Cuprins
Incontinența urinară este o problemă cu care se confruntă o mare parte din populația adultă, dar această afecțiune este diagnosticată și la copii și adolescenți. Incontinența urinară, care mai este numită și incontinență, reprezintă golirea necontrolată a vezicii urinare. Nu este o boală și, ca atare, incontinența nu reprezintă un pericol pentru sănătate, dar reduce foarte mult calitatea vieții și poate duce chiar la depresie în timp. De unde provine această afecțiune și poate fi vindecată?
Care sunt simptomele incontinenței urinare?
În cazul incontinenței, apar scurgeri involuntare de urină. Scurgerea variază în intensitate, uneori este vorba doar de câteva picături, dar uneori vezica urinară este complet golită. Pentru multe persoane, incontinența urinară se manifestă și prin trezirea noaptea pentru nevoi. Incontinența urinară este asociată cu o slăbire a mușchilor Kegel, deși cauzele acestei afecțiuni variază foarte mult. Dacă problema se repetă, este necesar să consultați un medic - persoanele în vârstă pot consulta un geriatru, în timp ce pentru pacienții mai tineri este recomandabil să consultați un urolog și, în cazul femeilor, în plus un ginecolog.
Medicamentele ajută la incontinență?
Pentru persoanele care suferă de incontinență, medicul poate recomanda terapia medicamentoasă. Dacă incontinența se datorează menopauzei, se administrează estrogeni pentru a îmbunătăți tonusul mușchilor podelei pelvine. Există, de asemenea, medicamente susținerea tractului urinar și medicamente pentru combaterea inflamației vezicii urinare sau a tractului urinar. În stadii mai ușoare, suplimentele alimentare realizate din ingrediente vegetale care furnizează fitoestrogeni și elimină bacteriile din tractul urinar sunt eficiente pentru incontinență; un supliment pe care îl recomandăm este Cystenon.
Este incontinența urinară tratată chirurgical?
În prezent, incontinența urinară este tratată și pe cale chirurgicală. În timpul intervenției chirurgicale, pot fi implantate benzi speciale de ridicare a vezicii urinare și a uretrei, iar tratamentele cu laser, care micșorează mușchii și întăresc pereții vaginali, astfel încât sistemul urinar își recapătă funcționalitatea normală. Din nefericire, tratamentele sunt destul de costisitoare, iar rambursarea nu este întotdeauna disponibilă, la care se adaugă riscul de complicații.
Cum se diagnostichează incontinența urinară?
Incontinența urinară este diagnosticată de pacientul însuși, deoarece această afecțiune prezintă simptome foarte evidente. Cu toate acestea, este necesară o vizită la medic pentru a determina cauzele, deoarece de aceasta depinde eficiența tratamentului ulterior. Specialiștii subliniază importanța de a căuta ajutor pentru incontinența urinară cât mai curând posibil, deoarece în stadii incipiente problema este mult mai ușor de rezolvat.
Diagnosticul în cazul incontinenței începe cu un interviu cu pacientul - ținerea unui jurnal de micțiune este foarte utilă, în plus, medicul întreabă despre incontinență și alte boli din familie, sarcini și nașteri, verifică starea generală de sănătate a pacientului și istoricul tratamentului, se ține cont și de stilul de viață și tipul de muncă. Anamneza este completată de rezultatele de laborator și de un examen ginecologic sau de un examen de prostată la bărbați. Dacă este necesar, se mai recomandă examinări suplimentare, cum ar fi un studiu urodinamic sau un test de tamponare.
Remedii la domiciliu pentru incontinența urinară
În plus față de suplimentele pe bază de plante, schimbările zilnice ale stilului de viață sunt de mare importanță pentru a reduce incontinența. Se recomandă reducerea greutății corporale - obezitatea este strâns legată de slăbiciunea mușchilor Kegel și de incontinență. De asemenea, este recomandabil să se limiteze consumul de cofeină și alte băuturi diuretice și se recomandă să se bea mai puțin înainte de a ieși în oraș sau de a merge la culcare,
Incontinența urinară și sarcina
Incontinența urinară afectează multe femei însărcinate, în special în ultimele luni, când burta este deja mare. Uterul care se mărește pune presiune asupra tractului urinar și a vezicii urinare, astfel încât nevoia de a urina este resimțită mult mai frecvent și nu este întotdeauna pe deplin sub control.
Problema se poate agrava cu fiecare naștere succesivă, mai ales dacă nou-născutul are o greutate mare la naștere sau dacă nașterea a fost lungă și complicată. Incontinența persistă după naștere deoarece mușchii care au fost implicați în contracții rămân încă relaxați și flasci. Aceasta dispare adesea după câteva săptămâni, pe măsură ce corpul femeii revine la normal, dar uneori poate persista mai mult timp, caz în care se recomandă o vizită la medic. Un supliment recomandat femeilor pentru incontinența urinară este Cystonette.
Incontinența urinară și prostata
Tulburările glandei prostatei au aproape întotdeauna ca rezultat un fel de afecțiune urinară. O plângere tipică este împingerea constantă a vezicii urinare și utilizarea frecventă a toaletei, iar uneori acest lucru este agravat de incontinență. Incontinența urinară este, de asemenea, o complicație frecventă în urma prostatectomiei, o operație de îndepărtare a prostatei. Incontinența urinară poate fi, de asemenea, asociată cu o infecție a tractului urinar - cu o prostată mărită, uretra nu se curăță întotdeauna temeinic, iar eventualele depuneri favorizează infecția. Incontinența urinară cauzată de inflamație dispare, de obicei, atunci când infecția tractului urinar este tratată cu succes. S-au obținut multe reacții pozitive în rândul bărbaților cu ajutorul suplimentului Prostan Plus.
Care sunt cauzele incontinenței la persoanele în vârstă?
Nu este un secret că incontinența este foarte frecventă la persoanele în vârstă. Cu toate acestea, mulți oameni presupun în mod eronat că este un efect normal al îmbătrânirii și că nu se poate face nimic în privința ei, când există deja metode eficiente de combatere a incontinenței. Din cauza incontinenței, persoanele în vârstă renunță adesea la alte activități cu totul, ceea ce nu este bun pentru sănătatea lor, precum și pentru starea lor psihică. Cele mai frecvente cauze ale incontinenței la bătrânețe sunt:
- Slăbiciunea mușchilor Kegel
- coborârea vezicii urinare
- slăbiciune senilă a mecanismului sfincterian
- infecții ale tractului urinar
- nașteri anterioare
- operații urologice și ginecologice anterioare
- hipertrofie prostatică
- miros frecvent
- excesul de greutate sau obezitatea
- diabet
Incontinența urinară este, de asemenea, unul dintre simptomele menopauzei - pentru problemele de menopauză merită să folosiți supliment Nuvialab Meno.
Care sunt cele mai frecvente tipuri de incontinență?
- Incontinența urinară de stres
Acesta este cel mai frecvent tip de incontinență, care afectează atât persoanele în vârstă, cât și pe cele tinere. Este rezultatul unei slăbiciuni a mușchilor podelei pelviene, astfel încât uretra nu se prinde corect. În cazul incontinenței de efort, scurgerile apar în timpul muncii fizice și al altor activități care cresc presiunea abdominală, cum ar fi strănutul sau tusea.
- Incontinență urinară tranzitorie
Este o afecțiune de care suferă persoanele sănătoase. După cum sugerează și numele, incontinența este doar intermitentă, asociată, de exemplu, cu consumul unor cantități mari de lichide bogate în cofeină, cu o răceală sau cu o infecție a tractului urinar.
- Incontinența de urgență
Acest tip de incontinență este asociat cu o hiperactivitate a mușchilor vezicii urinare, astfel încât nevoia de a urina apare brusc, iar dacă nevoia fiziologică nu poate fi tratată imediat, apar scurgeri.
- Incontinența de revărsare
În mod obișnuit, acest tip de incontinență afectează bărbații care au prostata mărită - prin prostata mărită, urina se revarsă în vezica urinară, ceea ce duce la revărsare.
- Incontinența urinară datorată unor cauze neurologice
Incontinența poate fi legată nu numai de bolile tractului urinar, ci și de afecțiuni neurologice. Aceasta interferează cu conducerea impulsurilor între mușchii vezicii urinare și creier. Acest tip de incontinență apare în cazul bolii Parkinson, sclerozei multiple, leziunilor măduvei spinării, printre altele.
De ce apare incontinența urinară?
Nu numai persoanele în vârstă se luptă cu incontinența. Potrivit datelor medicale, până la 5 milioane de adulți pot suferi de incontinență, majoritatea fiind femei. Sarcina și nașterea, infecțiile genito-urinare, modificările hormonale din organism, munca fizică grea, obezitatea sau o greutate foarte mare contribuie la incontinență. Acești factori pot apărea singuri sau în combinație. Factorii genetici contribuie, de asemenea, la incontinență.
Incontinența la copii și adolescenți
Persoanele cu vârsta sub 18 ani suferă, de asemenea, de incontinență urinară. Adesea diagnosticată, băiatul în pat poate fi rezultatul insuficienței renale, defectelor și afecțiunilor urinare, tulburărilor emoționale, consumului de prea multe lichide înainte de culcare, infecțiilor, bolilor neurologice, capacității reduse a vezicii urinare, supraproducției de urină. Incontinența urinară poate apărea, desigur, și în timpul zilei.
La copiii cu vârsta de până la cinci ani, acest lucru nu trebuie să fie încă un motiv de îngrijorare, deoarece incontinența se datorează adesea faptului că copilul nu și-a însușit încă controlul vezicii urinare. După această vârstă, însă, băiatul în pat la copii este de obicei deja rezultatul unei tulburări și necesită punerea în aplicare a unei terapii adecvate.
Care sunt etapele incontinenței urinare?
În faza inițială, incontinența urinară este rezultatul unei activități fizice destul de intense. Ea poate apărea în timpul muncii fizice, antrenamentelor, ridicării de obiecte grele și este însoțită și de strănut sau tuse. Se întâmplă relativ rar, iar scurgerile sunt mici și absorbantele sanitare obișnuite sunt suficiente pentru a le ascunde. Al doilea grad de incontinență este reprezentat de scurgerile cauzate de activități normale, fără efort. De asemenea, scurgerile pot fi puțin mai mari și apar noaptea, în principal la schimbarea poziției în timpul somnului. Al treilea grad de incontinență este reprezentat de scurgerile involuntare de urină la orice activitate. În acest stadiu, pacientul trebuie să folosească scutece, iar o complicație frecventă este o infecție secundară a tractului urinar.
Exerciții pentru incontinența urinară
Printre cele mai eficiente metode de tratare a incontinenței urinare se numără exercițiile pentru mușchii Kegel. Mușchii planșeului pelvian sunt cei responsabili de buna funcționare a mecanismului de urinare - mușchii Kegel, printre altele, susțin vezica urinară, previn scurgerile de urină și ajută la oprirea fluxului de urină. Îi puteți recunoaște exact prin strângerea acelor mușchi cu care ați dori să opriți urinarea. Exercițiile presupun strângerea și relaxarea rapidă a mușchilor Kegel, dar, deși această metodă este eficientă, necesită disciplină și răbdare.
Mușchii își vor recăpăta tensiunea normală după doar câteva luni, dar pentru că sunt foarte simplu de efectuat și pot fi făcute literalmente oriunde. Întinderea mușchilor se face în serie - de cel puțin trei ori pe zi, timp de cinci minute. După mușchii vor fi întărițiEste posibil să faceți exerciții fizice mai rar, dar nu merită să renunțați complet la ele de dragul prevenției. Mușchii sunt încordați timp de câteva secunde și nu trebuie să vă țineți respirația în timpul exercițiului.
Cum să prevenim incontinența urinară?
Incontinență este o afecțiune greu de evitat, dar puteți totuși să reduceți la minimum riscul de apariție. Pentru a face acest lucru, merită să aveți grijă de igiena urinară, tratând întotdeauna chiar și infecțiile minore și folosind produse de spălare adecvate. O parte importantă a prevenției este evitarea senzației de supra-umplere a vezicii urinare - dacă simțiți nevoia să urinați, trebuie să o faceți cât mai repede posibil. De asemenea, este recomandabil să preveniți constipația, deoarece o astfel de tulburare a sistemului digestiv, din cauza dorinței puternice de a elimina scaunul, dăunează vezicii urinare în acest proces.