Kā stiprināt un kopt locītavas - padomi un ieteikumi
Locītavu problēmas ir bieži sastopams stāvoklis, kas palielinās līdz ar vecumu. Ir svarīgi jau no agras bērnības rūpēties par savu locītavu stāvokli, un galvenais ir regulāras fiziskās aktivitātes un veselīgs uzturs, kas nodrošina kaulus un locītavas ar pareizajiem mikroelementiem. Kādas sastāvdaļas ir īpaši svarīgas labai locītavu veselībai? Kāpēc rodas locītavu problēmas? Locītava ir kustīgs savienojums... Lasīt vairāk