{"id":5722,"date":"2024-02-09T06:50:52","date_gmt":"2024-02-09T06:50:52","guid":{"rendered":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/?p=5722"},"modified":"2024-02-09T06:50:54","modified_gmt":"2024-02-09T06:50:54","slug":"incontinencia-urinaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/incontinencia-urinaria\/","title":{"rendered":"Incontinencia urinaria - S\u00edntomas, tratamiento, inflamaci\u00f3n de la vejiga"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de contenidos<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69fd1c92daa9c\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69fd1c92daa9c\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/incontinencia-urinaria\/#Jakie_sa_objawy_nietrzymania_moczu\" >\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la incontinencia urinaria?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/incontinencia-urinaria\/#Czy_leki_pomagaja_na_nietrzymanie_moczu\" >\u00bfAyudan los f\u00e1rmacos con la incontinencia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/incontinencia-urinaria\/#Czy_nietrzymanie_moczu_leczy_sie_operacyjnie\" >\u00bfLa incontinencia urinaria se trata quir\u00fargicamente?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/incontinencia-urinaria\/#Jak_diagnozowane_jest_nietrzymanie_moczu\" >\u00bfC\u00f3mo se diagnostica la incontinencia urinaria?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/incontinencia-urinaria\/#Domowe_sposoby_na_nietrzymanie_moczu\" >Remedios caseros para la incontinencia urinaria<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/incontinencia-urinaria\/#Nietrzymanie_moczu_a_ciaza\" >Incontinencia urinaria y embarazo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/incontinencia-urinaria\/#Nietrzymanie_moczu_a_prostata\" >Incontinencia urinaria y pr\u00f3stata<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/incontinencia-urinaria\/#Co_powoduje_nietrzymanie_moczu_u_seniorow\" >\u00bfCu\u00e1les son las causas de la incontinencia en las personas mayores?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/incontinencia-urinaria\/#Jakie_sa_najczestsze_rodzaje_nietrzymania_moczu\" >\u00bfCu\u00e1les son los tipos m\u00e1s comunes de incontinencia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/incontinencia-urinaria\/#Dlaczego_pojawia_sie_nietrzymanie_moczu\" >\u00bfPor qu\u00e9 se produce la incontinencia urinaria?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/incontinencia-urinaria\/#Inkontynencja_u_dzieci_i_mlodziezy\" >Incontinencia en ni\u00f1os y adolescentes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/incontinencia-urinaria\/#Jakie_sa_stadia_nietrzymania_moczu\" >\u00bfCu\u00e1les son las fases de la incontinencia urinaria?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/incontinencia-urinaria\/#Cwiczenia_na_nietrzymanie_moczu\" >Ejercicios para la incontinencia urinaria<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/incontinencia-urinaria\/#Jak_zapobiegac_nietrzymaniu_moczu\" >\u00bfC\u00f3mo prevenir la incontinencia urinaria?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><strong>La incontinencia urinaria es un problema al que se enfrenta gran parte de la poblaci\u00f3n adulta, pero tambi\u00e9n se diagnostica en ni\u00f1os y adolescentes. La incontinencia urinaria, tambi\u00e9n llamada incontinencia, es el vaciado incontrolado de la vejiga. No es una enfermedad y, como tal, la incontinencia no supone un peligro para la salud, pero reduce enormemente la calidad de vida y, con el tiempo, puede incluso provocar depresi\u00f3n. \u00bfDe d\u00f3nde viene esta afecci\u00f3n y puede curarse?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_objawy_nietrzymania_moczu\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la incontinencia urinaria?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Con la incontinencia se producen p\u00e9rdidas involuntarias de orina. Las p\u00e9rdidas var\u00edan en intensidad, a veces son s\u00f3lo unas gotas, pero otras veces la vejiga se vac\u00eda por completo. Para muchas personas, la incontinencia urinaria tambi\u00e9n se manifiesta despert\u00e1ndose por la noche por las ganas de orinar. La incontinencia urinaria se asocia a un debilitamiento de los m\u00fasculos de Kegel, aunque las causas de esta afecci\u00f3n son muy variadas. Si el problema se repite, es necesario acudir al m\u00e9dico - las personas mayores pueden consultar a un geriatra, mientras que para los pacientes m\u00e1s j\u00f3venes es aconsejable consultar a un ur\u00f3logo y, en el caso de las mujeres, adicionalmente a un ginec\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_leki_pomagaja_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>\u00bfAyudan los f\u00e1rmacos con la incontinencia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A las personas que sufren incontinencia, el m\u00e9dico puede recomendarles un tratamiento farmacol\u00f3gico. Si la incontinencia se debe a la menopausia, se administran estr\u00f3genos para mejorar el tono muscular del suelo p\u00e9lvico. Tambi\u00e9n hay f\u00e1rmacos <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/prostan-plus\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5970\" rel=\"noreferrer noopener\">mantenimiento de las v\u00edas urinarias<\/a><\/strong> y medicamentos para combatir la inflamaci\u00f3n de la vejiga o las v\u00edas urinarias. En etapas m\u00e1s leves, los suplementos diet\u00e9ticos elaborados con ingredientes herbales que aportan fitoestr\u00f3genos y eliminan las bacterias del tracto urinario son eficaces para la incontinencia; un suplemento que recomendamos es <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/cystenon\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5695\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cystenon<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_nietrzymanie_moczu_leczy_sie_operacyjnie\"><\/span>\u00bfLa incontinencia urinaria se trata quir\u00fargicamente?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-1024x683.jpg\" alt=\"Incontinencia urinaria \u00bfQu\u00e9 suplementos ayudan?\" class=\"wp-image-5729\" style=\"width:453px;height:301px\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Hoy en d\u00eda, la incontinencia urinaria tambi\u00e9n se trata quir\u00fargicamente. Durante la cirug\u00eda se pueden implantar bandas especiales de elevaci\u00f3n de la vejiga y la uretra, y tratamientos con l\u00e1ser, que encogen los m\u00fasculos y refuerzan las paredes vaginales para que la <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/urinofix\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5121\" rel=\"noreferrer noopener\">el sistema urinario recupera su funcionalidad normal<\/a><\/strong>. Por desgracia, los tratamientos son bastante costosos y no siempre se dispone de reembolso, adem\u00e1s del riesgo de complicaciones.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_diagnozowane_jest_nietrzymanie_moczu\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo se diagnostica la incontinencia urinaria?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La incontinencia urinaria es diagnosticada por el propio paciente, ya que esta afecci\u00f3n presenta s\u00edntomas muy evidentes. Sin embargo, es necesario acudir al m\u00e9dico para determinar las causas, ya que de ello depende la eficacia del tratamiento posterior. Los especialistas subrayan la importancia de buscar ayuda para la incontinencia urinaria lo antes posible, porque en las primeras fases el problema es mucho m\u00e1s f\u00e1cil de resolver.<\/p>\n\n\n\n<p>El diagn\u00f3stico en caso de incontinencia comienza con una entrevista con el paciente - llevar un diario de micciones es muy \u00fatil, adem\u00e1s el m\u00e9dico pregunta sobre la incontinencia y otras enfermedades en la familia, embarazos y partos, comprueba la salud general del paciente y su historial de tratamientos, tambi\u00e9n se tiene en cuenta el estilo de vida y el tipo de trabajo. El historial se complementa con resultados de laboratorio y un examen ginecol\u00f3gico o de pr\u00f3stata en los hombres. Si es necesario, se siguen recomendando ex\u00e1menes adicionales, como un estudio urodin\u00e1mico o un test de la almohadilla.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Domowe_sposoby_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Remedios caseros para la incontinencia urinaria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de los suplementos herbales, los cambios diarios en el estilo de vida son de gran importancia para reducir la incontinencia. Es aconsejable reducir el peso corporal: la obesidad est\u00e1 estrechamente relacionada con la debilidad de los m\u00fasculos de Kegel y la incontinencia. Tambi\u00e9n es aconsejable limitar la ingesta de cafe\u00edna y otras bebidas diur\u00e9ticas, y se recomienda beber menos antes de salir o de acostarse,<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nietrzymanie_moczu_a_ciaza\"><\/span>Incontinencia urinaria y embarazo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/uromexil-forte\/\"><img decoding=\"async\" width=\"945\" height=\"800\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5730 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1.jpg 945w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-300x254.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-768x650.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-14x12.jpg 14w\" sizes=\"(max-width: 945px) 100vw, 945px\" \/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>La incontinencia urinaria afecta a muchas mujeres embarazadas, sobre todo en los \u00faltimos meses, cuando el vientre ya es grande. El aumento de tama\u00f1o del \u00fatero ejerce presi\u00f3n sobre las v\u00edas urinarias y la vejiga, por lo que las ganas de orinar se sienten con mucha m\u00e1s frecuencia y no siempre se controlan del todo.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>El problema puede empeorar con cada parto sucesivo, sobre todo si el reci\u00e9n nacido tiene un peso elevado o el parto fue largo y complicado. La incontinencia persiste tras el parto porque los m\u00fasculos que participaron en las contracciones siguen relajados y fl\u00e1cidos. Suele remitir al cabo de unas semanas, a medida que el cuerpo de la mujer vuelve a la normalidad, pero a veces puede persistir durante m\u00e1s tiempo, en cuyo caso se recomienda una visita al m\u00e9dico. Un suplemento recomendado a las mujeres para la incontinencia urinaria es <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/cystonette\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"145\" rel=\"noreferrer noopener\">Cystonette<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nietrzymanie_moczu_a_prostata\"><\/span>Incontinencia urinaria y pr\u00f3stata<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Los trastornos de la pr\u00f3stata casi siempre provocan alg\u00fan tipo de molestia urinaria. Una dolencia t\u00edpica es la presi\u00f3n constante sobre la vejiga y el uso frecuente del retrete, que a veces se ve agravada por la incontinencia. La incontinencia urinaria tambi\u00e9n es una complicaci\u00f3n frecuente tras la prostatectom\u00eda, una operaci\u00f3n para extirpar la pr\u00f3stata. La incontinencia urinaria tambi\u00e9n puede estar asociada a una infecci\u00f3n del tracto urinario: con una pr\u00f3stata agrandada, la uretra no siempre se limpia a fondo y cualquier dep\u00f3sito favorece la infecci\u00f3n. La incontinencia urinaria causada por la inflamaci\u00f3n suele remitir cuando la infecci\u00f3n del tracto urinario se trata con \u00e9xito. Los hombres han valorado muy positivamente el suplemento <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/prostan-plus\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5970\" rel=\"noreferrer noopener\">Prostan Plus<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_powoduje_nietrzymanie_moczu_u_seniorow\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son las causas de la incontinencia en las personas mayores?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No es ning\u00fan secreto que la incontinencia es muy com\u00fan en las personas mayores. Sin embargo, muchas personas asumen err\u00f3neamente que es un efecto normal del envejecimiento y que no se puede hacer nada al respecto, cuando ya existen m\u00e9todos eficaces para combatir la incontinencia. Debido a la incontinencia, las personas mayores suelen renunciar por completo a otras actividades, lo que no es bueno ni para su salud ni para su estado mental. Las causas m\u00e1s comunes de la incontinencia en la vejez son:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:38% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1024x683.jpg\" alt=\"Incontinencia urinaria - objway\" class=\"wp-image-5725 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Debilidad del m\u00fasculo de Kegel<\/li>\n\n\n\n<li>descenso de la vejiga<\/li>\n\n\n\n<li>debilitamiento senil del mecanismo del esf\u00ednter<\/li>\n\n\n\n<li>infecciones urinarias<\/li>\n\n\n\n<li>nacimientos anteriores<\/li>\n\n\n\n<li>cirug\u00edas urol\u00f3gicas y ginecol\u00f3gicas anteriores<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/prostoxalen\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"964\" rel=\"noreferrer noopener\">hipertrofia prost\u00e1tica<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>olor frecuente<\/li>\n\n\n\n<li>sobrepeso u obesidad<\/li>\n\n\n\n<li>diabetes<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>La incontinencia urinaria es tambi\u00e9n uno de los s\u00edntomas de la menopausia - para los problemas de la menopausia vale la pena utilizar el <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/nuvialab-meno\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"4113\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>suplemento <\/strong>Nuvialab Meno<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_najczestsze_rodzaje_nietrzymania_moczu\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los tipos m\u00e1s comunes de incontinencia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Incontinencia urinaria de esfuerzo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Es el tipo m\u00e1s com\u00fan de incontinencia y afecta tanto a personas mayores como a j\u00f3venes. Es el resultado del debilitamiento de los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico, por lo que la uretra no se cierra correctamente. En la incontinencia de esfuerzo, las p\u00e9rdidas se producen durante el trabajo f\u00edsico y otras actividades que aumentan la presi\u00f3n abdominal, como estornudar o toser.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Incontinencia urinaria transitoria<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Es una dolencia que padecen las personas sanas. Como su nombre indica, la incontinencia es s\u00f3lo intermitente, asociada, por ejemplo, a la ingesti\u00f3n de grandes cantidades de l\u00edquidos ricos en cafe\u00edna, a un resfriado o a una infecci\u00f3n urinaria.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Incontinencia de urgencia<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Este tipo de incontinencia se asocia a una hiperactividad de los m\u00fasculos de la vejiga, por lo que la necesidad de orinar se produce de forma repentina y, si no se puede hacer frente inmediatamente a la necesidad fisiol\u00f3gica, se producen p\u00e9rdidas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Incontinencia por rebosamiento<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Normalmente, este tipo de incontinencia afecta a los hombres que tienen un agrandamiento de la pr\u00f3stata: a trav\u00e9s de la pr\u00f3stata agrandada, la orina inunda la vejiga y esto provoca un rebosamiento.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Incontinencia urinaria por causas neurol\u00f3gicas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La incontinencia puede estar relacionada no s\u00f3lo con enfermedades del tracto urinario, sino tambi\u00e9n con afecciones neurol\u00f3gicas. Interfiere en la conducci\u00f3n de impulsos entre los m\u00fasculos de la vejiga y el cerebro. Este tipo de incontinencia se da en la enfermedad de Parkinson, la esclerosis m\u00faltiple y las lesiones medulares, entre otras.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_pojawia_sie_nietrzymanie_moczu\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 se produce la incontinencia urinaria?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No s\u00f3lo las personas mayores luchan contra la incontinencia. Seg\u00fan datos m\u00e9dicos, hasta 5 millones de adultos pueden sufrir incontinencia, la mayor\u00eda mujeres. El embarazo y el parto, las infecciones genitourinarias, los cambios hormonales en el organismo, el trabajo f\u00edsico intenso, la obesidad o el sobrepeso contribuyen a la incontinencia. Estos factores pueden darse por separado o combinados. Los factores gen\u00e9ticos tambi\u00e9n contribuyen a la incontinencia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inkontynencja_u_dzieci_i_mlodziezy\"><\/span>Incontinencia en ni\u00f1os y adolescentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Los menores de 18 a\u00f1os tambi\u00e9n sufren incontinencia urinaria. La enuresis diagnosticada a menudo puede deberse a insuficiencia renal, defectos y afecciones urinarias, trastornos emocionales, beber demasiado l\u00edquido antes de acostarse, infecciones, enfermedades neurol\u00f3gicas, capacidad reducida de la vejiga, sobreproducci\u00f3n de orina. Por supuesto, la incontinencia urinaria tambi\u00e9n puede producirse durante el d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>En los ni\u00f1os de hasta cinco a\u00f1os no tiene por qu\u00e9 ser motivo de preocupaci\u00f3n, ya que la incontinencia suele deberse a que el ni\u00f1o a\u00fan no domina el control de su vejiga. Sin embargo, a partir de esta edad, la enuresis infantil suele ser ya el resultado de un trastorno y requiere la aplicaci\u00f3n de una terapia adecuada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_stadia_nietrzymania_moczu\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son las fases de la incontinencia urinaria?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En la fase inicial, la incontinencia urinaria es consecuencia de una actividad f\u00edsica bastante intensa. Puede producirse durante el trabajo f\u00edsico, el entrenamiento, el levantamiento de objetos pesados, y tambi\u00e9n se acompa\u00f1a de estornudos o tos. Ocurre con relativa poca frecuencia y las p\u00e9rdidas son peque\u00f1as y las compresas normales bastan para disimularlas. El segundo grado de incontinencia son las p\u00e9rdidas provocadas por actividades normales y sin esfuerzo. Las p\u00e9rdidas tambi\u00e9n pueden ser ligeramente mayores y producirse por la noche, principalmente al cambiar de postura durante el sue\u00f1o. El tercer grado de incontinencia son las p\u00e9rdidas involuntarias de orina con cualquier actividad. En esta fase, el paciente debe utilizar pa\u00f1ales, y una complicaci\u00f3n frecuente es una infecci\u00f3n urinaria secundaria.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cwiczenia_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Ejercicios para la incontinencia urinaria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 36%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Entre los m\u00e9todos m\u00e1s eficaces para tratar la incontinencia urinaria se encuentran los ejercicios de los m\u00fasculos de Kegel. Los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico son los responsables de que el mecanismo de la micci\u00f3n funcione sin problemas - los m\u00fasculos de Kegel, entre otras cosas, sostienen la vejiga, evitan las p\u00e9rdidas de orina y ayudan a detener el flujo de orina. Se reconocen exactamente tensando aquellos m\u00fasculos con los que se desea detener la micci\u00f3n. Los ejercicios consisten en tensar y relajar r\u00e1pidamente los m\u00fasculos de Kegel, pero aunque este m\u00e9todo es eficaz, requiere disciplina y paciencia.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"444\" height=\"460\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS.png\" alt=\"C\u00f3mo prevenir la incontinencia urinaria\" class=\"wp-image-5727 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS.png 444w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-290x300.png 290w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-12x12.png 12w\" sizes=\"(max-width: 444px) 100vw, 444px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Los m\u00fasculos recuperar\u00e1n su tensi\u00f3n normal al cabo de unos meses, pero porque son muy sencillos de realizar y se pueden hacer literalmente en cualquier sitio. La tensi\u00f3n muscular se realiza en series, al menos tres veces al d\u00eda durante cinco minutos. Despu\u00e9s de <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/xynogen\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"3471\" rel=\"noreferrer noopener\">se fortalecer\u00e1n los m\u00fasculos<\/a><\/strong>Es posible hacer ejercicio con menos frecuencia, pero no merece la pena renunciar a \u00e9l por prevenci\u00f3n. Los m\u00fasculos se tensan durante unos segundos y no se debe contener la respiraci\u00f3n durante el ejercicio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_zapobiegac_nietrzymaniu_moczu\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo prevenir la incontinencia urinaria?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.continence.org.au\/types-incontinence\/urinary-incontinence\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.continence.org.au\/types-incontinence\/urinary-incontinence\" rel=\"noreferrer noopener\">Incontinencia <\/a>es una dolencia dif\u00edcil de evitar, pero se puede minimizar el riesgo de que aparezca. Para ello, conviene cuidar la higiene urinaria, tratando siempre incluso las infecciones leves y utilizando productos de lavado adecuados. Una parte importante de la prevenci\u00f3n consiste en evitar la sensaci\u00f3n de llenado excesivo de la vejiga: si siente la necesidad de orinar, debe hacerlo lo antes posible. Tambi\u00e9n es aconsejable prevenir el estre\u00f1imiento, ya que este trastorno del aparato digestivo, debido a la fuerte necesidad de defecar, perjudica a la vejiga en el proceso.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La incontinencia urinaria es un problema al que se enfrenta gran parte de la poblaci\u00f3n adulta, pero tambi\u00e9n se diagnostica en ni\u00f1os y adolescentes. La incontinencia urinaria, tambi\u00e9n llamada incontinencia, es el vaciado incontrolado de la vejiga. No es una enfermedad y, como tal, la incontinencia no constituye un peligro para la salud; sin embargo, reduce enormemente la calidad de vida y puede incluso ... <a title=\"Incontinencia urinaria - S\u00edntomas, tratamiento, inflamaci\u00f3n de la vejiga\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/incontinencia-urinaria\/\" aria-label=\"M\u00e1s en Incontinencia urinaria - S\u00edntomas, Tratamiento, Inflamaci\u00f3n de la vejiga\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":5724,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[631,632],"class_list":["post-5722","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie","tag-nietrzymanie-moczu","tag-nietrzymanie-moczu-zapalenie-pecherza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5722"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5722\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}