{"id":5722,"date":"2024-02-09T06:50:52","date_gmt":"2024-02-09T06:50:52","guid":{"rendered":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/?p=5722"},"modified":"2024-02-09T06:50:54","modified_gmt":"2024-02-09T06:50:54","slug":"incontinencia-urinaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/incontinencia-urinaria\/","title":{"rendered":"Incontin\u00eancia urin\u00e1ria - Sintomas, tratamento, inflama\u00e7\u00e3o da bexiga"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69fd1c7ea6bd7\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Alternar<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69fd1c7ea6bd7\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/incontinencia-urinaria\/#Jakie_sa_objawy_nietrzymania_moczu\" >Quais s\u00e3o os sintomas da incontin\u00eancia urin\u00e1ria?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/incontinencia-urinaria\/#Czy_leki_pomagaja_na_nietrzymanie_moczu\" >Os medicamentos ajudam a tratar a incontin\u00eancia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/incontinencia-urinaria\/#Czy_nietrzymanie_moczu_leczy_sie_operacyjnie\" >A incontin\u00eancia urin\u00e1ria \u00e9 tratada cirurgicamente?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/incontinencia-urinaria\/#Jak_diagnozowane_jest_nietrzymanie_moczu\" >Como \u00e9 que a incontin\u00eancia urin\u00e1ria \u00e9 diagnosticada?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/incontinencia-urinaria\/#Domowe_sposoby_na_nietrzymanie_moczu\" >Rem\u00e9dios caseiros para a incontin\u00eancia urin\u00e1ria<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/incontinencia-urinaria\/#Nietrzymanie_moczu_a_ciaza\" >Incontin\u00eancia urin\u00e1ria e gravidez<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/incontinencia-urinaria\/#Nietrzymanie_moczu_a_prostata\" >A incontin\u00eancia urin\u00e1ria e a pr\u00f3stata<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/incontinencia-urinaria\/#Co_powoduje_nietrzymanie_moczu_u_seniorow\" >O que causa a incontin\u00eancia nos idosos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/incontinencia-urinaria\/#Jakie_sa_najczestsze_rodzaje_nietrzymania_moczu\" >Quais s\u00e3o os tipos mais comuns de incontin\u00eancia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/incontinencia-urinaria\/#Dlaczego_pojawia_sie_nietrzymanie_moczu\" >Porque \u00e9 que a incontin\u00eancia urin\u00e1ria ocorre?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/incontinencia-urinaria\/#Inkontynencja_u_dzieci_i_mlodziezy\" >Incontin\u00eancia em crian\u00e7as e adolescentes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/incontinencia-urinaria\/#Jakie_sa_stadia_nietrzymania_moczu\" >Quais s\u00e3o as fases da incontin\u00eancia urin\u00e1ria?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/incontinencia-urinaria\/#Cwiczenia_na_nietrzymanie_moczu\" >Exerc\u00edcios para a incontin\u00eancia urin\u00e1ria<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/incontinencia-urinaria\/#Jak_zapobiegac_nietrzymaniu_moczu\" >Como prevenir a incontin\u00eancia urin\u00e1ria?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><strong>A incontin\u00eancia urin\u00e1ria \u00e9 um problema com que se depara uma grande parte da popula\u00e7\u00e3o adulta, mas a doen\u00e7a tamb\u00e9m \u00e9 diagnosticada em crian\u00e7as e adolescentes. A incontin\u00eancia urin\u00e1ria, tamb\u00e9m chamada incontin\u00eancia, \u00e9 o esvaziamento descontrolado da bexiga. N\u00e3o se trata de uma doen\u00e7a e, como tal, a incontin\u00eancia n\u00e3o constitui um perigo para a sa\u00fade, mas reduz muito a qualidade de vida e pode mesmo levar \u00e0 depress\u00e3o ao longo do tempo. Qual \u00e9 a origem desta doen\u00e7a e como pode ser curada?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_objawy_nietrzymania_moczu\"><\/span>Quais s\u00e3o os sintomas da incontin\u00eancia urin\u00e1ria?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Na incontin\u00eancia, ocorrem perdas involunt\u00e1rias de urina. As perdas variam em intensidade, por vezes s\u00e3o apenas algumas gotas, mas por vezes a bexiga fica completamente vazia. Para muitas pessoas, a incontin\u00eancia urin\u00e1ria tamb\u00e9m se manifesta atrav\u00e9s de despertares nocturnos devido a necessidades. A incontin\u00eancia urin\u00e1ria est\u00e1 associada a um enfraquecimento dos m\u00fasculos de Kegel, embora as causas desta condi\u00e7\u00e3o sejam muito variadas. Se o problema se repetir, \u00e9 necess\u00e1rio consultar um m\u00e9dico - os idosos podem consultar um geriatra, enquanto que para os doentes mais jovens \u00e9 aconselh\u00e1vel consultar um urologista e, no caso das mulheres, adicionalmente um ginecologista.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_leki_pomagaja_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Os medicamentos ajudam a tratar a incontin\u00eancia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Para as pessoas que sofrem de incontin\u00eancia, o m\u00e9dico pode recomendar uma terapia medicamentosa. Se a incontin\u00eancia for devida \u00e0 menopausa, s\u00e3o administrados estrog\u00e9nios para melhorar o t\u00f3nus dos m\u00fasculos do pavimento p\u00e9lvico. Existem tamb\u00e9m medicamentos <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/prostan-plus\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5970\" rel=\"noreferrer noopener\">apoio ao trato urin\u00e1rio<\/a><\/strong> e medicamentos para combater a inflama\u00e7\u00e3o da bexiga ou do trato urin\u00e1rio. Nas fases mais ligeiras, os suplementos alimentares \u00e0 base de plantas que fornecem fitoestrog\u00e9nios e removem as bact\u00e9rias do trato urin\u00e1rio s\u00e3o eficazes para a incontin\u00eancia; um suplemento que recomendamos \u00e9 <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/cystenon\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5695\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cystenon<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_nietrzymanie_moczu_leczy_sie_operacyjnie\"><\/span>A incontin\u00eancia urin\u00e1ria \u00e9 tratada cirurgicamente?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-1024x683.jpg\" alt=\"Incontin\u00eancia urin\u00e1ria - que suplementos ajudam?\" class=\"wp-image-5729\" style=\"width:453px;height:301px\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Actualmente, a incontin\u00eancia urin\u00e1ria tamb\u00e9m \u00e9 tratada cirurgicamente. Durante a cirurgia, podem ser implantadas bandas especiais de eleva\u00e7\u00e3o da bexiga e da uretra, e tratamentos a laser, que encolhem os m\u00fasculos e refor\u00e7am as paredes vaginais de modo a que a <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/urinofix\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5121\" rel=\"noreferrer noopener\">o sistema urin\u00e1rio recupera a sua funcionalidade normal<\/a><\/strong>. Infelizmente, os tratamentos s\u00e3o bastante dispendiosos e o reembolso nem sempre est\u00e1 dispon\u00edvel, para al\u00e9m do risco de complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_diagnozowane_jest_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Como \u00e9 que a incontin\u00eancia urin\u00e1ria \u00e9 diagnosticada?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A incontin\u00eancia urin\u00e1ria \u00e9 diagnosticada pelo pr\u00f3prio doente, uma vez que esta doen\u00e7a apresenta sintomas muito evidentes. No entanto, \u00e9 necess\u00e1ria uma visita ao m\u00e9dico para determinar as causas, uma vez que a efic\u00e1cia do tratamento posterior depende disso. Os especialistas sublinham a import\u00e2ncia de procurar ajuda para a incontin\u00eancia urin\u00e1ria o mais cedo poss\u00edvel, porque nas fases iniciais o problema \u00e9 muito mais f\u00e1cil de resolver.<\/p>\n\n\n\n<p>O diagn\u00f3stico em caso de incontin\u00eancia come\u00e7a com uma entrevista ao doente - manter um di\u00e1rio de mic\u00e7\u00f5es \u00e9 muito \u00fatil. Al\u00e9m disso, o m\u00e9dico pergunta sobre a incontin\u00eancia e outras doen\u00e7as na fam\u00edlia, gravidezes e partos, verifica o estado geral de sa\u00fade do doente e o historial de tratamentos, o estilo de vida e o tipo de trabalho tamb\u00e9m s\u00e3o tidos em conta. O historial \u00e9 complementado por resultados laboratoriais e por um exame ginecol\u00f3gico ou um exame da pr\u00f3stata nos homens. Se necess\u00e1rio, s\u00e3o ainda recomendados exames adicionais, como um estudo urodin\u00e2mico ou um teste de almofada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Domowe_sposoby_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Rem\u00e9dios caseiros para a incontin\u00eancia urin\u00e1ria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Para al\u00e9m da toma de suplementos \u00e0 base de plantas, as mudan\u00e7as di\u00e1rias no estilo de vida s\u00e3o de grande import\u00e2ncia para reduzir a incontin\u00eancia. \u00c9 aconselh\u00e1vel reduzir o peso corporal - a obesidade est\u00e1 fortemente associada \u00e0 fraqueza dos m\u00fasculos de Kegel e \u00e0 incontin\u00eancia. Tamb\u00e9m \u00e9 aconselh\u00e1vel limitar a ingest\u00e3o de cafe\u00edna e de outras bebidas diur\u00e9ticas, e recomenda-se que se beba menos antes de sair ou de se deitar,<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nietrzymanie_moczu_a_ciaza\"><\/span>Incontin\u00eancia urin\u00e1ria e gravidez<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/uromexil-forte\/\"><img decoding=\"async\" width=\"945\" height=\"800\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5730 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1.jpg 945w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-300x254.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-768x650.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1-14x12.jpg 14w\" sizes=\"(max-width: 945px) 100vw, 945px\" \/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>A incontin\u00eancia urin\u00e1ria afecta muitas mulheres gr\u00e1vidas, especialmente nos \u00faltimos meses, quando a barriga j\u00e1 est\u00e1 grande. O aumento do \u00fatero exerce press\u00e3o sobre o tracto urin\u00e1rio e a bexiga, pelo que a vontade de urinar \u00e9 sentida com muito mais frequ\u00eancia e nem sempre est\u00e1 totalmente controlada.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>O problema pode agravar-se com cada parto sucessivo, especialmente se o rec\u00e9m-nascido tiver um peso elevado \u00e0 nascen\u00e7a ou se o parto tiver sido longo e complicado. A incontin\u00eancia persiste ap\u00f3s o parto porque os m\u00fasculos que estiveram envolvidos nas contrac\u00e7\u00f5es permanecem relaxados e fl\u00e1cidos. Esta situa\u00e7\u00e3o desaparece frequentemente ao fim de algumas semanas, \u00e0 medida que o corpo da mulher regressa ao normal, mas por vezes pode persistir durante mais tempo, pelo que se recomenda uma visita ao m\u00e9dico. Um suplemento recomendado para as mulheres que sofrem de incontin\u00eancia urin\u00e1ria \u00e9 <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/cystonette\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"145\" rel=\"noreferrer noopener\">Cystonette<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nietrzymanie_moczu_a_prostata\"><\/span>A incontin\u00eancia urin\u00e1ria e a pr\u00f3stata<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>As perturba\u00e7\u00f5es da gl\u00e2ndula prost\u00e1tica resultam quase sempre em algum tipo de queixa urin\u00e1ria. Uma queixa t\u00edpica \u00e9 a press\u00e3o constante sobre a bexiga e a utiliza\u00e7\u00e3o frequente da casa de banho, sendo por vezes agravada pela incontin\u00eancia. A incontin\u00eancia urin\u00e1ria \u00e9 tamb\u00e9m uma complica\u00e7\u00e3o comum ap\u00f3s a prostatectomia, uma opera\u00e7\u00e3o para remover a gl\u00e2ndula prost\u00e1tica. A incontin\u00eancia urin\u00e1ria tamb\u00e9m pode estar associada a uma infec\u00e7\u00e3o do tracto urin\u00e1rio - com uma pr\u00f3stata aumentada, a uretra nem sempre se limpa bem e quaisquer dep\u00f3sitos promovem a infec\u00e7\u00e3o. A incontin\u00eancia urin\u00e1ria causada pela inflama\u00e7\u00e3o desaparece normalmente quando a infec\u00e7\u00e3o do tracto urin\u00e1rio \u00e9 tratada com sucesso. O suplemento tem sido objecto de muitas reac\u00e7\u00f5es positivas por parte dos homens <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/prostan-plus\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"5970\" rel=\"noreferrer noopener\">Prostan Plus<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_powoduje_nietrzymanie_moczu_u_seniorow\"><\/span>O que causa a incontin\u00eancia nos idosos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 segredo que a incontin\u00eancia \u00e9 muito comum nas pessoas idosas. No entanto, muitas pessoas assumem erradamente que se trata de um efeito normal do envelhecimento e que nada pode ser feito a esse respeito, quando j\u00e1 existem m\u00e9todos eficazes para combater a incontin\u00eancia. Devido \u00e0 incontin\u00eancia, os idosos desistem muitas vezes de outras actividades, o que n\u00e3o \u00e9 bom para a sua sa\u00fade e para o seu estado mental. As causas mais comuns de incontin\u00eancia na velhice s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:38% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1024x683.jpg\" alt=\"Incontin\u00eancia urin\u00e1ria - objway\" class=\"wp-image-5725 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-EV-HS.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fraqueza do m\u00fasculo Kegel<\/li>\n\n\n\n<li>descida da bexiga<\/li>\n\n\n\n<li>fraqueza senil do mecanismo esfincteriano<\/li>\n\n\n\n<li>infec\u00e7\u00f5es do tracto urin\u00e1rio<\/li>\n\n\n\n<li>nascimentos passados<\/li>\n\n\n\n<li>cirurgias urol\u00f3gicas e ginecol\u00f3gicas anteriores<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/prostoxalen\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"964\" rel=\"noreferrer noopener\">hipertrofia prost\u00e1tica<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>odor frequente<\/li>\n\n\n\n<li>excesso de peso ou obesidade<\/li>\n\n\n\n<li>diabetes<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>A incontin\u00eancia urin\u00e1ria \u00e9 tamb\u00e9m um dos sintomas da menopausa - para os problemas da menopausa, vale a pena utilizar o <a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/nuvialab-meno\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"4113\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>suplemento <\/strong>Nuvialab Meno<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_najczestsze_rodzaje_nietrzymania_moczu\"><\/span>Quais s\u00e3o os tipos mais comuns de incontin\u00eancia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Incontin\u00eancia urin\u00e1ria de esfor\u00e7o<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Este \u00e9 o tipo mais comum de incontin\u00eancia, afectando tanto pessoas mais velhas como mais jovens. Resulta de um enfraquecimento dos m\u00fasculos do pavimento p\u00e9lvico, pelo que a uretra n\u00e3o se fixa correctamente. Na incontin\u00eancia de esfor\u00e7o, as perdas ocorrem durante o trabalho f\u00edsico e outras actividades que aumentam a press\u00e3o abdominal, como espirrar ou tossir.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Incontin\u00eancia urin\u00e1ria transit\u00f3ria<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Trata-se de uma doen\u00e7a que afecta as pessoas saud\u00e1veis. Tal como o nome indica, a incontin\u00eancia \u00e9 apenas intermitente, estando associada, por exemplo, \u00e0 ingest\u00e3o de grandes quantidades de l\u00edquidos ricos em cafe\u00edna, a uma constipa\u00e7\u00e3o ou a uma infec\u00e7\u00e3o do tracto urin\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Incontin\u00eancia de urg\u00eancia<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Este tipo de incontin\u00eancia est\u00e1 associado \u00e0 hiperactividade dos m\u00fasculos da bexiga, pelo que a necessidade de urinar ocorre subitamente e, se a necessidade fisiol\u00f3gica n\u00e3o puder ser satisfeita de imediato, ocorre a perda de urina.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Incontin\u00eancia por transbordo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Normalmente, este tipo de incontin\u00eancia afecta os homens que t\u00eam um aumento da pr\u00f3stata - atrav\u00e9s do aumento da pr\u00f3stata, a urina transborda para a bexiga, o que leva ao extravasamento.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Incontin\u00eancia urin\u00e1ria devido a causas neurol\u00f3gicas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A incontin\u00eancia pode estar associada n\u00e3o s\u00f3 a doen\u00e7as do tracto urin\u00e1rio, mas tamb\u00e9m a problemas neurol\u00f3gicos. Esta interfere com a condu\u00e7\u00e3o de impulsos entre os m\u00fasculos da bexiga e o c\u00e9rebro. Este tipo de incontin\u00eancia ocorre na doen\u00e7a de Parkinson, esclerose m\u00faltipla, les\u00e3o medular, entre outras.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_pojawia_sie_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Porque \u00e9 que a incontin\u00eancia urin\u00e1ria ocorre?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e3o s\u00e3o s\u00f3 os idosos que se debatem com a incontin\u00eancia. De acordo com dados m\u00e9dicos, cerca de 5 milh\u00f5es de adultos podem sofrer de incontin\u00eancia, a maioria dos quais s\u00e3o mulheres. A gravidez e o parto, as infec\u00e7\u00f5es geniturin\u00e1rias, as altera\u00e7\u00f5es hormonais do organismo, o trabalho f\u00edsico pesado, a obesidade ou o excesso de peso contribuem para a incontin\u00eancia. Estes factores podem ocorrer isoladamente ou em combina\u00e7\u00e3o. Os factores gen\u00e9ticos tamb\u00e9m contribuem para a incontin\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inkontynencja_u_dzieci_i_mlodziezy\"><\/span>Incontin\u00eancia em crian\u00e7as e adolescentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>As pessoas com menos de 18 anos tamb\u00e9m sofrem de incontin\u00eancia urin\u00e1ria. Frequentemente diagnosticado, o chichi na cama pode resultar de insufici\u00eancia renal, defeitos e doen\u00e7as urin\u00e1rias, perturba\u00e7\u00f5es emocionais, ingest\u00e3o excessiva de l\u00edquidos antes de dormir, infec\u00e7\u00f5es, doen\u00e7as neurol\u00f3gicas, capacidade reduzida da bexiga, produ\u00e7\u00e3o excessiva de urina. A incontin\u00eancia urin\u00e1ria tamb\u00e9m pode ocorrer durante o dia, como \u00e9 \u00f3bvio.<\/p>\n\n\n\n<p>Nas crian\u00e7as at\u00e9 aos cinco anos de idade, isto ainda n\u00e3o \u00e9 motivo de preocupa\u00e7\u00e3o, uma vez que a incontin\u00eancia se deve frequentemente ao facto de a crian\u00e7a ainda n\u00e3o dominar o controlo da sua bexiga. No entanto, ap\u00f3s esta idade, o xixi na cama nas crian\u00e7as j\u00e1 \u00e9 normalmente o resultado de uma perturba\u00e7\u00e3o e requer a implementa\u00e7\u00e3o de uma terapia adequada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_stadia_nietrzymania_moczu\"><\/span>Quais s\u00e3o as fases da incontin\u00eancia urin\u00e1ria?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Na fase inicial, a incontin\u00eancia urin\u00e1ria resulta de uma actividade f\u00edsica bastante intensa. Pode ocorrer durante o trabalho f\u00edsico, treino, levantamento de objectos pesados, e \u00e9 tamb\u00e9m acompanhada por espirros ou tosse. Acontece com pouca frequ\u00eancia e as perdas s\u00e3o pequenas e os pensos higi\u00e9nicos normais s\u00e3o suficientes para as ocultar. O segundo grau de incontin\u00eancia \u00e9 a perda de urina causada por actividades normais e sem esfor\u00e7o. As perdas tamb\u00e9m podem ser ligeiramente maiores e ocorrem durante a noite, principalmente quando se muda de posi\u00e7\u00e3o durante o sono. A terceira fase da incontin\u00eancia \u00e9 a perda involunt\u00e1ria de urina com qualquer actividade. Nesta fase, o doente tem de usar fraldas e uma complica\u00e7\u00e3o comum \u00e9 uma infec\u00e7\u00e3o secund\u00e1ria do tracto urin\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cwiczenia_na_nietrzymanie_moczu\"><\/span>Exerc\u00edcios para a incontin\u00eancia urin\u00e1ria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 36%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Entre os m\u00e9todos mais eficazes para lidar com a incontin\u00eancia urin\u00e1ria encontram-se os exerc\u00edcios dos m\u00fasculos de Kegel. S\u00e3o os m\u00fasculos do pavimento p\u00e9lvico que s\u00e3o respons\u00e1veis pelo bom funcionamento do mecanismo de mic\u00e7\u00e3o - os m\u00fasculos de Kegel, entre outras coisas, suportam a bexiga, impedem as perdas de urina e ajudam a parar o fluxo de urina. Pode reconhec\u00ea-los exactamente ao apertar os m\u00fasculos com os quais gostaria de parar de urinar. Os exerc\u00edcios envolvem apertar e relaxar rapidamente os m\u00fasculos de Kegel, mas embora este m\u00e9todo seja eficaz, requer disciplina e paci\u00eancia.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"444\" height=\"460\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS.png\" alt=\"Incontin\u00eancia urin\u00e1ria como prevenir\" class=\"wp-image-5727 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS.png 444w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-290x300.png 290w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Nietrzymanie-moczu-HS-12x12.png 12w\" sizes=\"(max-width: 444px) 100vw, 444px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Os m\u00fasculos recuperam a sua tens\u00e3o normal ap\u00f3s apenas alguns meses, mas porque s\u00e3o muito simples de executar e podem ser feitos literalmente em qualquer lugar. Os alongamentos musculares s\u00e3o feitos em s\u00e9rie - pelo menos tr\u00eas vezes por dia durante cinco minutos. Depois de <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/xynogen\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"3471\" rel=\"noreferrer noopener\">os m\u00fasculos ser\u00e3o fortalecidos<\/a><\/strong>\u00c9 poss\u00edvel fazer exerc\u00edcio com menos frequ\u00eancia, mas n\u00e3o vale a pena renunciar a ele por uma quest\u00e3o de preven\u00e7\u00e3o. Os m\u00fasculos s\u00e3o contra\u00eddos durante alguns segundos e n\u00e3o se deve suster a respira\u00e7\u00e3o durante o exerc\u00edcio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_zapobiegac_nietrzymaniu_moczu\"><\/span>Como prevenir a incontin\u00eancia urin\u00e1ria?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.continence.org.au\/types-incontinence\/urinary-incontinence\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.continence.org.au\/types-incontinence\/urinary-incontinence\" rel=\"noreferrer noopener\">Incontin\u00eancia <\/a>\u00e9 uma doen\u00e7a dif\u00edcil de evitar, mas \u00e9 poss\u00edvel minimizar o risco de ocorr\u00eancia. Para isso, vale a pena cuidar da higiene urin\u00e1ria, tratando sempre as infec\u00e7\u00f5es, mesmo as mais ligeiras, e utilizando os produtos adequados para a lavagem. Uma parte importante da preven\u00e7\u00e3o \u00e9 evitar a sensa\u00e7\u00e3o de enchimento excessivo da bexiga - se sentir necessidade de urinar, deve faz\u00ea-lo o mais rapidamente poss\u00edvel. Tamb\u00e9m \u00e9 aconselh\u00e1vel prevenir a obstipa\u00e7\u00e3o, porque esta perturba\u00e7\u00e3o do sistema digestivo, devido \u00e0 forte necessidade de defecar, prejudica a bexiga.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A incontin\u00eancia urin\u00e1ria \u00e9 um problema com que se depara uma grande parte da popula\u00e7\u00e3o adulta, mas a doen\u00e7a tamb\u00e9m \u00e9 diagnosticada em crian\u00e7as e adolescentes. A incontin\u00eancia urin\u00e1ria, tamb\u00e9m chamada incontin\u00eancia, \u00e9 o esvaziamento descontrolado da bexiga. N\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a e, como tal, a incontin\u00eancia n\u00e3o constitui um perigo para a sa\u00fade, no entanto, reduz muito a qualidade de vida e pode mesmo ... <a title=\"Incontin\u00eancia urin\u00e1ria - Sintomas, tratamento, inflama\u00e7\u00e3o da bexiga\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/incontinencia-urinaria\/\" aria-label=\"Mais em Incontin\u00eancia urin\u00e1ria - Sintomas, tratamento, inflama\u00e7\u00e3o da bexiga\">Ler mais<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":5724,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[631,632],"class_list":["post-5722","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie","tag-nietrzymanie-moczu","tag-nietrzymanie-moczu-zapalenie-pecherza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5722"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5722\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}