{"id":2587,"date":"2024-07-24T08:05:00","date_gmt":"2024-07-24T08:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/?p=2587"},"modified":"2024-09-26T10:09:35","modified_gmt":"2024-09-26T10:09:35","slug":"pelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/pelle\/","title":{"rendered":"Pelle - Come eliminare le imperfezioni sul viso?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabella dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69fcc7c476379\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69fcc7c476379\" checked aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/pelle\/#Cera_tradzikowa\" >Pelle a tendenza acneica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/pelle\/#Cera_tlusta\" >Pelle grassa<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/pelle\/#Musisz_Sprawdzic_Collagent\" >Da controllare:  Collagent<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/pelle\/#Cera_bardzo_sucha\" >Pelle molto secca<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/pelle\/#Cera_zmeczona_i_poszarzala\" >Colorito stanco e spento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/pelle\/#Cera_naczynkowa\" >Pelle vascolare<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/pelle\/#Domowe_peelingi_na_problemy_z_cera\" >Scrub fatti in casa per i problemi della pelle<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/pelle\/#Kondycja_skory_a_styl_zycia\" >Condizioni della pelle e stile di vita<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><strong>Un incarnato perfetto, privo di imperfezioni, \u00e8 il sogno di molte donne. Di solito, per\u00f2, la pelle del viso presenta diversi problemi, che possono derivare semplicemente dai geni, ma che pi\u00f9 spesso sono l'effetto di cure inadeguate, di sostanze stimolanti, di uno stile di vita non sano e dell'esposizione a fattori esterni avversi. Fortunatamente, le imperfezioni della pelle possono essere combattute efficacemente con l'aiuto di metodi casalinghi e naturali.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cera_tradzikowa\"><\/span>Pelle a tendenza acneica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:53% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-pryszcze-1024x683.jpg\" alt=\"Pelle a tendenza acneica\" class=\"wp-image-2591 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-pryszcze-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-pryszcze-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-pryszcze-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-pryszcze-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-pryszcze.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>L'acne non \u00e8 un problema solo degli adolescenti. Brufoli, punti neri e papule purulente possono comparire a qualsiasi et\u00e0, anche se le cause della formazione dell'acne negli adulti hanno di solito cause ben diverse rispetto agli adolescenti. L'eccesso di cibo altamente elaborato, lo stress cronico, l'uso di stimolanti, la mancanza di sonno, la permanenza in ambienti con aria condizionata, la pulizia impropria della pelle, i problemi di salute sono responsabili dell'acne sulla pelle matura. Cosa si pu\u00f2 fare? Una maschera naturale \u00e8 una buona soluzione.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>La maschera fatta in casa per la pelle acneica \u00e8 composta da lievito, un cucchiaio di latte, un cucchiaio di succo di limone, un cucchiaino di miele e un cucchiaino di olio d'oliva. Gli ingredienti devono essere mescolati accuratamente e l'impasto omogeneo cos\u00ec preparato deve essere applicato su tutto il viso e lavato dopo 20 minuti. La maschera ha un effetto antibatterico, lenisce le infiammazioni, pulisce i pori e rimuove la pelle morta.<\/p>\n\n\n\n<p>Per problemi di imperfezioni cutanee si consiglia <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/smooskin\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"937\" rel=\"noreferrer noopener\">una preparazione adeguata per le cicatrici<\/a><\/strong> con un'azione rapida ed efficace. <\/p>\n\n\n\n<p>Leggi anche: <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/nobiliflow\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"6067\" rel=\"noreferrer noopener\">NobiliFlow <\/a><\/strong>- Crema innovativa da spalmare<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cera_tlusta\"><\/span>Pelle grassa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La pelle grassa pu\u00f2 essere chiamata anche pelle seborroica, perch\u00e9 \u00e8 caratterizzata da un'aumentata produzione di sebo, che rende i pori dilatati e il viso sempre lucido. La pelle grassa \u00e8 molto incline alle infezioni e per questo motivo vi compare spesso l'acne. Il problema principale \u00e8, ovviamente, l'aumento dell'attivit\u00e0 delle ghiandole sebacee e la non corretta cheratinizzazione dell'epidermide. La pelle grassa ha bisogno di essere detersa regolarmente, ma questo non pu\u00f2 avvenire con metodi molto invasivi, e per la cura non si devono usare cosmetici a base di alcol, che seccano fortemente. Un ottimo prodotto per la cura \u00e8 <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/beauty-age-complex\/\" data-type=\"post\" data-id=\"165\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cosmetico Beauty Age Complex.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Questa maschera casalinga per la pelle seborroica pulisce e restringe i pori, regola le ghiandole sebacee, elimina le infiammazioni e attenua le irritazioni. Ha un effetto rinfrescante, ma non secca la pelle come fanno l'alcol o altri prodotti chimici. La maschera \u00e8 composta da farina d'avena (circa 2 cucchiai), cetriolo grattugiato, un cucchiaino di argilla verde, una piccola quantit\u00e0 di yogurt naturale e prezzemolo tritato. La maschera va tenuta sul viso per 20 minuti e poi lavata con acqua tiepida.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Musisz_Sprawdzic_Collagent\"><\/span>\u00c8 necessario controllare: <strong> <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/collagent\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3690\">Collagente<\/a><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cera_bardzo_sucha\"><\/span>Pelle molto secca<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 28%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Una caratteristica della pelle secca \u00e8 che lega e trattiene poco l'acqua nelle cellule. Privata dell'idratazione, la pelle diventa ruvida, opaca, molto tesa e soggetta a irritazioni. Le rughe si formano pi\u00f9 rapidamente e basta una piccola quantit\u00e0 per scatenare una reazione allergica. La pelle diventa secca a causa di una scarsa cura della pelle, di un'eccessiva esposizione al sole e della mancanza di protezione in caso di maltempo, di un'alimentazione scorretta e di un'idratazione insufficiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Per le pelli secche e tendenti alle rughe si consiglia di <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/krem-eternelle\/\" data-type=\"post\" data-id=\"22\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Crema da giorno Eternelle Gold <\/a><\/strong>e una crema notte della stessa linea  <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/eternelle-gold-night\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"6166\" rel=\"noreferrer noopener\">Notte d'oro Eternelle<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La maschera fatta in casa per la pelle secca serve a idratare e rigenerare la pelle, a fornirle preziosi nutrienti e a lenire le irritazioni. Gli ingredienti di questa maschera sono: un cucchiaio di latte, un cucchiaio di olio di lino, 3 cucchiai di crusca, due cucchiai di succo d'arancia. Applicare immediatamente la maschera sul viso e lavarla dopo 30 minuti.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/supreme-skin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"303\" height=\"450\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/maseczki.png\" alt=\"fondotinta pelle suprema\" class=\"wp-image-2592 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/maseczki.png 303w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/maseczki-202x300.png 202w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/maseczki-8x12.png 8w\" sizes=\"(max-width: 303px) 100vw, 303px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cera_zmeczona_i_poszarzala\"><\/span>Colorito stanco e spento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La pelle stanca \u00e8 spenta, pallida, con una sfumatura grigiastra, priva di luminosit\u00e0 e freschezza. L'aspetto \u00e8 vecchio e malsano, spesso compaiono lividi e borse sotto gli occhi, le guance possono anche essere molto secche. Le cause di una carnagione poco luminosa sono la mancanza di cura della pelle, il poco tempo trascorso all'aria aperta, la privazione del sonno, l'esaurimento, la disidratazione, una dieta povera di sostanze nutritive, il fumo, l'insufficiente esposizione al sole.<\/p>\n\n\n\n<p>La pelle stanca ha bisogno soprattutto di essere nutrita, idratata e rivitalizzata. Una maschera per questo tipo di problema consiste in un cucchiaino di farina di patate, carota grattugiata, yogurt e olio d'oliva; un'altra ricetta prevede avocado frullato con yogurt o tuorlo d'uovo. Dopo 15 minuti la maschera viene lavata via con acqua tiepida. Si pu\u00f2 anche utilizzare un prodotto gi\u00e0 pronto <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/coralift\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"267\" rel=\"noreferrer noopener\">un prodotto studiato per idratare e ringiovanire la pelle del viso<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cera_naczynkowa\"><\/span>Pelle vascolare<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:29% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zmiany-na-skorze-1024x683.jpg\" alt=\"Pelle vascolare\" class=\"wp-image-2595 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zmiany-na-skorze-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zmiany-na-skorze-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zmiany-na-skorze-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zmiany-na-skorze-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zmiany-na-skorze.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>I capillari screpolati e fragili sono di solito colpa di un eccesso di estrogeni o di problemi circolatori. I capillari dilatati compaiono pi\u00f9 spesso sul naso, sulle guance e sul mento e, oltre alle vene a ragno, la pelle presenta spesso arrossamenti. L'arrossamento \u00e8 aggravato dagli sbalzi di temperatura, dall'esposizione al sole o ai bagni caldi, dallo stress o dal consumo di cibi molto piccanti.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>La maschera per la pelle capillare ha un effetto delicato, lenisce le irritazioni e rimuove i rossori, illumina la carnagione e rafforza i piccoli vasi sanguigni. Pu\u00f2 essere a base di succo di aloe vera, con l'aggiunta di un cucchiaio di kefir e semi di lino, oppure a base di camomilla, ippocastano, equiseto e calendula.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Domowe_peelingi_na_problemy_z_cera\"><\/span>Scrub fatti in casa per i problemi della pelle<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le maschere, che dovrebbero eliminare le imperfezioni della pelle, possono essere applicate anche quotidianamente se sono a base di ingredienti naturali e delicati. I peeling sono un po' diversi: hanno un effetto pi\u00f9 invasivo, quindi dovrebbero essere effettuati solo una volta alla settimana e il tipo di peeling deve essere scelto in base al tipo di pelle.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-co-stosowac-1024x683.jpg\" alt=\"Pelle - Bucce fatte in casa\" class=\"wp-image-2590\" style=\"width:520px;height:346px\" width=\"520\" height=\"346\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-co-stosowac-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-co-stosowac-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-co-stosowac-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-co-stosowac-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-co-stosowac.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 520px) 100vw, 520px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Gli scrub naturali sono molto pi\u00f9 efficaci perch\u00e9 non abradono l'epidermide e non danneggiano la barriera lipidica, ma rimuovono in profondit\u00e0 tutte le impurit\u00e0 e i batteri, fornendo al contempo importanti sostanze nutritive e rigeneranti. Con cosa si possono fare questi scrub fatti in casa?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Peeling per pelli acneiche<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ingredienti: ananas, farina d'avena, cucchiaio di miele<\/p>\n\n\n\n<p>Gli ingredienti vengono schiacciati o mescolati, quindi applicati sul viso e lasciati in posa per 10 minuti. A differenza di altri scrub, qui si evita di massaggiare la pelle per non trasferire i batteri in altri punti. Lavare delicatamente con acqua tiepida.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Peeling per la pelle grassa<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ingredienti: 2 cucchiai di crusca, 2 cucchiai di yogurt naturale, una goccia di olio di tea tree, mela grattugiata<\/p>\n\n\n\n<p>Mescolare gli ingredienti, applicare sul viso per 10 minuti e rimuovere massaggiando delicatamente il viso.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 44%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Peeling per pelli secche<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ingredienti: cucchiaio di zucchero di canna, cucchiaio di olio d'oliva, pizzico di cannella<\/p>\n\n\n\n<p>Il composto deve essere denso, in modo da spalmarsi bene sulla pelle. Tenere lo scrub in posa per breve tempo, massaggiando il viso con movimenti circolari e lavare immediatamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Scopri anche l'idratante <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/celleasy\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2192\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Celleasy Perfect Body Serum<\/a><\/strong>. <\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-domowe-sposoby-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2593 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-domowe-sposoby-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-domowe-sposoby-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-domowe-sposoby-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-domowe-sposoby-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/niedoskonalosci-domowe-sposoby.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Peeling per pelli stanche e spente<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ingredienti: 2 cucchiai di fondi di caff\u00e8, un cucchiaino di olio naturale come l'olio di cocco, un pizzico di curcuma<\/p>\n\n\n\n<p>Preparare una pasta con gli ingredienti, applicarla sul viso e massaggiare la pelle per circa due minuti. Dopo il trattamento, lavare con acqua tiepida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kondycja_skory_a_styl_zycia\"><\/span>Condizioni della pelle e stile di vita<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>I cosmetici pi\u00f9 costosi servono a poco se si conduce uno stile di vita poco sano. L'aspetto della pelle ci dice subito che l'organismo \u00e8 sovraffaticato e carente di vitamine. <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/bionda-dietetica\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"951\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>abitudini sane<\/strong><\/a>. Per la pelle \u00e8 molto importante:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>evitare lo stress<\/li>\n\n\n\n<li>dormire per 7-8 ore<\/li>\n\n\n\n<li>assenza di stimolanti<\/li>\n\n\n\n<li>evitare l'aria condizionata e l'aria inquinata<\/li>\n\n\n\n<li>rimuovere accuratamente il trucco prima di andare a letto<\/li>\n\n\n\n<li>selezione corretta dei prodotti per la cura della pelle<\/li>\n\n\n\n<li>evitare di prendere il sole<\/li>\n\n\n\n<li>attivit\u00e0 fisica regolare<\/li>\n\n\n\n<li>esposizione frequente all'aria aperta<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:46% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zdrowa-dieta-1024x683.jpg\" alt=\"La carnagione: una dieta sana\" class=\"wp-image-2594 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zdrowa-dieta-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zdrowa-dieta-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zdrowa-dieta-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zdrowa-dieta-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zdrowa-dieta.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Non bisogna dimenticare nemmeno la dieta. \u00c8 molto importante perch\u00e9 la pelle ha bisogno di vitamine e minerali, quindi l'organismo ne produce di pi\u00f9. <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/diet\/collagen-health-benefits\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.webmd.com\/diet\/collagen-health-benefits\" rel=\"noreferrer noopener\">collagene<\/a>La pelle \u00e8 ben idratata dall'interno e i radicali liberi in eccesso vengono eliminati durante il metabolismo. I nutrienti preziosi per la pelle si trovano nelle verdure, soprattutto quelle verdi, negli agrumi, nelle carni magre, nelle noci, nei cereali grezzi, negli oli vegetali non raffinati e nei latticini leggeri. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Gli alimenti artificiali, le grandi quantit\u00e0 di dolci e le spezie molto piccanti disturbano il metabolismo della pelle, provocano reazioni allergiche, favoriscono le lesioni da acne e la formazione pi\u00f9 rapida delle rughe.<\/p>\n\n\n\n<p>Vale la pena di effettuare periodicamente una disintossicazione, che elimina dalle cellule le tossine che causano discromie, brufoli e opacit\u00e0 della pelle: durante questo trattamento, la cosa pi\u00f9 importante \u00e8 bere grandi quantit\u00e0 di acqua, ma anche cocktail di frutta e verdura con antiossidanti. Per quanto riguarda l'integrazione, sono utili i preparati naturali con estratti di erbe e complessi vitaminici.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un incarnato perfetto, privo di imperfezioni, \u00e8 il sogno di molte donne. Di solito, per\u00f2, la pelle del viso presenta diversi problemi, che possono derivare semplicemente dai geni, ma che pi\u00f9 spesso sono l'effetto di cure inadeguate, di sostanze stimolanti, di uno stile di vita non sano e dell'esposizione a fattori esterni avversi. Fortunatamente, le imperfezioni della pelle possono essere combattute efficacemente con l'aiuto di ... <a title=\"Carnagione - Come eliminare le imperfezioni della pelle del viso?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/pelle\/\" aria-label=\"Altro sulla pelle - Come eliminare le imperfezioni della pelle del viso?\">Leggi tutto<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2589,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[359,360,358],"class_list":["post-2587","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda","tag-cera","tag-cera-jak-pielegnowac","tag-cera-jak-pozbyc-sie-niedoskonalosci-skory-twarzy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2587","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2587"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2587\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2587"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2587"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2587"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}