{"id":5722,"date":"2024-02-09T06:50:52","date_gmt":"2024-02-09T06:50:52","guid":{"rendered":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/?p=5722"},"modified":"2024-02-09T06:50:54","modified_gmt":"2024-02-09T06:50:54","slug":"inkontinencia-hugyhaztartas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/inkontinencia-hugyhaztartas\/","title":{"rendered":"H\u00fagy\u00fati inkontinencia - T\u00fcnetek, kezel\u00e9s, h\u00f3lyaggyullad\u00e1s"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tartalomjegyz\u00e9k<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a1baee6b5abc\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a1baee6b5abc\" checked aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/inkontinencia-hugyhaztartas\/#Jakie_sa_objawy_nietrzymania_moczu\" >Melyek a vizeletinkontinencia t\u00fcnetei?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/inkontinencia-hugyhaztartas\/#Czy_leki_pomagaja_na_nietrzymanie_moczu\" >Seg\u00edtenek a gy\u00f3gyszerek az inkontinenci\u00e1n?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/inkontinencia-hugyhaztartas\/#Czy_nietrzymanie_moczu_leczy_sie_operacyjnie\" >A vizeletinkontinenci\u00e1t seb\u00e9szileg kezelik?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/inkontinencia-hugyhaztartas\/#Jak_diagnozowane_jest_nietrzymanie_moczu\" >Hogyan diagnosztiz\u00e1lj\u00e1k a vizeletinkontinenci\u00e1t?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/inkontinencia-hugyhaztartas\/#Domowe_sposoby_na_nietrzymanie_moczu\" >H\u00e1zi jogorvoslatok vizelet inkontinencia eset\u00e9n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/inkontinencia-hugyhaztartas\/#Nietrzymanie_moczu_a_ciaza\" >H\u00fagy\u00fati inkontinencia \u00e9s terhess\u00e9g<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/inkontinencia-hugyhaztartas\/#Nietrzymanie_moczu_a_prostata\" >Vizeletinkontinencia \u00e9s a prosztata<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/inkontinencia-hugyhaztartas\/#Co_powoduje_nietrzymanie_moczu_u_seniorow\" >Mi okozza az inkontinenci\u00e1t az id\u0151sekn\u00e9l?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/inkontinencia-hugyhaztartas\/#Jakie_sa_najczestsze_rodzaje_nietrzymania_moczu\" >Melyek az inkontinencia leggyakoribb t\u00edpusai?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/inkontinencia-hugyhaztartas\/#Dlaczego_pojawia_sie_nietrzymanie_moczu\" >Mi\u00e9rt fordul el\u0151 vizeletinkontinencia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/inkontinencia-hugyhaztartas\/#Inkontynencja_u_dzieci_i_mlodziezy\" >Inkontinencia gyermekekn\u00e9l \u00e9s serd\u00fcl\u0151kn\u00e9l<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/inkontinencia-hugyhaztartas\/#Jakie_sa_stadia_nietrzymania_moczu\" >Melyek a vizeletinkontinencia st\u00e1diumai?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/inkontinencia-hugyhaztartas\/#Cwiczenia_na_nietrzymanie_moczu\" >Gyakorlatok vizelet inkontinencia eset\u00e9n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/inkontinencia-hugyhaztartas\/#Jak_zapobiegac_nietrzymaniu_moczu\" >Hogyan el\u0151zhet\u0151 meg a vizeletinkontinencia?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>A vizeletinkontinencia a feln\u0151tt lakoss\u00e1g nagy r\u00e9sz\u00e9t \u00e9rint\u0151 probl\u00e9ma, de a betegs\u00e9get gyermekekn\u00e9l \u00e9s serd\u00fcl\u0151kn\u00e9l is diagnosztiz\u00e1lj\u00e1k. A vizeletinkontinencia, amelyet inkontinenci\u00e1nak is neveznek, a h\u00f3lyag ellen\u0151rizetlen \u00fcr\u00fcl\u00e9s\u00e9t jelenti. Nem betegs\u00e9g, \u00e9s mint ilyen, az inkontinencia nem jelent eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi kock\u00e1zatot, de nagym\u00e9rt\u00e9kben cs\u00f6kkenti az \u00e9letmin\u0151s\u00e9get, \u00e9s id\u0151vel ak\u00e1r depresszi\u00f3hoz is vezethet. Honnan ered ez az \u00e1llapot, \u00e9s gy\u00f3gy\u00edthat\u00f3-e?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_objawy_nietrzymania_moczu\"><\/span>Melyek a vizeletinkontinencia t\u00fcnetei?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inkontinencia eset\u00e9n akaratlan vizeletsziv\u00e1rg\u00e1s l\u00e9p fel. A sziv\u00e1rg\u00e1s intenzit\u00e1sa v\u00e1ltoz\u00f3, n\u00e9ha csak n\u00e9h\u00e1ny csepp, de el\u0151fordul, hogy a h\u00f3lyag teljesen ki\u00fcr\u00fcl. Sokakn\u00e1l a vizeletinkontinencia abban is megnyilv\u00e1nul, hogy \u00e9jszaka fel\u00e9brednek a vizel\u00e9si inger miatt. A vizeletinkontinencia a Kegel-izmok gyeng\u00fcl\u00e9s\u00e9vel hozhat\u00f3 \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sbe, b\u00e1r ennek az \u00e1llapotnak az okai igen v\u00e1ltozatosak. Ha a probl\u00e9ma ism\u00e9tl\u0151dik, orvoshoz kell fordulni - az id\u0151sebbek geri\u00e1terhez fordulhatnak, m\u00edg a fiatalabbaknak c\u00e9lszer\u0171 urol\u00f3gushoz, n\u0151k eset\u00e9ben pedig ezen fel\u00fcl n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szhoz fordulni.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_leki_pomagaja_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Seg\u00edtenek a gy\u00f3gyszerek az inkontinenci\u00e1n?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Az inkontinenci\u00e1ban szenved\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra az orvos gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9st javasolhat. Ha az inkontinencia a menopauza k\u00f6vetkezm\u00e9nye, \u00f6sztrog\u00e9neket adnak a medencefen\u00e9k izomt\u00f3nus\u00e1nak jav\u00edt\u00e1sa \u00e9rdek\u00e9ben. Vannak olyan gy\u00f3gyszerek is <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/prostan-plus\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5970\" rel=\"noreferrer noopener\">a h\u00fagyutak t\u00e1mogat\u00e1sa<\/a><\/strong> \u00e9s a h\u00fagyh\u00f3lyag vagy a h\u00fagyutak gyullad\u00e1s\u00e1nak lek\u00fczd\u00e9s\u00e9re szolg\u00e1l\u00f3 gy\u00f3gyszerek. Enyh\u00e9bb st\u00e1diumban a n\u00f6v\u00e9nyi \u00f6sszetev\u0151kb\u0151l k\u00e9sz\u00fclt \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k, amelyek fito\u00f6sztrog\u00e9neket biztos\u00edtanak \u00e9s elt\u00e1vol\u00edtj\u00e1k a bakt\u00e9riumokat a h\u00fagyutakb\u00f3l, hat\u00e9konyak az inkontinencia eset\u00e9n; az egyik \u00e1ltalunk aj\u00e1nlott \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 a k\u00f6vetkez\u0151. <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/cystenon\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5695\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cystenon<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_nietrzymanie_moczu_leczy_sie_operacyjnie\"><\/span>A vizeletinkontinenci\u00e1t seb\u00e9szileg kezelik?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-1024x683.jpg\" alt=\"Vizelet inkontinencia milyen kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k seg\u00edtenek\" class=\"wp-image-5729\" style=\"width:453px;height:301px\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma m\u00e1r a vizeletinkontinenci\u00e1t m\u0171t\u00e9ti \u00faton is kezelik. A m\u0171t\u00e9t sor\u00e1n speci\u00e1lis h\u00f3lyag- \u00e9s h\u00fagycs\u0151emel\u0151 szalagokat lehet be\u00fcltetni, valamint l\u00e9zeres kezel\u00e9sekkel, amelyek \u00f6sszeh\u00fazz\u00e1k az izmokat \u00e9s meger\u0151s\u00edtik a h\u00fcvely fal\u00e1t, \u00edgy a <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/urinofix\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5121\" rel=\"noreferrer noopener\">a h\u00fagy\u00fati rendszer visszanyeri norm\u00e1lis m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t<\/a><\/strong>. Sajnos a kezel\u00e9sek meglehet\u0151sen k\u00f6lts\u00e9gesek, \u00e9s a komplik\u00e1ci\u00f3k kock\u00e1zata mellett a k\u00f6lts\u00e9gt\u00e9r\u00edt\u00e9s nem mindig \u00e1ll rendelkez\u00e9sre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_diagnozowane_jest_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Hogyan diagnosztiz\u00e1lj\u00e1k a vizeletinkontinenci\u00e1t?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A vizeletinkontinenci\u00e1t maga a beteg diagnosztiz\u00e1lja, mivel ez az \u00e1llapot nagyon nyilv\u00e1nval\u00f3 t\u00fcneteket okoz. Az okok meg\u00e1llap\u00edt\u00e1s\u00e1hoz azonban orvoshoz kell fordulni, mivel ett\u0151l f\u00fcgg a tov\u00e1bbi kezel\u00e9s hat\u00e9konys\u00e1ga. A szakemberek hangs\u00falyozz\u00e1k annak fontoss\u00e1g\u00e1t, hogy a vizeletinkontinencia miatt min\u00e9l hamarabb seg\u00edts\u00e9get kell k\u00e9rni, mert a korai szakaszban a probl\u00e9ma sokkal k\u00f6nnyebben megoldhat\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A diagn\u00f3zis inkontinencia eset\u00e9n a beteginterj\u00faval kezd\u0151dik - a vizel\u00e9si napl\u00f3 vezet\u00e9se nagyon hasznos, emellett az orvos r\u00e1k\u00e9rdez az inkontinenci\u00e1ra \u00e9s a csal\u00e1dban el\u0151fordul\u00f3 egy\u00e9b betegs\u00e9gekre, terhess\u00e9gekre \u00e9s sz\u00fcl\u00e9sekre, ellen\u0151rzi a beteg \u00e1ltal\u00e1nos eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot\u00e1t \u00e9s kezel\u00e9si el\u0151zm\u00e9nyeit, az \u00e9letm\u00f3dot \u00e9s a munka t\u00edpus\u00e1t is figyelembe veszi. A k\u00f3rel\u0151zm\u00e9nyt laborat\u00f3riumi eredm\u00e9nyekkel \u00e9s n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati vizsg\u00e1lattal, illetve f\u00e9rfiakn\u00e1l prosztata-vizsg\u00e1lattal eg\u00e9sz\u00edtik ki. Sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n m\u00e9g tov\u00e1bbi vizsg\u00e1latokat javasolnak, p\u00e9ld\u00e1ul urodinamikai vizsg\u00e1latot vagy pad tesztet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Domowe_sposoby_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>H\u00e1zi jogorvoslatok vizelet inkontinencia eset\u00e9n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny-kieg\u00e9sz\u00edt\u00e9s mellett a napi \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s is nagy jelent\u0151s\u00e9ggel b\u00edr az inkontinencia cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9ben. C\u00e9lszer\u0171 cs\u00f6kkenteni a tests\u00falyt - az elh\u00edz\u00e1s szoros \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sben \u00e1ll a Kegel-izomzat gyenges\u00e9g\u00e9vel \u00e9s az inkontinenci\u00e1val. C\u00e9lszer\u0171 tov\u00e1bb\u00e1 korl\u00e1tozni a koffein \u00e9s m\u00e1s vizelethajt\u00f3 italok fogyaszt\u00e1s\u00e1t, \u00e9s aj\u00e1nlott kevesebbet inni, miel\u0151tt elmegy\u00fcnk sz\u00f3rakozni vagy lefeksz\u00fcnk,<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nietrzymanie_moczu_a_ciaza\"><\/span>H\u00fagy\u00fati inkontinencia \u00e9s terhess\u00e9g<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/uromexil-forte\/\"><img decoding=\"async\" width=\"945\" height=\"800\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5730 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1.jpg 945w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-300x254.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-768x650.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-14x12.jpg 14w\" sizes=\"(max-width: 945px) 100vw, 945px\" \/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A vizeletinkontinencia sok terhes n\u0151t \u00e9rint, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az utols\u00f3 h\u00f3napokban, amikor a has m\u00e1r nagy. A megnagyobbod\u00f3 m\u00e9h nyom\u00e1st gyakorol a h\u00fagyutakra \u00e9s a h\u00fagyh\u00f3lyagra, \u00edgy a vizel\u00e9si inger sokkal gyakrabban jelentkezik, \u00e9s nem mindig siker\u00fcl teljesen kontroll\u00e1lni.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A probl\u00e9ma minden tov\u00e1bbi sz\u00fcl\u00e9ssel s\u00falyosbodhat, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha az \u00fajsz\u00fcl\u00f6ttnek nagy a sz\u00fclet\u00e9si s\u00falya, vagy ha a sz\u00fcl\u00e9s hossz\u00fa \u00e9s bonyolult volt. Az inkontinencia a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n is fenn\u00e1ll, mivel a f\u00e1j\u00e1sokban r\u00e9szt vev\u0151 izmok m\u00e9g mindig ellazultak \u00e9s petyh\u00fcdtek maradnak. Ez gyakran n\u00e9h\u00e1ny h\u00e9t m\u00falva megsz\u0171nik, ahogy a n\u0151 szervezete visszat\u00e9r a norm\u00e1lis ker\u00e9kv\u00e1g\u00e1sba, de n\u00e9ha hosszabb ideig is fenn\u00e1llhat, ilyenkor aj\u00e1nlott az orvos felkeres\u00e9se. A n\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra vizeletinkontinencia eset\u00e9n aj\u00e1nlott \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 a k\u00f6vetkez\u0151 <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/cystonette\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"145\" rel=\"noreferrer noopener\">Cystonette<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nietrzymanie_moczu_a_prostata\"><\/span>Vizeletinkontinencia \u00e9s a prosztata<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A prosztata megbeteged\u00e9sei szinte mindig valamilyen vizel\u00e9si panaszt eredm\u00e9nyeznek. Tipikus panasz a h\u00f3lyag \u00e1lland\u00f3 nyom\u00e1sa \u00e9s a gyakori WC-haszn\u00e1lat, \u00e9s n\u00e9ha ez inkontinenci\u00e1val s\u00falyosbodik. A vizeletinkontinencia szint\u00e9n gyakori sz\u00f6v\u0151dm\u00e9ny a prosztatam\u0171t\u00e9tet, azaz a prosztata elt\u00e1vol\u00edt\u00e1s\u00e1ra ir\u00e1nyul\u00f3 m\u0171t\u00e9tet k\u00f6vet\u0151en. A vizeletinkontinencia h\u00fagy\u00fati fert\u0151z\u00e9ssel is \u00f6sszef\u00fcgghet - megnagyobbodott prosztata eset\u00e9n a h\u00fagycs\u0151 nem mindig tiszt\u00edtja mag\u00e1t alaposan, \u00e9s az esetleges lerak\u00f3d\u00e1sok el\u0151seg\u00edtik a fert\u0151z\u00e9st. A gyullad\u00e1s okozta vizeletinkontinencia \u00e1ltal\u00e1ban megsz\u0171nik, ha a h\u00fagy\u00fati fert\u0151z\u00e9st sikeresen kezelik. A f\u00e9rfiak k\u00f6r\u00e9ben sok pozit\u00edv visszajelz\u00e9s \u00e9rkezett a kieg\u00e9sz\u00edt\u00e9sr\u0151l <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/prostan-plus\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5970\" rel=\"noreferrer noopener\">Prostan Plus<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_powoduje_nietrzymanie_moczu_u_seniorow\"><\/span>Mi okozza az inkontinenci\u00e1t az id\u0151sekn\u00e9l?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nem titok, hogy az inkontinencia nagyon gyakori az id\u0151sek k\u00f6r\u00e9ben. Sokan azonban t\u00e9vesen azt felt\u00e9telezik, hogy ez az \u00f6reged\u00e9s norm\u00e1lis velej\u00e1r\u00f3ja, \u00e9s semmit sem lehet tenni ellene, holott m\u00e1r l\u00e9teznek hat\u00e9kony m\u00f3dszerek az inkontinencia lek\u00fczd\u00e9s\u00e9re. Az inkontinencia miatt az id\u0151sek gyakran teljesen lemondanak m\u00e1s tev\u00e9kenys\u00e9gekr\u0151l, ami nem tesz j\u00f3t az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcknek \u00e9s a ment\u00e1lis \u00e1llapotuknak sem. Az id\u0151skori inkontinencia leggyakoribb okai a k\u00f6vetkez\u0151k:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:38% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1024x683.jpg\" alt=\"H\u00fagy\u00fati inkontinencia - objway\" class=\"wp-image-5725 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kegel izomgyenges\u00e9g<\/li>\n\n\n\n<li>a h\u00f3lyag leereszt\u00e9se<\/li>\n\n\n\n<li>a z\u00e1r\u00f3izom-mechanizmus szenilis gyeng\u00fcl\u00e9se<\/li>\n\n\n\n<li>h\u00fagy\u00fati fert\u0151z\u00e9sek<\/li>\n\n\n\n<li>kor\u00e1bbi sz\u00fclet\u00e9sek<\/li>\n\n\n\n<li>kor\u00e1bbi urol\u00f3giai \u00e9s n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati m\u0171t\u00e9tek<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/prostoxalen\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"964\" rel=\"noreferrer noopener\">prosztata hipertr\u00f3fia<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>gyakori szag<\/li>\n\n\n\n<li>t\u00fals\u00faly vagy elh\u00edz\u00e1s<\/li>\n\n\n\n<li>cukorbetegs\u00e9g<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A vizeletinkontinencia is a menopauza egyik t\u00fcnete - menopauzai probl\u00e9m\u00e1k eset\u00e9n \u00e9rdemes a <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/nuvialab-meno\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"4113\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>kieg\u00e9sz\u00edt\u00e9s <\/strong>Nuvialab Meno<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_najczestsze_rodzaje_nietrzymania_moczu\"><\/span>Melyek az inkontinencia leggyakoribb t\u00edpusai?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Stressz vizelet inkontinencia<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ez az inkontinencia leggyakoribb t\u00edpusa, amely az id\u0151sebb \u00e9s a fiatalabb embereket egyar\u00e1nt \u00e9rinti. A medencefen\u00e9k izmainak gyeng\u00fcl\u00e9s\u00e9b\u0151l ered, \u00edgy a h\u00fagycs\u0151 nem z\u00e1r\u00f3dik el megfelel\u0151en. Stressz inkontinencia eset\u00e9n a sziv\u00e1rg\u00e1s fizikai munka \u00e9s egy\u00e9b, a hasi nyom\u00e1st n\u00f6vel\u0151 tev\u00e9kenys\u00e9gek, p\u00e9ld\u00e1ul t\u00fcsszent\u00e9s vagy k\u00f6h\u00f6g\u00e9s k\u00f6zben jelentkezik.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c1tmeneti vizeletinkontinencia<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ez egy olyan betegs\u00e9g, amelyet az eg\u00e9szs\u00e9ges emberek szenvednek el. Ahogy a neve is mutatja, az inkontinencia csak id\u0151szakosan jelentkezik, \u00e9s p\u00e9ld\u00e1ul nagy mennyis\u00e9g\u0171, koffeinben gazdag folyad\u00e9k fogyaszt\u00e1s\u00e1val, megf\u00e1z\u00e1ssal vagy h\u00fagy\u00fati fert\u0151z\u00e9ssel f\u00fcgg \u00f6ssze.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>S\u00fcrg\u0151ss\u00e9gi inkontinencia<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Az inkontinencia ezen t\u00edpusa a h\u00f3lyagizmok t\u00falm\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9vel j\u00e1r, \u00edgy a vizel\u00e9si k\u00e9nyszer hirtelen jelentkezik, \u00e9s ha a fiziol\u00f3giai sz\u00fcks\u00e9gletet nem lehet azonnal kezelni, sziv\u00e1rg\u00e1s l\u00e9p fel.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T\u00falfoly\u00e1sos inkontinencia<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ez a fajta inkontinencia jellemz\u0151en azokat a f\u00e9rfiakat \u00e9rinti, akiknek megnagyobbodott prosztat\u00e1juk van - a megnagyobbodott prosztata miatt a vizelet a h\u00f3lyagba \u00e1ramlik, \u00e9s ez t\u00falcsordul\u00e1shoz vezet.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Neurol\u00f3giai okok miatt kialakul\u00f3 vizeletinkontinencia<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Az inkontinencia nemcsak a h\u00fagy\u00fati betegs\u00e9gekhez, hanem neurol\u00f3giai \u00e1llapotokhoz is k\u00f6thet\u0151. Zavarja az impulzusok vezet\u00e9s\u00e9t a h\u00f3lyagizmok \u00e9s az agy k\u00f6z\u00f6tt. Ez a fajta inkontinencia t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt Parkinson-k\u00f3r, szkler\u00f3zis multiplex, gerincvel\u0151-s\u00e9r\u00fcl\u00e9s eset\u00e9n fordul el\u0151.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_pojawia_sie_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Mi\u00e9rt fordul el\u0151 vizeletinkontinencia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nem csak az id\u0151sek k\u00fczdenek inkontinenci\u00e1val. Orvosi adatok szerint ak\u00e1r 5 milli\u00f3 feln\u0151tt is szenvedhet inkontinenci\u00e1t\u00f3l, akiknek t\u00f6bbs\u00e9ge n\u0151. A terhess\u00e9g \u00e9s a sz\u00fcl\u00e9s, a h\u00fagy\u00fati fert\u0151z\u00e9sek, a szervezet hormon\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1sai, a neh\u00e9z fizikai munka, az elh\u00edz\u00e1s vagy a nagy t\u00fals\u00faly hozz\u00e1j\u00e1rulnak az inkontinenci\u00e1hoz. Ezek a t\u00e9nyez\u0151k el\u0151fordulhatnak k\u00fcl\u00f6n-k\u00fcl\u00f6n vagy egy\u00fcttesen is. A genetikai t\u00e9nyez\u0151k is hozz\u00e1j\u00e1rulnak az inkontinenci\u00e1hoz.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inkontynencja_u_dzieci_i_mlodziezy\"><\/span>Inkontinencia gyermekekn\u00e9l \u00e9s serd\u00fcl\u0151kn\u00e9l<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A 18 \u00e9v alattiak is tapasztalnak vizeletinkontinenci\u00e1t. A gyakran diagnosztiz\u00e1lt \u00e1gybavizel\u00e9s oka lehet veseel\u00e9gtelens\u00e9g, vizelettart\u00e1si rendelleness\u00e9gek \u00e9s \u00e1llapotok, \u00e9rzelmi zavarok, t\u00fal sok folyad\u00e9k fogyaszt\u00e1sa lefekv\u00e9s el\u0151tt, fert\u0151z\u00e9sek, neurol\u00f3giai betegs\u00e9gek, cs\u00f6kkent h\u00f3lyagkapacit\u00e1s, vizelet t\u00faltermel\u00e9s. A vizeletinkontinencia term\u00e9szetesen napk\u00f6zben is el\u0151fordulhat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00d6t\u00e9ves korig ez m\u00e9g nem kell, hogy aggodalomra adjon okot, mivel az inkontinencia gyakran annak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151, hogy a gyermek m\u00e9g nem tudja uralni a h\u00f3lyagj\u00e1t. Ezt az \u00e9letkort k\u00f6vet\u0151en azonban a gyermekek \u00e1gybavizel\u00e9se \u00e1ltal\u00e1ban m\u00e1r rendelleness\u00e9g eredm\u00e9nye, \u00e9s megfelel\u0151 ter\u00e1pi\u00e1t ig\u00e9nyel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_stadia_nietrzymania_moczu\"><\/span>Melyek a vizeletinkontinencia st\u00e1diumai?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A kezdeti f\u00e1zisban a vizeletinkontinencia meglehet\u0151sen intenz\u00edv fizikai aktivit\u00e1s k\u00f6vetkezt\u00e9ben alakul ki. El\u0151fordulhat fizikai munka, edz\u00e9s, neh\u00e9z t\u00e1rgyak emel\u00e9se k\u00f6zben, \u00e9s t\u00fcsszent\u00e9s vagy k\u00f6h\u00f6g\u00e9s is k\u00eds\u00e9rheti. Viszonylag ritk\u00e1n fordul el\u0151, \u00e9s a sziv\u00e1rg\u00e1s kicsi, \u00e9s a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9ges eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi bet\u00e9tek elegend\u0151ek a leplez\u00e9shez. Az inkontinencia m\u00e1sodik fokozata a norm\u00e1lis, er\u0151fesz\u00edt\u00e9s n\u00e9lk\u00fcli tev\u00e9kenys\u00e9gek \u00e1ltal okozott sziv\u00e1rg\u00e1s. A sziv\u00e1rg\u00e1s is lehet valamivel nagyobb, \u00e9s \u00e9jszaka jelentkezik, f\u0151k\u00e9nt alv\u00e1s k\u00f6zbeni helyv\u00e1ltoztat\u00e1skor. Az inkontinencia harmadik fokozata az akaratlan vizeletsziv\u00e1rg\u00e1s b\u00e1rmilyen tev\u00e9kenys\u00e9ggel. Ebben a szakaszban a betegnek pelenk\u00e1t kell haszn\u00e1lnia, \u00e9s gyakori sz\u00f6v\u0151dm\u00e9ny a m\u00e1sodlagos h\u00fagy\u00fati fert\u0151z\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cwiczenia_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Gyakorlatok vizelet inkontinencia eset\u00e9n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 36%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A vizeletinkontinencia kezel\u00e9s\u00e9nek leghat\u00e9konyabb m\u00f3dszerei k\u00f6z\u00e9 tartoznak a Kegel-izomgyakorlatok. A medencefen\u00e9k izmai felel\u0151sek az\u00e9rt, hogy a vizel\u00e9si mechanizmus z\u00f6kken\u0151mentesen m\u0171k\u00f6dj\u00f6n - a Kegel-izmok t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt megt\u00e1masztj\u00e1k a h\u00fagyh\u00f3lyagot, megakad\u00e1lyozz\u00e1k a vizeletsziv\u00e1rg\u00e1st \u00e9s seg\u00edtenek meg\u00e1ll\u00edtani a vizelet \u00e1raml\u00e1s\u00e1t. Pontosan felismerheted \u0151ket, ha azokat az izmokat fesz\u00edted meg, amelyekkel meg szeretn\u00e9d \u00e1ll\u00edtani a vizel\u00e9st. A gyakorlatok a Kegel-izmok gyors megfesz\u00edt\u00e9s\u00e9vel \u00e9s ellaz\u00edt\u00e1s\u00e1val j\u00e1rnak, de b\u00e1r ez a m\u00f3dszer hat\u00e9kony, fegyelmet \u00e9s t\u00fcrelmet ig\u00e9nyel.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"444\" height=\"460\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS.png\" alt=\"H\u00fagy\u00fati inkontinencia, hogyan lehet megel\u0151zni\" class=\"wp-image-5727 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS.png 444w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-290x300.png 290w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-12x12.png 12w\" sizes=\"(max-width: 444px) 100vw, 444px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Az izmok m\u00e1r n\u00e9h\u00e1ny h\u00f3nap m\u00falva visszanyerik norm\u00e1lis fesz\u00fclts\u00e9g\u00fcket, de mivel nagyon egyszer\u0171en elv\u00e9gezhet\u0151, \u00e9s sz\u00f3 szerint b\u00e1rhol elv\u00e9gezhet\u0151. Az izomfesz\u00edt\u00e9st sorozatban v\u00e9gezz\u00fck - naponta legal\u00e1bb h\u00e1romszor \u00f6t percig. A  ut\u00e1n <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/xynogen\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"3471\" rel=\"noreferrer noopener\">az izmok meger\u0151s\u00f6dnek<\/a><\/strong>Lehet ritk\u00e1bban mozogni, de a megel\u0151z\u00e9s \u00e9rdek\u00e9ben nem \u00e9rdemes teljesen lemondani r\u00f3la. Az izmok n\u00e9h\u00e1ny m\u00e1sodpercre megfesz\u00fclnek, \u00e9s nem szabad visszatartani a leveg\u0151t a gyakorlat alatt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_zapobiegac_nietrzymaniu_moczu\"><\/span>Hogyan el\u0151zhet\u0151 meg a vizeletinkontinencia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.continence.org.au\/types-incontinence\/urinary-incontinence\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.continence.org.au\/types-incontinence\/urinary-incontinence\" rel=\"noreferrer noopener\">Inkontinencia <\/a>olyan betegs\u00e9g, amelyet neh\u00e9z elker\u00fclni, de ennek ellen\u00e9re minimaliz\u00e1lhatja a kock\u00e1zat\u00e1t. Ehhez \u00e9rdemes odafigyelni a vizelethigi\u00e9ni\u00e1ra, mindig kezelni m\u00e9g a kisebb fert\u0151z\u00e9seket is, \u00e9s megfelel\u0151 mosakod\u00f3szereket haszn\u00e1lni. A megel\u0151z\u00e9s fontos r\u00e9sze, hogy elker\u00fclj\u00fck a h\u00f3lyag t\u00falt\u00f6lt\u0151d\u00e9s\u00e9nek \u00e9rz\u00e9s\u00e9t - ha \u00fagy \u00e9rezz\u00fck, hogy vizeln\u00fcnk kell, akkor azt min\u00e9l hamarabb tegy\u00fck meg. C\u00e9lszer\u0171 megel\u0151zni a sz\u00e9kreked\u00e9st is, mert az em\u00e9szt\u0151rendszer ilyen jelleg\u0171 rendelleness\u00e9ge, a sz\u00e9klet\u00fcr\u00edt\u00e9s er\u0151s k\u00e9sztet\u00e9se miatt, k\u00e1ros\u00edtja a h\u00f3lyagot a folyamat sor\u00e1n.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A vizeletinkontinencia a feln\u0151tt lakoss\u00e1g nagy r\u00e9sz\u00e9t \u00e9rint\u0151 probl\u00e9ma, de a betegs\u00e9get gyermekekn\u00e9l \u00e9s serd\u00fcl\u0151kn\u00e9l is diagnosztiz\u00e1lj\u00e1k. A vizeletinkontinencia, amelyet inkontinenci\u00e1nak is neveznek, a h\u00f3lyag ellen\u0151rizetlen \u00fcr\u00fcl\u00e9s\u00e9t jelenti. Nem betegs\u00e9g, \u00e9s mint ilyen, az inkontinencia nem jelent eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi kock\u00e1zatot, azonban nagym\u00e9rt\u00e9kben cs\u00f6kkenti az \u00e9letmin\u0151s\u00e9get, \u00e9s ak\u00e1r ... <a title=\"H\u00fagy\u00fati inkontinencia - T\u00fcnetek, kezel\u00e9s, h\u00f3lyaggyullad\u00e1s\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/inkontinencia-hugyhaztartas\/\" aria-label=\"Tov\u00e1bb H\u00fagy\u00fati inkontinencia - T\u00fcnetek, kezel\u00e9s, h\u00f3lyaghurut, h\u00f3lyaggyullad\u00e1s\">Olvass tov\u00e1bb<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":5724,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[631,632],"class_list":["post-5722","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie","tag-nietrzymanie-moczu","tag-nietrzymanie-moczu-zapalenie-pecherza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5722"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5722\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}