{"id":5722,"date":"2024-02-09T06:50:52","date_gmt":"2024-02-09T06:50:52","guid":{"rendered":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/?p=5722"},"modified":"2024-02-09T06:50:54","modified_gmt":"2024-02-09T06:50:54","slug":"inkontinens-urinaenitet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/inkontinens-urinaenitet\/","title":{"rendered":"Urininkontinens - Symptomer, behandling, bl\u00e6rebet\u00e6ndelse"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indholdsfortegnelse<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a1bbfb2939aa\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a1bbfb2939aa\" checked aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/inkontinens-urinaenitet\/#Jakie_sa_objawy_nietrzymania_moczu\" >Hvad er symptomerne p\u00e5 urininkontinens?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/inkontinens-urinaenitet\/#Czy_leki_pomagaja_na_nietrzymanie_moczu\" >Hj\u00e6lper medicin mod inkontinens?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/inkontinens-urinaenitet\/#Czy_nietrzymanie_moczu_leczy_sie_operacyjnie\" >Bliver urininkontinens behandlet kirurgisk?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/inkontinens-urinaenitet\/#Jak_diagnozowane_jest_nietrzymanie_moczu\" >Hvordan diagnosticeres urininkontinens?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/inkontinens-urinaenitet\/#Domowe_sposoby_na_nietrzymanie_moczu\" >Hjemmehj\u00e6lpemidler mod urininkontinens<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/inkontinens-urinaenitet\/#Nietrzymanie_moczu_a_ciaza\" >Urininkontinens og graviditet<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/inkontinens-urinaenitet\/#Nietrzymanie_moczu_a_prostata\" >Urininkontinens og prostata<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/inkontinens-urinaenitet\/#Co_powoduje_nietrzymanie_moczu_u_seniorow\" >Hvad er \u00e5rsagen til inkontinens hos seniorer?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/inkontinens-urinaenitet\/#Jakie_sa_najczestsze_rodzaje_nietrzymania_moczu\" >Hvad er de mest almindelige typer af inkontinens?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/inkontinens-urinaenitet\/#Dlaczego_pojawia_sie_nietrzymanie_moczu\" >Hvorfor opst\u00e5r urininkontinens?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/inkontinens-urinaenitet\/#Inkontynencja_u_dzieci_i_mlodziezy\" >Inkontinens hos b\u00f8rn og unge<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/inkontinens-urinaenitet\/#Jakie_sa_stadia_nietrzymania_moczu\" >Hvad er stadierne for urininkontinens?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/inkontinens-urinaenitet\/#Cwiczenia_na_nietrzymanie_moczu\" >\u00d8velser for urininkontinens<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/inkontinens-urinaenitet\/#Jak_zapobiegac_nietrzymaniu_moczu\" >Hvordan forebygger man urininkontinens?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Urininkontinens er et problem, som en stor del af den voksne befolkning har, men tilstanden diagnosticeres ogs\u00e5 hos b\u00f8rn og unge. Urininkontinens, som ogs\u00e5 kaldes inkontinens, er en ukontrolleret t\u00f8mning af bl\u00e6ren. Det er ikke en sygdom, og som s\u00e5dan er inkontinens ikke en sundhedsrisiko, men det reducerer i h\u00f8j grad livskvaliteten og kan med tiden endog f\u00f8re til depression. Hvor kommer denne tilstand fra, og kan den helbredes?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_objawy_nietrzymania_moczu\"><\/span>Hvad er symptomerne p\u00e5 urininkontinens?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ved inkontinens opst\u00e5r der ufrivillig urinl\u00e6kage. L\u00e6kagen varierer i intensitet, nogle gange er det kun nogle f\u00e5 dr\u00e5ber, men nogle gange t\u00f8mmes bl\u00e6ren helt. For mange mennesker viser urininkontinens sig ogs\u00e5 ved, at de v\u00e5gner om natten p\u00e5 grund af trang. Urininkontinens er forbundet med en sv\u00e6kkelse af Kegel-musklerne, selv om \u00e5rsagerne til denne tilstand varierer meget. Hvis problemet gentager sig, er det n\u00f8dvendigt at ops\u00f8ge en l\u00e6ge - \u00e6ldre mennesker kan konsultere en geriater, mens det for yngre patienter er tilr\u00e5deligt at konsultere en urolog og for kvinders vedkommende desuden en gyn\u00e6kolog.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_leki_pomagaja_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Hj\u00e6lper medicin mod inkontinens?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">For folk, der lider af inkontinens, kan l\u00e6gen anbefale medicinsk behandling. Hvis inkontinensen skyldes overgangsalderen, gives der \u00f8strogener for at forbedre b\u00e6kkenbundens muskeltonus. Der findes ogs\u00e5 l\u00e6gemidler <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/prostan-plus\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5970\" rel=\"noreferrer noopener\">st\u00f8tter urinvejene<\/a><\/strong> og medicin til at bek\u00e6mpe bet\u00e6ndelse i bl\u00e6ren eller urinvejene. I mildere stadier er kosttilskud lavet af urteingredienser, der giver fyto\u00f8strogener og fjerner bakterier fra urinvejene, effektive mod inkontinens; et tilskud, vi anbefaler, er <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/cystenon\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5695\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cystenon<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_nietrzymanie_moczu_leczy_sie_operacyjnie\"><\/span>Bliver urininkontinens behandlet kirurgisk?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-1024x683.jpg\" alt=\"Urininkontinens hvilke kosttilskud hj\u00e6lper\" class=\"wp-image-5729\" style=\"width:453px;height:301px\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I dag behandles urininkontinens ogs\u00e5 kirurgisk. Under operationen kan der implanteres specielle l\u00f8fteb\u00e5nd til bl\u00e6re og urinr\u00f8r, og der kan foretages laserbehandlinger, som skrumper musklerne og styrker vaginalv\u00e6ggene, s\u00e5 <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/urinofix\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5121\" rel=\"noreferrer noopener\">urinvejssystemet genvinder sin normale funktion<\/a><\/strong>. Desv\u00e6rre er behandlingerne ret dyre, og der er ikke altid mulighed for refusion, og der er desuden risiko for komplikationer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_diagnozowane_jest_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Hvordan diagnosticeres urininkontinens?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Urininkontinens diagnosticeres af patienten selv, fordi denne tilstand giver meget tydelige symptomer. Et bes\u00f8g hos l\u00e6gen er dog n\u00f8dvendigt for at fastsl\u00e5 \u00e5rsagerne, da effektiviteten af den videre behandling afh\u00e6nger af dette. Specialister understreger vigtigheden af at s\u00f8ge hj\u00e6lp til urininkontinens s\u00e5 hurtigt som muligt, fordi problemet i de tidlige stadier er meget lettere at l\u00f8se.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diagnosen i tilf\u00e6lde af inkontinens begynder med et patientinterview - det er meget nyttigt at f\u00f8re en vandladningsdagbog, desuden sp\u00f8rger l\u00e6gen om inkontinens og andre sygdomme i familien, graviditeter og f\u00f8dsler, kontrollerer patientens generelle helbred og behandlingshistorie, livsstil og arbejdstype tages ogs\u00e5 i betragtning. Anamnesen suppleres med laboratorieresultater og en gyn\u00e6kologisk unders\u00f8gelse eller en prostataunders\u00f8gelse hos m\u00e6nd. Om n\u00f8dvendigt anbefales yderligere unders\u00f8gelser som f.eks. en urodynamisk unders\u00f8gelse eller en pudepr\u00f8ve.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Domowe_sposoby_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Hjemmehj\u00e6lpemidler mod urininkontinens<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ud over urtetilskud er daglige livsstils\u00e6ndringer af stor betydning for at reducere inkontinens. Det er tilr\u00e5deligt at reducere kropsv\u00e6gten - fedme er st\u00e6rkt forbundet med svaghed i Kegel-musklerne og inkontinens. Det er ogs\u00e5 tilr\u00e5deligt at begr\u00e6nse indtagelsen af koffein og andre vanddrivende drikkevarer, og det anbefales at drikke mindre, inden man g\u00e5r ud eller g\u00e5r i seng,<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nietrzymanie_moczu_a_ciaza\"><\/span>Urininkontinens og graviditet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/uromexil-forte\/\"><img decoding=\"async\" width=\"945\" height=\"800\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5730 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1.jpg 945w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-300x254.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-768x650.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-14x12.jpg 14w\" sizes=\"(max-width: 945px) 100vw, 945px\" \/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Urininkontinens rammer mange gravide kvinder, is\u00e6r i de sidste par m\u00e5neder, n\u00e5r maven allerede er stor. Den voksende livmoder l\u00e6gger pres p\u00e5 urinvejene og bl\u00e6ren, s\u00e5 trangen til at tisse m\u00e6rkes meget hyppigere og er ikke altid helt under kontrol.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Problemet kan forv\u00e6rres ved hver efterf\u00f8lgende f\u00f8dsel, is\u00e6r hvis den nyf\u00f8dte har en h\u00f8j f\u00f8dselsv\u00e6gt, eller hvis f\u00f8dslen var lang og kompliceret. Inkontinens forts\u00e6tter efter f\u00f8dslen, fordi de muskler, der var involveret i sammentr\u00e6kningerne, stadig er afslappede og slappe. Dette aftager ofte efter et par uger, efterh\u00e5nden som kvindens krop vender tilbage til det normale, men nogle gange kan det vare l\u00e6ngere, og i s\u00e5 fald anbefales et bes\u00f8g hos l\u00e6gen. Det kosttilskud, der anbefales til kvinder ved inkontinens, er <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/cystonette\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"145\" rel=\"noreferrer noopener\">Cystonette<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nietrzymanie_moczu_a_prostata\"><\/span>Urininkontinens og prostata<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Forstyrrelser i prostatakirtlen medf\u00f8rer n\u00e6sten altid en eller anden form for vandladningsbesv\u00e6r. En typisk lidelse er konstant pres p\u00e5 bl\u00e6ren og hyppige toiletbes\u00f8g, og nogle gange er der ogs\u00e5 tale om inkontinens. Urininkontinens er ogs\u00e5 en almindelig komplikation efter prostatektomi, en operation, hvor man fjerner prostatakirtlen. Urininkontinens kan ogs\u00e5 v\u00e6re forbundet med en urinvejsinfektion - med en forst\u00f8rret prostata renser urinr\u00f8ret ikke altid sig selv grundigt, og eventuelle aflejringer fremmer infektion. Urininkontinens for\u00e5rsaget af bet\u00e6ndelse aftager normalt, n\u00e5r urinvejsinfektionen behandles med succes. Der har v\u00e6ret mange positive tilbagemeldinger blandt m\u00e6nd for kosttilskuddet <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/prostan-plus\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5970\" rel=\"noreferrer noopener\">Prostan Plus<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_powoduje_nietrzymanie_moczu_u_seniorow\"><\/span>Hvad er \u00e5rsagen til inkontinens hos seniorer?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det er ingen hemmelighed, at inkontinens er meget almindeligt hos \u00e6ldre mennesker. Mange mennesker antager dog fejlagtigt, at det er en normal virkning af aldring, og at der ikke kan g\u00f8res noget ved det, selv om der allerede findes effektive metoder til at bek\u00e6mpe inkontinens. P\u00e5 grund af inkontinens giver \u00e6ldre ofte helt op med andre aktiviteter, hvilket ikke er godt for deres helbred og deres mentale tilstand. De mest almindelige \u00e5rsager til inkontinens i alderdommen er:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:38% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1024x683.jpg\" alt=\"Urininkontinens - objway\" class=\"wp-image-5725 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Svaghed i Kegel-musklerne<\/li>\n\n\n\n<li>s\u00e6nkning af bl\u00e6ren<\/li>\n\n\n\n<li>senil sv\u00e6kkelse af lukkemekanismen<\/li>\n\n\n\n<li>urinvejsinfektioner<\/li>\n\n\n\n<li>tidligere f\u00f8dsler<\/li>\n\n\n\n<li>tidligere urologiske og gyn\u00e6kologiske operationer<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/prostoxalen\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"964\" rel=\"noreferrer noopener\">prostatahypertrofi<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>hyppig lugt<\/li>\n\n\n\n<li>overv\u00e6gt eller fedme<\/li>\n\n\n\n<li>diabetes<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Urininkontinens er ogs\u00e5 et af symptomerne p\u00e5 overgangsalderen - ved problemer i overgangsalderen er det v\u00e6rd at bruge <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/nuvialab-meno\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"4113\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>till\u00e6g <\/strong>Nuvialab Meno<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_najczestsze_rodzaje_nietrzymania_moczu\"><\/span>Hvad er de mest almindelige typer af inkontinens?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Stress urininkontinens<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dette er den mest almindelige form for inkontinens og rammer b\u00e5de \u00e6ldre og yngre mennesker. Den skyldes en sv\u00e6kkelse af b\u00e6kkenbundsmusklerne, s\u00e5 urinr\u00f8ret ikke klemmer ordentligt. Ved stressinkontinens opst\u00e5r der l\u00e6kage under fysisk arbejde og andre aktiviteter, der \u00f8ger trykket i maven, f.eks. nysen eller hoste.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Forbig\u00e5ende urininkontinens<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det er en lidelse, som raske mennesker lider af. Som navnet antyder, er inkontinens kun periodisk, f.eks. i forbindelse med indtagelse af store m\u00e6ngder koffeinholdige v\u00e6sker, fork\u00f8lelse eller urinvejsinfektion.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Urgency inkontinens<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Denne type inkontinens er forbundet med overaktivitet af bl\u00e6remusklerne, s\u00e5 behovet for at tisse opst\u00e5r pludseligt, og hvis det fysiologiske behov ikke kan h\u00e5ndteres med det samme, opst\u00e5r der l\u00e6kage.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Overl\u00f8bsinkontinens<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Denne type inkontinens rammer typisk m\u00e6nd, der har en forst\u00f8rret prostata - p\u00e5 grund af den forst\u00f8rrede prostata str\u00f8mmer urinen ind i bl\u00e6ren, og det f\u00f8rer til overl\u00f8b.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Urininkontinens p\u00e5 grund af neurologiske \u00e5rsager<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inkontinens kan ikke kun v\u00e6re forbundet med urinvejssygdomme, men ogs\u00e5 med neurologiske lidelser. Den forstyrrer impulsledningen mellem bl\u00e6remusklerne og hjernen. Denne type inkontinens forekommer bl.a. ved Parkinsons sygdom, multipel sklerose og rygmarvsskade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_pojawia_sie_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Hvorfor opst\u00e5r urininkontinens?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det er ikke kun \u00e6ldre mennesker, der k\u00e6mper med inkontinens. If\u00f8lge medicinske data kan op til 5 millioner voksne mennesker lide af inkontinens, hvoraf st\u00f8rstedelen er kvinder. Graviditet og f\u00f8dsel, infektioner i urinvejene, hormonelle \u00e6ndringer i kroppen, tungt fysisk arbejde, fedme eller stor overv\u00e6gt bidrager til inkontinens. Disse faktorer kan forekomme enkeltvis eller i kombination. Genetiske faktorer bidrager ogs\u00e5 til inkontinens.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inkontynencja_u_dzieci_i_mlodziezy\"><\/span>Inkontinens hos b\u00f8rn og unge<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Personer under 18 \u00e5r oplever ogs\u00e5 urininkontinens. Ofte diagnosticeret sengev\u00e6dning kan skyldes nyresvigt, urinafvigelser og -lidelser, f\u00f8lelsesm\u00e6ssige forstyrrelser, for meget v\u00e6ske inden sengetid, infektioner, neurologiske sygdomme, nedsat bl\u00e6rekapacitet, overproduktion af urin. Urininkontinens kan naturligvis ogs\u00e5 forekomme om dagen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hos b\u00f8rn op til fem \u00e5r beh\u00f8ver det endnu ikke at give anledning til bekymring, da inkontinens ofte skyldes, at barnet endnu ikke har styr p\u00e5 sin bl\u00e6re. Efter denne alder er sengev\u00e6dning hos b\u00f8rn imidlertid som regel allerede resultatet af en lidelse og kr\u00e6ver iv\u00e6rks\u00e6ttelse af en passende behandling.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_stadia_nietrzymania_moczu\"><\/span>Hvad er stadierne for urininkontinens?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I den indledende fase skyldes urininkontinens en ret intens fysisk aktivitet. Den kan opst\u00e5 under fysisk arbejde, tr\u00e6ning, l\u00f8ft af tunge genstande og kan ogs\u00e5 ledsages af nysen eller hoste. Det sker relativt sj\u00e6ldent, og l\u00e6kagerne er sm\u00e5, og almindelige hygiejnebind er tilstr\u00e6kkelige til at skjule dem. Den anden grad af inkontinens er l\u00e6kage for\u00e5rsaget af normale, ubesv\u00e6rede aktiviteter. L\u00e6kagen kan ogs\u00e5 v\u00e6re lidt st\u00f8rre og forekommer om natten, hovedsagelig n\u00e5r man skifter stilling under s\u00f8vnen. Den tredje grad af inkontinens er ufrivillig urinl\u00e6kage ved enhver aktivitet. P\u00e5 dette stadium skal patienten bruge bleer, og en almindelig komplikation er en sekund\u00e6r urinvejsinfektion.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cwiczenia_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>\u00d8velser for urininkontinens<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 36%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Blandt de mest effektive metoder til behandling af urininkontinens er Kegel-muskel\u00f8velser. Det er b\u00e6kkenbundsmusklerne, der er ansvarlige for at f\u00e5 vandladningsmekanismen til at fungere gnidningsl\u00f8st - Kegel-musklerne st\u00f8tter bl.a. bl\u00e6ren, forhindrer urinl\u00e6kage og hj\u00e6lper med at standse urinflowet. Du kan genkende dem helt pr\u00e6cist ved at sp\u00e6nde de muskler, som du gerne vil stoppe vandladningen med. \u00d8velser g\u00e5r ud p\u00e5 hurtigt at sp\u00e6nde og slappe af i Kegel-musklerne, men selv om denne metode er effektiv, kr\u00e6ver den disciplin og t\u00e5lmodighed.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"444\" height=\"460\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS.png\" alt=\"Urininkontinens hvordan man forebygger\" class=\"wp-image-5727 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS.png 444w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-290x300.png 290w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-12x12.png 12w\" sizes=\"(max-width: 444px) 100vw, 444px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Musklerne genvinder deres normale sp\u00e6nding efter kun f\u00e5 m\u00e5neder, men fordi de er meget enkle at udf\u00f8re og kan g\u00f8res bogstaveligt talt hvor som helst. Muskelsp\u00e6ndinger udf\u00f8res i serier - mindst tre gange om dagen i fem minutter. Efter <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/xynogen\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"3471\" rel=\"noreferrer noopener\">musklerne vil blive styrket<\/a><\/strong>Det er muligt at tr\u00e6ne mindre hyppigt, men det er ikke v\u00e6rd at opgive det helt for at forebygge. Musklerne sp\u00e6ndes i nogle f\u00e5 sekunder, og man b\u00f8r ikke holde vejret under \u00f8velsen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_zapobiegac_nietrzymaniu_moczu\"><\/span>Hvordan forebygger man urininkontinens?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.continence.org.au\/types-incontinence\/urinary-incontinence\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.continence.org.au\/types-incontinence\/urinary-incontinence\" rel=\"noreferrer noopener\">Inkontinens <\/a>er en lidelse, der er sv\u00e6r at undg\u00e5, men du kan dog minimere risikoen for, at den opst\u00e5r. For at g\u00f8re dette er det v\u00e6rd at s\u00f8rge for urinhygiejne, altid behandle selv mindre infektioner og bruge passende vaskeprodukter. En vigtig del af forebyggelsen er at undg\u00e5 f\u00f8lelsen af at overfylde bl\u00e6ren - hvis du f\u00f8ler trang til at tisse, b\u00f8r du g\u00f8re det s\u00e5 hurtigt som muligt. Det er ogs\u00e5 tilr\u00e5deligt at forebygge forstoppelse, fordi en s\u00e5dan forstyrrelse i ford\u00f8jelsessystemet p\u00e5 grund af den st\u00e6rke trang til at aflevere aff\u00f8ring skader bl\u00e6ren i processen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Urininkontinens er et problem, som en stor del af den voksne befolkning har, men tilstanden diagnosticeres ogs\u00e5 hos b\u00f8rn og unge. Urininkontinens, som ogs\u00e5 kaldes inkontinens, er en ukontrolleret t\u00f8mning af bl\u00e6ren. Det er ikke en sygdom, og som s\u00e5dan er inkontinens ikke en sundhedsrisiko, men det reducerer dog i h\u00f8j grad livskvaliteten og kan endda ... <a title=\"Urininkontinens - Symptomer, behandling, bl\u00e6rebet\u00e6ndelse\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/inkontinens-urinaenitet\/\" aria-label=\"Mere om urininkontinens - symptomer, behandling, bl\u00e6rebet\u00e6ndelse\">L\u00e6s Mere<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":5724,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[631,632],"class_list":["post-5722","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie","tag-nietrzymanie-moczu","tag-nietrzymanie-moczu-zapalenie-pecherza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5722"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5722\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}