u0432\u044a\u0437\u0434\u0443\u0445. \u0422\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430, \u043d\u0435\u0443\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441 \u043c\u0440\u044a\u0441\u043d\u0438\u044f \u0432\u044a\u0437\u0434\u0443\u0445, <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/redusugar-na-wysoki-poziom-cukru\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"389\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430<\/a> \u0438 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0444\u043b\u043e\u0440\u0430 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Blonnik_niezbedny_w_odchudzaniu\"><\/span>\u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e\u0442\u043e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e. \u0422\u043e\u0439 \u0435<a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/easy-latte\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"546\" rel=\"noreferrer noopener\"> \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e<\/a>\u0422\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0431\u044a\u0431\u0432\u0430 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0438 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u044a\u043b\u0435\u043d \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0443\u043b\u0435\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438. \u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0434 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0432\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u0434\u044a\u043b\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0445\u0430\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438\u0437\u0447\u0435\u0437\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/bulk-extreme\/\" data-type=\"post\" data-id=\"820\">\u0438\u0437\u0433\u0430\u0440\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438<\/a> \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u0431\u0430\u0432\u043d\u043e. \u0422\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Blonnik_czescia_profilaktyki_zdrowotnej\"><\/span>\u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0422\u043e\u0439 \u0435 \u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0438 \u043e\u0442 \u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430. \u0420\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0436\u043b\u044a\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442, \u0440\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0431\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e, \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0446\u0438. \u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0435\u043d \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/blonnik-na-zdrowy-organizm-1024x683.jpg\" alt=\"\u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\" class=\"wp-image-956\" width=\"343\" height=\"228\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/blonnik-na-zdrowy-organizm-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/blonnik-na-zdrowy-organizm-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/blonnik-na-zdrowy-organizm-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/blonnik-na-zdrowy-organizm.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 343px) 100vw, 343px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kto_moze_spozywac_blonnik\"><\/span>\u041a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><em>\u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 25 \u0438 40 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e. \u0417\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0435 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043e\u0442 20 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430. \u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430\u0442\u0430: \u0422\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e \u0432 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 2. \u041f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430\u0442, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440, \u043d\u043e \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e-\u043b\u043e\u0448\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0449\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435. \u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043f\u043e-\u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430 \u0432 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043a, \u044f\u0437\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0430\u043d\u0430\u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u043e\u043f\u0440\u044a\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u043e-\u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438. \u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u0430\u0442 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u043d\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c, \u0438 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_blonnik_moze_zaszkodzic\"><\/span>\u041c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u043b\u0430\u043a\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e, \u043d\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0435 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430. <a href=\"https:\/\/g.co\/kgs\/bKqRr1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439<\/a>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0441\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0447\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u043d \u0432 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0442\u0430\u043a\u044a\u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d, \u0447\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0435\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e - \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0437\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0446\u0435\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438, \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Najlepsze_zrodla_blonnika\"><\/span>\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0438 \u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438. \u041f\u044a\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0430 \u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439-\u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u044f\u0442 \u0446\u0435\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0411\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u043e\u044f, \u0444\u0430\u0441\u0443\u043b \u0438 \u0433\u0440\u0430\u0445, \u0441\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430 \u043e\u0442 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438; \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440. \u0441\u0438\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u0438, \u0441\u043c\u043e\u043a\u0438\u043d\u0438, \u043a\u0430\u0439\u0441\u0438\u0438) \u0441\u044a\u0449\u043e \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438. \u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0441 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430\u0442 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u0445\u043b\u044f\u0431, \u0442\u044a\u043c\u043d\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0440\u0438\u0437, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0441\u043f\u0438, \u0442\u0440\u0438\u0446\u0438, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/zdrowe-odzywianie-naturalna-dieta-oczyszczenie-organizmu-1024x683.jpg\" alt=\"\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\" class=\"wp-image-959\" width=\"476\" height=\"317\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/zdrowe-odzywianie-naturalna-dieta-oczyszczenie-organizmu-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/zdrowe-odzywianie-naturalna-dieta-oczyszczenie-organizmu-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/zdrowe-odzywianie-naturalna-dieta-oczyszczenie-organizmu-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/zdrowe-odzywianie-naturalna-dieta-oczyszczenie-organizmu.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 476px) 100vw, 476px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/magicoa\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5483\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Magicoa<\/a><\/strong>. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u0441\u0430 \u0446\u0435\u043d\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0430\u043a\u043d\u0430 \u0441 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0415\u0434\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e<strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/all-day-burn\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"6048\" rel=\"noreferrer noopener\"> \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kuracje_oczyszczajace_z_blonnikiem_w_roli_glownej\"><\/span>\u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u0449\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u0435\u0449\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0435\u043b\u0438\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430. \u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0438 \u0432 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445\u0430 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430. \u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e, \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438. \u0410\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0438 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0437\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0449. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0432\u0438\u043a\u043d\u0435 \u0441 \u0442\u044f\u0445. \u0410\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0434\u043d\u0430\u0433\u0430 \u043a\u044a\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u0430 \u0433\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043a, \u0447\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044a\u0442 \u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442. \u0412 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0434\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043c\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Blonnik_nalezy_zawsze_laczyc_z_woda\"><\/span>\u0412\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u043b\u0430\u043a\u043d\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0434\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u043d\u0435\u044f \u0442\u044f \u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0442\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 - \u0441\u0443\u0445\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043c\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f. \u0421\u0443\u0445\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430\u043a\u043e \u0441\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0435 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0430\u0431\u0441\u043e\u0440\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043b\u0438\u0442\u044a\u0440 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0435 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438 \u0441\u0430 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0431\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0447\u0430\u0439\u043e\u0432\u0435.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434 \u0442\u044f\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 - \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438. \u0417\u0430\u0449\u043e \u0434\u0430 \u044f\u0434\u0435\u043c \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438? \u041c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 ... <a title=\"\u0424\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 - \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u0442 \u043b\u0438?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0-2\/\" aria-label=\"\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 - \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u0442 \u043b\u0438?\">\u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":953,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[205,206],"class_list":["post-951","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jedzenie","tag-blonnik-pokarmowy","tag-zdrowe-odzywianie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/951","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=951"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/951\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=951"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=951"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=951"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}