Ίνες για τον καθαρισμό του σώματος - πώς λειτουργεί και επηρεάζει το σώμα, χάνει βάρος ?
Μια υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει μόνο χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Είναι επίσης σημαντικό να περιλαμβάνονται όλα τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά στην καθημερινή διατροφή. Μεταξύ αυτών, σημαντική θέση κατέχουν οι φυτικές ίνες, μια ουσία που βοηθά την πέψη και καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες. Γιατί να τρώτε φυτικές ίνες; Ο μεταβολισμός δεν λειτουργεί πάντα όπως θα έπρεπε. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι έχουν ... Διαβάστε περισσότερα