{"id":5722,"date":"2024-02-09T06:50:52","date_gmt":"2024-02-09T06:50:52","guid":{"rendered":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/?p=5722"},"modified":"2024-02-09T06:50:54","modified_gmt":"2024-02-09T06:50:54","slug":"slapimo-nelaikymas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/slapimo-nelaikymas\/","title":{"rendered":"\u0160lapimo nelaikymas - simptomai, gydymas, \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s u\u017edegimas"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Turinys<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a1812a3befdb\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Perjungti<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a1812a3befdb\" checked aria-label=\"Perjungti\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/slapimo-nelaikymas\/#Jakie_sa_objawy_nietrzymania_moczu\" >Kokie yra \u0161lapimo nelaikymo simptomai?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/slapimo-nelaikymas\/#Czy_leki_pomagaja_na_nietrzymanie_moczu\" >Ar vaistai padeda gydyti \u0161lapimo nelaikym\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/slapimo-nelaikymas\/#Czy_nietrzymanie_moczu_leczy_sie_operacyjnie\" >Ar \u0161lapimo nelaikymas gydomas chirurginiu b\u016bdu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/slapimo-nelaikymas\/#Jak_diagnozowane_jest_nietrzymanie_moczu\" >Kaip diagnozuojamas \u0161lapimo nelaikymas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/slapimo-nelaikymas\/#Domowe_sposoby_na_nietrzymanie_moczu\" >Nam\u0173 gynimo priemon\u0117s nuo \u0161lapimo nelaikymo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/slapimo-nelaikymas\/#Nietrzymanie_moczu_a_ciaza\" >\u0160lapimo nelaikymas ir n\u0117\u0161tumas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/slapimo-nelaikymas\/#Nietrzymanie_moczu_a_prostata\" >\u0160lapimo nelaikymas ir prostata<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/slapimo-nelaikymas\/#Co_powoduje_nietrzymanie_moczu_u_seniorow\" >Kas sukelia senjor\u0173 \u0161lapimo nelaikym\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/slapimo-nelaikymas\/#Jakie_sa_najczestsze_rodzaje_nietrzymania_moczu\" >Kokios yra da\u017eniausios \u0161lapimo nelaikymo r\u016b\u0161ys?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/slapimo-nelaikymas\/#Dlaczego_pojawia_sie_nietrzymanie_moczu\" >Kod\u0117l atsiranda \u0161lapimo nelaikymas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/slapimo-nelaikymas\/#Inkontynencja_u_dzieci_i_mlodziezy\" >Vaik\u0173 ir paaugli\u0173 \u0161lapimo nelaikymas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/slapimo-nelaikymas\/#Jakie_sa_stadia_nietrzymania_moczu\" >Kokios yra \u0161lapimo nelaikymo stadijos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/slapimo-nelaikymas\/#Cwiczenia_na_nietrzymanie_moczu\" >\u0160lapimo nelaikymo pratimai<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/slapimo-nelaikymas\/#Jak_zapobiegac_nietrzymaniu_moczu\" >Kaip i\u0161vengti \u0161lapimo nelaikymo?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0160lapimo nelaikymas yra problema, su kuria susiduria didel\u0117 dalis suaugusi\u0173j\u0173, ta\u010diau \u0161i b\u016bkl\u0117 diagnozuojama ir vaikams bei paaugliams. \u0160lapimo nelaikymas, kuris dar vadinamas \u0161lapimo nelaikymu, yra nekontroliuojamas \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s i\u0161situ\u0161tinimas. Tai n\u0117ra liga, tod\u0117l \u0161lapimo nelaikymas nekelia pavojaus sveikatai, ta\u010diau jis labai pablogina gyvenimo kokyb\u0119 ir ilgainiui gali net sukelti depresij\u0105. I\u0161 kur atsiranda \u0161i b\u016bkl\u0117 ir ar j\u0105 galima i\u0161gydyti?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_objawy_nietrzymania_moczu\"><\/span>Kokie yra \u0161lapimo nelaikymo simptomai?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esant \u0161lapimo nelaikymui, \u0161lapimas i\u0161teka nevalingai. \u0160lapimo nutek\u0117jimas b\u016bna \u012fvairaus intensyvumo, kartais jo b\u016bna vos keli la\u0161ai, o kartais \u0161lapimo p\u016bsl\u0117 visi\u0161kai i\u0161tu\u0161t\u0117ja. Daugeliui \u017emoni\u0173 \u0161lapimo nelaikymas pasirei\u0161kia ir tuo, kad nakt\u012f prabunda nuo nor\u0173. \u0160lapimo nelaikymas siejamas su K\u0117gelio raumen\u0173 susilpn\u0117jimu, nors \u0161ios b\u016bkl\u0117s prie\u017eastys labai \u012fvairios. Jei problema kartojasi, b\u016btina kreiptis \u012f gydytoj\u0105 - vyresnio am\u017eiaus \u017emon\u0117s gali konsultuotis su geriatru, o jaunesniems pacientams patartina kreiptis \u012f urolog\u0105, o moterims - papildomai \u012f ginekolog\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_leki_pomagaja_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Ar vaistai padeda gydyti \u0161lapimo nelaikym\u0105?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nuo \u0161lapimo nelaikymo ken\u010diantiems \u017emon\u0117ms gydytojas gali rekomenduoti gydym\u0105 vaistais. Jei \u0161lapimo nelaikym\u0105 lemia menopauz\u0117, skiriami estrogenai dubens dugno raumen\u0173 tonusui pagerinti. Taip pat yra vaist\u0173 <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/prostan-plus\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5970\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0161lapimo tak\u0173 palaikymas<\/a><\/strong> ir vaist\u0173, skirt\u0173 \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s ar \u0161lapimo tak\u0173 u\u017edegimui mal\u0161inti. Lengvesn\u0117se stadijose \u0161lapimo nelaikymo atveju veiksmingai padeda maisto papildai, pagaminti i\u0161 augalini\u0173 ingredient\u0173, kurie suteikia fitoestrogen\u0173 ir pa\u0161alina bakterijas i\u0161 \u0161lapimo tak\u0173; vienas i\u0161 rekomenduojam\u0173 papild\u0173 yra <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/cystenon\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5695\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cystenon<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_nietrzymanie_moczu_leczy_sie_operacyjnie\"><\/span>Ar \u0161lapimo nelaikymas gydomas chirurginiu b\u016bdu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-1024x683.jpg\" alt=\"\u0160lapimo nelaikymas, kokie papildai padeda\" class=\"wp-image-5729\" style=\"width:453px;height:301px\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0160iandien \u0161lapimo nelaikymas taip pat gydomas chirurginiu b\u016bdu. Operacijos metu gali b\u016bti implantuojamos specialios \u0161lapimo p\u016bsl\u0119 ir \u0161lapl\u0119 pakelian\u010dios juostos, taip pat atliekamos lazerio proced\u016bros, kurios sutraukia raumenis ir sustiprina mak\u0161ties sieneles, kad <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/urinofix\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5121\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0161lapimo sistema v\u0117l pradeda normaliai funkcionuoti.<\/a><\/strong>. Deja, gydymas yra gana brangus ir ne visada kompensuojamas, be to, kyla komplikacij\u0173 rizika.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_diagnozowane_jest_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Kaip diagnozuojamas \u0161lapimo nelaikymas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0160lapimo nelaikym\u0105 diagnozuoja pats pacientas, nes \u0161i b\u016bkl\u0117 pasirei\u0161kia labai akivaizd\u017eiais simptomais. Ta\u010diau norint nustatyti prie\u017eastis, b\u016btina apsilankyti pas gydytoj\u0105, nes nuo to priklauso tolesnio gydymo veiksmingumas. Specialistai pabr\u0117\u017eia, kad svarbu kuo grei\u010diau kreiptis pagalbos d\u0117l \u0161lapimo nelaikymo, nes ankstyvose stadijose problem\u0105 i\u0161spr\u0119sti daug lengviau.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0160lapimo nelaikymo diagnoz\u0117 pradedama nuo pokalbio su pacientu - labai naudinga vesti mikcijos dienora\u0161t\u012f, be to, gydytojas klausia apie \u0161lapimo nelaikym\u0105 ir kitas ligas \u0161eimoje, n\u0117\u0161tumus ir gimdymus, patikrina bendr\u0105 paciento sveikatos b\u016bkl\u0119 ir gydymo istorij\u0105, taip pat atsi\u017evelgia \u012f gyvenimo b\u016bd\u0105 ir darbo pob\u016bd\u012f. Anamnez\u0119 papildo laboratorini\u0173 tyrim\u0173 rezultatai ir ginekologinis tyrimas arba prostatos tyrimas vyrams. Prireikus dar rekomenduojami papildomi tyrimai, pavyzd\u017eiui, urodinaminis tyrimas arba \u012fklot\u0173 testas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Domowe_sposoby_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Nam\u0173 gynimo priemon\u0117s nuo \u0161lapimo nelaikymo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Be vaista\u017eoli\u0173 papild\u0173, siekiant suma\u017einti \u0161lapimo nelaikym\u0105, labai svarbu keisti kasdien\u012f gyvenimo b\u016bd\u0105. Patartina ma\u017einti k\u016bno svor\u012f - nutukimas yra glaud\u017eiai susij\u0119s su K\u0117gelio raumen\u0173 silpnumu ir \u0161lapimo nelaikymu. Taip pat patartina riboti kofeino ir kit\u0173 diuretini\u0173 g\u0117rim\u0173 vartojim\u0105, rekomenduojama ma\u017eiau gerti prie\u0161 i\u0161einant i\u0161 nam\u0173 ar einant miegoti,<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nietrzymanie_moczu_a_ciaza\"><\/span>\u0160lapimo nelaikymas ir n\u0117\u0161tumas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/uromexil-forte\/\"><img decoding=\"async\" width=\"945\" height=\"800\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5730 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1.jpg 945w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-300x254.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-768x650.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-14x12.jpg 14w\" sizes=\"(max-width: 945px) 100vw, 945px\" \/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0160lapimo nelaikymas vargina daugel\u012f n\u0117\u0161\u010di\u0173j\u0173, ypa\u010d paskutiniais m\u0117nesiais, kai pilvas jau b\u016bna didelis. Did\u0117janti gimda spaud\u017eia \u0161lapimo takus ir \u0161lapimo p\u016bsl\u0119, tod\u0117l noras \u0161lapintis jau\u010diamas daug da\u017eniau ir ne visada visi\u0161kai kontroliuojamas.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0160i problema gali pa\u016bm\u0117ti po kiekvieno kito gimdymo, ypa\u010d jei naujagimis gim\u0117 didelio svorio arba gimdymas buvo ilgas ir sud\u0117tingas. \u0160lapimo nelaikymas i\u0161lieka ir po gimdymo, nes raumenys, kurie dalyvavo susitraukimuose, vis dar lieka atsipalaidav\u0119 ir gle\u017eni. Da\u017enai tai i\u0161nyksta po keli\u0173 savai\u010di\u0173, kai moters organizmas gr\u012f\u017eta \u012f normali\u0105 b\u016bsen\u0105, ta\u010diau kartais gali i\u0161likti ilgiau, tuomet rekomenduojama apsilankyti pas gydytoj\u0105. Moterims rekomenduojamas papildas nuo \u0161lapimo nelaikymo yra <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/cystonette\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"145\" rel=\"noreferrer noopener\">Cystonette<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nietrzymanie_moczu_a_prostata\"><\/span>\u0160lapimo nelaikymas ir prostata<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prostatos sutrikimai beveik visada sukelia tam tikrus \u0161lapinimosi sutrikimus. Tipi\u0161kas nusiskundimas - nuolatinis \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s spaudimas ir da\u017enas naudojimasis tualetu, o kartais prie to prisideda ir \u0161lapimo nelaikymas. \u0160lapimo nelaikymas taip pat yra da\u017ena komplikacija po prostatektomijos - prostatos pa\u0161alinimo operacijos. \u0160lapimo nelaikymas taip pat gali b\u016bti susij\u0119s su \u0161lapimo tak\u0173 infekcija - padid\u0117jus prostatai \u0161lapl\u0117 ne visada kruop\u0161\u010diai i\u0161sivalo ir bet kokios nuos\u0117dos skatina infekcij\u0105. U\u017edegimo sukeltas \u0161lapimo nelaikymas paprastai i\u0161nyksta, kai \u0161lapimo tak\u0173 infekcija s\u0117kmingai i\u0161gydoma. Vyrai sulauk\u0117 daug teigiam\u0173 atsiliepim\u0173 apie papild\u0105 <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/prostan-plus\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5970\" rel=\"noreferrer noopener\">\"Prostan Plus<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_powoduje_nietrzymanie_moczu_u_seniorow\"><\/span>Kas sukelia senjor\u0173 \u0161lapimo nelaikym\u0105?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ne paslaptis, kad vyresnio am\u017eiaus \u017emon\u0117ms \u0161lapimo nelaikymas yra labai da\u017enas rei\u0161kinys. Ta\u010diau daugelis \u017emoni\u0173 klaidingai mano, kad tai yra normalus sen\u0117jimo padarinys ir nieko negalima padaryti, nors jau yra veiksming\u0173 kovos su \u0161lapimo nelaikymu b\u016bd\u0173. D\u0117l \u0161lapimo nelaikymo senjorai da\u017enai visi\u0161kai atsisako kitos veiklos, o tai n\u0117ra gerai nei j\u0173 sveikatai, nei psichinei b\u016bklei. Da\u017eniausios \u0161lapimo nelaikymo prie\u017eastys senatv\u0117je yra \u0161ios:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:38% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1024x683.jpg\" alt=\"\u0160lapimo nelaikymas - objway\" class=\"wp-image-5725 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>K\u0117gelio raumen\u0173 silpnumas<\/li>\n\n\n\n<li>\u0161lapimo p\u016bsl\u0117s nuleidimas<\/li>\n\n\n\n<li>senatvinis sfinkterio mechanizmo susilpn\u0117jimas<\/li>\n\n\n\n<li>\u0161lapimo tak\u0173 infekcijos<\/li>\n\n\n\n<li>ankstesni gimdymai<\/li>\n\n\n\n<li>buvusios urologin\u0117s ir ginekologin\u0117s operacijos<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/prostoxalen\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"964\" rel=\"noreferrer noopener\">prostatos hipertrofija<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>da\u017enas kvapas<\/li>\n\n\n\n<li>antsvoris arba nutukimas.<\/li>\n\n\n\n<li>diabetas<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0160lapimo nelaikymas taip pat yra vienas i\u0161 menopauz\u0117s simptom\u0173 - esant menopauz\u0117s problemoms verta naudoti <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/nuvialab-meno\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"4113\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>priedas <\/strong>Nuvialab Meno<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_najczestsze_rodzaje_nietrzymania_moczu\"><\/span>Kokios yra da\u017eniausios \u0161lapimo nelaikymo r\u016b\u0161ys?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u012etemptas \u0161lapimo nelaikymas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tai da\u017eniausiai pasitaikantis \u0161lapimo nelaikymo tipas, kuriuo serga tiek vyresnio, tiek jaunesnio am\u017eiaus \u017emon\u0117s. Jis atsiranda d\u0117l dubens dugno raumen\u0173 silpnumo, tod\u0117l \u0161lapl\u0117 tinkamai neu\u017esidaro. Esant stresiniam \u0161lapimo nelaikymui, \u0161lapimo nutek\u0117jimas atsiranda dirbant fizin\u012f darb\u0105 ir atliekant kitus veiksmus, kurie didina pilvo spaudim\u0105, pavyzd\u017eiui, \u010diaudint ar kosint.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Trumpalaikis \u0161lapimo nelaikymas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tai sveik\u0173 \u017emoni\u0173 negalavimas. Kaip rodo pavadinimas, \u0161lapimo nelaikymas b\u016bna tik protarpinis, susij\u0119s, pavyzd\u017eiui, su dideliu kofeino turin\u010di\u0173 skys\u010di\u0173 kiekiu, per\u0161alimu ar \u0161lapimo tak\u0173 infekcija.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Skubus \u0161lapimo nelaikymas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0160io tipo \u0161lapimo nelaikymas susij\u0119s su \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s raumen\u0173 hiperaktyvumu, tod\u0117l poreikis \u0161lapintis atsiranda staiga, o jei fiziologinis poreikis negali b\u016bti patenkintas i\u0161 karto, atsiranda nuot\u0117kis.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Perpildymo nelaikymas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paprastai \u0161io tipo \u0161lapimo nelaikymas pasirei\u0161kia vyrams, kuriems padid\u0117jusi prostata - d\u0117l padid\u0117jusios prostatos \u0161lapimas pl\u016bsta \u012f \u0161lapimo p\u016bsl\u0119, o tai sukelia perpildym\u0105.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0160lapimo nelaikymas d\u0117l neurologini\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0160lapimo nelaikymas gali b\u016bti susij\u0119s ne tik su \u0161lapimo tak\u0173 ligomis, bet ir su neurologin\u0117mis ligomis. Tai sutrikdo impuls\u0173 tarp \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s raumen\u0173 ir smegen\u0173 laidum\u0105. \u0160io tipo \u0161lapimo nelaikymas, be kita ko, pasirei\u0161kia sergant Parkinsono liga, i\u0161s\u0117tine skleroze, nugaros smegen\u0173 trauma.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_pojawia_sie_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Kod\u0117l atsiranda \u0161lapimo nelaikymas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Su \u0161lapimo nelaikymo problema susiduria ne tik senjorai. Medicinos duomenimis, nuo \u0161lapimo nelaikymo gali kent\u0117ti iki 5 mln. suaugusi\u0173j\u0173, i\u0161 kuri\u0173 did\u017ei\u0105j\u0105 dal\u012f sudaro moterys. Prie \u0161lapimo nelaikymo prisideda n\u0117\u0161tumas ir gimdymas, \u0161lapimo ir lyties tak\u0173 infekcijos, hormoniniai organizmo poky\u010diai, sunkus fizinis darbas, nutukimas arba didelis antsvoris. \u0160ie veiksniai gali pasireik\u0161ti pavieniui arba kartu. Genetiniai veiksniai taip pat prisideda prie \u0161lapimo nelaikymo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inkontynencja_u_dzieci_i_mlodziezy\"><\/span>Vaik\u0173 ir paaugli\u0173 \u0161lapimo nelaikymas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0160lapimo nelaikym\u0105 patiria ir jaunesni nei 18 met\u0173 \u017emon\u0117s. Da\u017enai diagnozuojamas \u0161lapinimasis \u012f lov\u0105 gali atsirasti d\u0117l inkst\u0173 nepakankamumo, \u0161lapinimosi yd\u0173 ir b\u016bkli\u0173, emocini\u0173 sutrikim\u0173, per didelio skys\u010di\u0173 kiekio g\u0117rimo prie\u0161 mieg\u0105, infekcij\u0173, neurologini\u0173 lig\u0173, suma\u017e\u0117jusios \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s talpos, \u0161lapimo perprodukcijos. \u017dinoma, \u0161lapimo nelaikymas gali pasireik\u0161ti ir dienos metu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vaikams iki penkeri\u0173 met\u0173 am\u017eiaus tai dar neturi kelti nerimo, nes \u0161lapimo nelaikym\u0105 da\u017enai lemia tai, kad vaikas dar nesugeba kontroliuoti \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s. Ta\u010diau sulaukus \u0161io am\u017eiaus vaik\u0173 \u0161lapinimasis \u012f lov\u0105 paprastai jau b\u016bna sutrikimo rezultatas, tod\u0117l reikia taikyti atitinkam\u0105 gydym\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_stadia_nietrzymania_moczu\"><\/span>Kokios yra \u0161lapimo nelaikymo stadijos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pradiniame etape \u0161lapimo nelaikymas atsiranda d\u0117l gana intensyvios fizin\u0117s veiklos. Jis gali atsirasti dirbant fizin\u012f darb\u0105, treniruojantis, keliant sunkius daiktus, taip pat j\u012f gali lyd\u0117ti \u010diaudulys ar kosulys. Tai \u012fvyksta palyginti retai, o nuot\u0117kis b\u016bna nedidelis ir jam pasl\u0117pti pakanka paprast\u0173 higienini\u0173 \u012fklot\u0173. Antrojo laipsnio \u0161lapimo nelaikymas - tai nutek\u0117jimas, kur\u012f sukelia \u012fprasta, pastang\u0173 nereikalaujanti veikla. Nuot\u0117kis taip pat gali b\u016bti \u0161iek tiek didesnis ir pasireik\u0161ti nakt\u012f, da\u017eniausiai kei\u010diant pad\u0117t\u012f miego metu. Tre\u010diasis \u0161lapimo nelaikymo laipsnis - tai nevalingas \u0161lapimo nutek\u0117jimas bet kokios veiklos metu. \u0160ioje stadijoje pacientas turi naudoti sauskelnes, o da\u017ena komplikacija yra antrin\u0117 \u0161lapimo tak\u0173 infekcija.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cwiczenia_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>\u0160lapimo nelaikymo pratimai<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 36%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vienas i\u0161 veiksmingiausi\u0173 \u0161lapimo nelaikymo gydymo b\u016bd\u0173 yra K\u0117gelio raumen\u0173 pratimai. B\u016btent dubens dugno raumenys yra atsakingi u\u017e skland\u0173 \u0161lapinimosi mechanizmo veikim\u0105 - K\u0117gelio raumenys, be kita ko, palaiko \u0161lapimo p\u016bsl\u0119, apsaugo nuo \u0161lapimo nutek\u0117jimo ir padeda sustabdyti \u0161lapimo tek\u0117jim\u0105. Juos atpa\u017einsite tiksliai \u012ftemp\u0119 tuos raumenis, kuriais nor\u0117tum\u0117te sustabdyti \u0161lapinim\u0105si. Atliekant pratimus reikia greitai \u012ftempti ir atpalaiduoti K\u0117gelio raumenis, ta\u010diau nors \u0161is metodas veiksmingas, jis reikalauja disciplinos ir kantryb\u0117s.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"444\" height=\"460\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS.png\" alt=\"\u0160lapimo nelaikymo prevencija\" class=\"wp-image-5727 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS.png 444w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-290x300.png 290w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-12x12.png 12w\" sizes=\"(max-width: 444px) 100vw, 444px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Raumenys atgaus normali\u0105 \u012ftamp\u0105 jau po keli\u0173 m\u0117nesi\u0173, ta\u010diau kadangi juos atlikti labai paprasta ir juos galima atlikti tiesiog bet kur. Raumen\u0173 \u012ftempimas atliekamas serijomis - bent tris kartus per dien\u0105 po penkias minutes. Po <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/xynogen\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"3471\" rel=\"noreferrer noopener\">sustipr\u0117s raumenys.<\/a><\/strong>Galima mank\u0161tintis re\u010diau, ta\u010diau neverta visi\u0161kai atsisakyti mank\u0161tos d\u0117l profilaktikos. Raumenys \u012ftempiami kelioms sekund\u0117ms, o atliekant pratim\u0105 nereik\u0117t\u0173 sulaikyti kv\u0117pavimo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_zapobiegac_nietrzymaniu_moczu\"><\/span>Kaip i\u0161vengti \u0161lapimo nelaikymo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.continence.org.au\/types-incontinence\/urinary-incontinence\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.continence.org.au\/types-incontinence\/urinary-incontinence\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0160lapimo nelaikymas <\/a>tai negalavimas, kurio sunku i\u0161vengti, bet vis d\u0117lto galite suma\u017einti jo atsiradimo rizik\u0105. Tam verta r\u016bpintis \u0161lapimo higiena, visada gydyti net ir nedideles infekcijas ir naudoti tinkamas prausimosi priemones. Svarbi prevencijos dalis yra vengti \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s perpildymo jausmo - jei jau\u010diate poreik\u012f \u0161lapintis, tur\u0117tum\u0117te tai padaryti kuo grei\u010diau. Taip pat patartina u\u017ekirsti keli\u0105 viduri\u0173 u\u017ekiet\u0117jimui, nes toks vir\u0161kinimo sistemos sutrikimas d\u0117l stipraus noro tu\u0161tintis kenkia \u0161lapimo p\u016bslei.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0160lapimo nelaikymas yra problema, su kuria susiduria didel\u0117 dalis suaugusi\u0173j\u0173, ta\u010diau \u0161i b\u016bkl\u0117 diagnozuojama ir vaikams bei paaugliams. \u0160lapimo nelaikymas, kuris dar vadinamas \u0161lapimo nelaikymu, yra nekontroliuojamas \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s i\u0161situ\u0161tinimas. Tai n\u0117ra liga, tod\u0117l \u0161lapimo nelaikymas nekelia pavojaus sveikatai, ta\u010diau labai pablogina gyvenimo kokyb\u0119 ir gali net ... <a title=\"\u0160lapimo nelaikymas - simptomai, gydymas, \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s u\u017edegimas\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/slapimo-nelaikymas\/\" aria-label=\"Daugiau apie \u0160lapimo nelaikymas - simptomai, gydymas, \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s u\u017edegimas\">Skaityti daugiau<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":5724,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[631,632],"class_list":["post-5722","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie","tag-nietrzymanie-moczu","tag-nietrzymanie-moczu-zapalenie-pecherza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5722"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5722\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}