Tartalomjegyzék
A vizeletinkontinencia a felnőtt lakosság nagy részét érintő probléma, de a betegséget gyermekeknél és serdülőknél is diagnosztizálják. A vizeletinkontinencia, amelyet inkontinenciának is neveznek, a hólyag ellenőrizetlen ürülését jelenti. Nem betegség, és mint ilyen, az inkontinencia nem jelent egészségügyi kockázatot, de nagymértékben csökkenti az életminőséget, és idővel akár depresszióhoz is vezethet. Honnan ered ez az állapot, és gyógyítható-e?
Melyek a vizeletinkontinencia tünetei?
Inkontinencia esetén akaratlan vizeletszivárgás lép fel. A szivárgás intenzitása változó, néha csak néhány csepp, de előfordul, hogy a hólyag teljesen kiürül. Sokaknál a vizeletinkontinencia abban is megnyilvánul, hogy éjszaka felébrednek a vizelési inger miatt. A vizeletinkontinencia a Kegel-izmok gyengülésével hozható összefüggésbe, bár ennek az állapotnak az okai igen változatosak. Ha a probléma ismétlődik, orvoshoz kell fordulni - az idősebbek geriáterhez fordulhatnak, míg a fiatalabbaknak célszerű urológushoz, nők esetében pedig ezen felül nőgyógyászhoz fordulni.
Segítenek a gyógyszerek az inkontinencián?
Az inkontinenciában szenvedők számára az orvos gyógyszeres kezelést javasolhat. Ha az inkontinencia a menopauza következménye, ösztrogéneket adnak a medencefenék izomtónusának javítása érdekében. Vannak olyan gyógyszerek is a húgyutak támogatása és a húgyhólyag vagy a húgyutak gyulladásának leküzdésére szolgáló gyógyszerek. Enyhébb stádiumban a növényi összetevőkből készült étrend-kiegészítők, amelyek fitoösztrogéneket biztosítanak és eltávolítják a baktériumokat a húgyutakból, hatékonyak az inkontinencia esetén; az egyik általunk ajánlott étrend-kiegészítő a következő. Cystenon.
A vizeletinkontinenciát sebészileg kezelik?
Ma már a vizeletinkontinenciát műtéti úton is kezelik. A műtét során speciális hólyag- és húgycsőemelő szalagokat lehet beültetni, valamint lézeres kezelésekkel, amelyek összehúzzák az izmokat és megerősítik a hüvely falát, így a a húgyúti rendszer visszanyeri normális működését. Sajnos a kezelések meglehetősen költségesek, és a komplikációk kockázata mellett a költségtérítés nem mindig áll rendelkezésre.
Hogyan diagnosztizálják a vizeletinkontinenciát?
A vizeletinkontinenciát maga a beteg diagnosztizálja, mivel ez az állapot nagyon nyilvánvaló tüneteket okoz. Az okok megállapításához azonban orvoshoz kell fordulni, mivel ettől függ a további kezelés hatékonysága. A szakemberek hangsúlyozzák annak fontosságát, hogy a vizeletinkontinencia miatt minél hamarabb segítséget kell kérni, mert a korai szakaszban a probléma sokkal könnyebben megoldható.
A diagnózis inkontinencia esetén a beteginterjúval kezdődik - a vizelési napló vezetése nagyon hasznos, emellett az orvos rákérdez az inkontinenciára és a családban előforduló egyéb betegségekre, terhességekre és szülésekre, ellenőrzi a beteg általános egészségi állapotát és kezelési előzményeit, az életmódot és a munka típusát is figyelembe veszi. A kórelőzményt laboratóriumi eredményekkel és nőgyógyászati vizsgálattal, illetve férfiaknál prosztata-vizsgálattal egészítik ki. Szükség esetén még további vizsgálatokat javasolnak, például urodinamikai vizsgálatot vagy pad tesztet.
Házi jogorvoslatok vizelet inkontinencia esetén
A gyógynövény-kiegészítés mellett a napi életmódváltás is nagy jelentőséggel bír az inkontinencia csökkentésében. Célszerű csökkenteni a testsúlyt - az elhízás szoros összefüggésben áll a Kegel-izomzat gyengeségével és az inkontinenciával. Célszerű továbbá korlátozni a koffein és más vizelethajtó italok fogyasztását, és ajánlott kevesebbet inni, mielőtt elmegyünk szórakozni vagy lefekszünk,
Húgyúti inkontinencia és terhesség
A vizeletinkontinencia sok terhes nőt érint, különösen az utolsó hónapokban, amikor a has már nagy. A megnagyobbodó méh nyomást gyakorol a húgyutakra és a húgyhólyagra, így a vizelési inger sokkal gyakrabban jelentkezik, és nem mindig sikerül teljesen kontrollálni.
A probléma minden további szüléssel súlyosbodhat, különösen, ha az újszülöttnek nagy a születési súlya, vagy ha a szülés hosszú és bonyolult volt. Az inkontinencia a szülés után is fennáll, mivel a fájásokban részt vevő izmok még mindig ellazultak és petyhüdtek maradnak. Ez gyakran néhány hét múlva megszűnik, ahogy a nő szervezete visszatér a normális kerékvágásba, de néha hosszabb ideig is fennállhat, ilyenkor ajánlott az orvos felkeresése. A nők számára vizeletinkontinencia esetén ajánlott étrend-kiegészítő a következő Cystonette.
Vizeletinkontinencia és a prosztata
A prosztata megbetegedései szinte mindig valamilyen vizelési panaszt eredményeznek. Tipikus panasz a hólyag állandó nyomása és a gyakori WC-használat, és néha ez inkontinenciával súlyosbodik. A vizeletinkontinencia szintén gyakori szövődmény a prosztataműtétet, azaz a prosztata eltávolítására irányuló műtétet követően. A vizeletinkontinencia húgyúti fertőzéssel is összefügghet - megnagyobbodott prosztata esetén a húgycső nem mindig tisztítja magát alaposan, és az esetleges lerakódások elősegítik a fertőzést. A gyulladás okozta vizeletinkontinencia általában megszűnik, ha a húgyúti fertőzést sikeresen kezelik. A férfiak körében sok pozitív visszajelzés érkezett a kiegészítésről Prostan Plus.
Mi okozza az inkontinenciát az időseknél?
Nem titok, hogy az inkontinencia nagyon gyakori az idősek körében. Sokan azonban tévesen azt feltételezik, hogy ez az öregedés normális velejárója, és semmit sem lehet tenni ellene, holott már léteznek hatékony módszerek az inkontinencia leküzdésére. Az inkontinencia miatt az idősek gyakran teljesen lemondanak más tevékenységekről, ami nem tesz jót az egészségüknek és a mentális állapotuknak sem. Az időskori inkontinencia leggyakoribb okai a következők:
- Kegel izomgyengeség
- a hólyag leeresztése
- a záróizom-mechanizmus szenilis gyengülése
- húgyúti fertőzések
- korábbi születések
- korábbi urológiai és nőgyógyászati műtétek
- prosztata hipertrófia
- gyakori szag
- túlsúly vagy elhízás
- cukorbetegség
A vizeletinkontinencia is a menopauza egyik tünete - menopauzai problémák esetén érdemes a kiegészítés Nuvialab Meno.
Melyek az inkontinencia leggyakoribb típusai?
- Stressz vizelet inkontinencia
Ez az inkontinencia leggyakoribb típusa, amely az idősebb és a fiatalabb embereket egyaránt érinti. A medencefenék izmainak gyengüléséből ered, így a húgycső nem záródik el megfelelően. Stressz inkontinencia esetén a szivárgás fizikai munka és egyéb, a hasi nyomást növelő tevékenységek, például tüsszentés vagy köhögés közben jelentkezik.
- Átmeneti vizeletinkontinencia
Ez egy olyan betegség, amelyet az egészséges emberek szenvednek el. Ahogy a neve is mutatja, az inkontinencia csak időszakosan jelentkezik, és például nagy mennyiségű, koffeinben gazdag folyadék fogyasztásával, megfázással vagy húgyúti fertőzéssel függ össze.
- Sürgősségi inkontinencia
Az inkontinencia ezen típusa a hólyagizmok túlműködésével jár, így a vizelési kényszer hirtelen jelentkezik, és ha a fiziológiai szükségletet nem lehet azonnal kezelni, szivárgás lép fel.
- Túlfolyásos inkontinencia
Ez a fajta inkontinencia jellemzően azokat a férfiakat érinti, akiknek megnagyobbodott prosztatájuk van - a megnagyobbodott prosztata miatt a vizelet a hólyagba áramlik, és ez túlcsorduláshoz vezet.
- Neurológiai okok miatt kialakuló vizeletinkontinencia
Az inkontinencia nemcsak a húgyúti betegségekhez, hanem neurológiai állapotokhoz is köthető. Zavarja az impulzusok vezetését a hólyagizmok és az agy között. Ez a fajta inkontinencia többek között Parkinson-kór, szklerózis multiplex, gerincvelő-sérülés esetén fordul elő.
Miért fordul elő vizeletinkontinencia?
Nem csak az idősek küzdenek inkontinenciával. Orvosi adatok szerint akár 5 millió felnőtt is szenvedhet inkontinenciától, akiknek többsége nő. A terhesség és a szülés, a húgyúti fertőzések, a szervezet hormonális változásai, a nehéz fizikai munka, az elhízás vagy a nagy túlsúly hozzájárulnak az inkontinenciához. Ezek a tényezők előfordulhatnak külön-külön vagy együttesen is. A genetikai tényezők is hozzájárulnak az inkontinenciához.
Inkontinencia gyermekeknél és serdülőknél
A 18 év alattiak is tapasztalnak vizeletinkontinenciát. A gyakran diagnosztizált ágybavizelés oka lehet veseelégtelenség, vizelettartási rendellenességek és állapotok, érzelmi zavarok, túl sok folyadék fogyasztása lefekvés előtt, fertőzések, neurológiai betegségek, csökkent hólyagkapacitás, vizelet túltermelés. A vizeletinkontinencia természetesen napközben is előfordulhat.
Ötéves korig ez még nem kell, hogy aggodalomra adjon okot, mivel az inkontinencia gyakran annak köszönhető, hogy a gyermek még nem tudja uralni a hólyagját. Ezt az életkort követően azonban a gyermekek ágybavizelése általában már rendellenesség eredménye, és megfelelő terápiát igényel.
Melyek a vizeletinkontinencia stádiumai?
A kezdeti fázisban a vizeletinkontinencia meglehetősen intenzív fizikai aktivitás következtében alakul ki. Előfordulhat fizikai munka, edzés, nehéz tárgyak emelése közben, és tüsszentés vagy köhögés is kísérheti. Viszonylag ritkán fordul elő, és a szivárgás kicsi, és a közönséges egészségügyi betétek elegendőek a leplezéshez. Az inkontinencia második fokozata a normális, erőfeszítés nélküli tevékenységek által okozott szivárgás. A szivárgás is lehet valamivel nagyobb, és éjszaka jelentkezik, főként alvás közbeni helyváltoztatáskor. Az inkontinencia harmadik fokozata az akaratlan vizeletszivárgás bármilyen tevékenységgel. Ebben a szakaszban a betegnek pelenkát kell használnia, és gyakori szövődmény a másodlagos húgyúti fertőzés.
Gyakorlatok vizelet inkontinencia esetén
A vizeletinkontinencia kezelésének leghatékonyabb módszerei közé tartoznak a Kegel-izomgyakorlatok. A medencefenék izmai felelősek azért, hogy a vizelési mechanizmus zökkenőmentesen működjön - a Kegel-izmok többek között megtámasztják a húgyhólyagot, megakadályozzák a vizeletszivárgást és segítenek megállítani a vizelet áramlását. Pontosan felismerheted őket, ha azokat az izmokat feszíted meg, amelyekkel meg szeretnéd állítani a vizelést. A gyakorlatok a Kegel-izmok gyors megfeszítésével és ellazításával járnak, de bár ez a módszer hatékony, fegyelmet és türelmet igényel.
Az izmok már néhány hónap múlva visszanyerik normális feszültségüket, de mivel nagyon egyszerűen elvégezhető, és szó szerint bárhol elvégezhető. Az izomfeszítést sorozatban végezzük - naponta legalább háromszor öt percig. A után az izmok megerősödnekLehet ritkábban mozogni, de a megelőzés érdekében nem érdemes teljesen lemondani róla. Az izmok néhány másodpercre megfeszülnek, és nem szabad visszatartani a levegőt a gyakorlat alatt.
Hogyan előzhető meg a vizeletinkontinencia?
Inkontinencia olyan betegség, amelyet nehéz elkerülni, de ennek ellenére minimalizálhatja a kockázatát. Ehhez érdemes odafigyelni a vizelethigiéniára, mindig kezelni még a kisebb fertőzéseket is, és megfelelő mosakodószereket használni. A megelőzés fontos része, hogy elkerüljük a hólyag túltöltődésének érzését - ha úgy érezzük, hogy vizelnünk kell, akkor azt minél hamarabb tegyük meg. Célszerű megelőzni a székrekedést is, mert az emésztőrendszer ilyen jellegű rendellenessége, a székletürítés erős késztetése miatt, károsítja a hólyagot a folyamat során.