Urinska inkontinenca - Simptomi, zdravljenje, vnetje mehurja

Urinska inkontinenca je težava, s katero se sooča velik del odrasle populacije, vendar je ta bolezen diagnosticirana tudi pri otrocih in mladostnikih. Urinska inkontinenca, ki jo imenujemo tudi inkontinenca, je nenadzorovano praznjenje sečnega mehurja. Ne gre za bolezen in kot taka inkontinenca ne predstavlja nevarnosti za zdravje, vendar močno zmanjšuje kakovost življenja in lahko sčasoma privede celo do depresije. Od kod to stanje izvira in ali ga je mogoče pozdraviti?

Kateri so simptomi urinske inkontinence?

Pri inkontinenci pride do nehotenega uhajanja urina. Uhajanje je različno intenzivno, včasih gre le za nekaj kapljic, včasih pa se mehur popolnoma izprazni. Pri mnogih ljudeh se urinska inkontinenca kaže tudi z nočnim zbujanjem zaradi uriniranja. Urinska inkontinenca je povezana z oslabitvijo Keglovih mišic, čeprav so vzroki za to stanje zelo različni. Če se težava ponavlja, je treba obiskati zdravnika - starejši ljudje se lahko posvetujejo z geriatrom, pri mlajših bolnikih pa je priporočljiv posvet z urologom, pri ženskah pa dodatno še z ginekologom.

Ali zdravila pomagajo pri inkontinenci?

Pri ljudeh, ki trpijo zaradi inkontinence, lahko zdravnik priporoči zdravljenje z zdravili. Če je inkontinenca posledica menopavze, se dajejo estrogeni za izboljšanje tonusa mišic medeničnega dna. Obstajajo tudi zdravila podpora urinarnega trakta in zdravila proti vnetju mehurja ali sečil. V blažjih fazah so pri inkontinenci učinkovita prehranska dopolnila iz rastlinskih sestavin, ki zagotavljajo fitoestrogene in odstranjujejo bakterije iz urinarnega trakta; eno od dopolnil, ki ga priporočamo, je Cystenon.

Ali se urinska inkontinenca zdravi kirurško?

Danes se urinska inkontinenca zdravi tudi kirurško. Med operacijo se lahko vsadijo posebni trakovi za dvigovanje mehurja in sečnice, z laserskim zdravljenjem, ki skrči mišice in okrepi vaginalne stene, da se urinarni sistem ponovno začne normalno delovati.. Na žalost je zdravljenje precej drago in povračilo stroškov ni vedno na voljo, poleg tega pa obstaja tveganje zapletov.

Kako se diagnosticira urinska inkontinenca?

Urinsko inkontinenco diagnosticira bolnik sam, saj ima ta bolezen zelo očitne simptome. Vendar pa je za določitev vzrokov potreben obisk pri zdravniku, saj je od tega odvisna učinkovitost nadaljnjega zdravljenja. Strokovnjaki poudarjajo, da je treba pomoč pri urinski inkontinenci poiskati čim prej, saj je v zgodnjih fazah težavo veliko lažje rešiti.

Diagnoza pri inkontinenci se začne s pogovorom z bolnikom - v veliko pomoč je vodenje dnevnika mikcij, poleg tega zdravnik povpraša o inkontinenci in drugih boleznih v družini, nosečnostih in porodih, preveri bolnikovo splošno zdravstveno stanje in zgodovino zdravljenja, upošteva tudi način življenja in vrsto dela. Anamnezo dopolnjujejo laboratorijski izvidi in ginekološki pregled ali pregled prostate pri moških. Po potrebi se še vedno priporočajo dodatne preiskave, na primer urodinamska študija ali test z blazinicami.

Domača sredstva za urinsko inkontinenco

Poleg zeliščnih dodatkov so za zmanjšanje inkontinence zelo pomembne tudi vsakodnevne spremembe življenjskega sloga. Priporočljivo je zmanjšati telesno težo - debelost je močno povezana s šibkostjo Keglovih mišic in inkontinenco. Priporočljivo je tudi omejiti uživanje kofeina in drugih diuretičnih pijač, priporočljivo pa je, da pred odhodom ven ali spanjem pijemo manj,

Urinska inkontinenca in nosečnost

Težava se lahko poslabša z vsakim naslednjim porodom, zlasti če ima novorojenček veliko porodno težo ali če je bil porod dolg in zapleten. Inkontinenca se po porodu ohrani, ker mišice, ki so sodelovale pri krčih, še vedno ostanejo sproščene in ohlapne. To se pogosto umiri po nekaj tednih, ko se žensko telo normalizira, včasih pa lahko vztraja dlje časa in v tem primeru je priporočljiv obisk pri zdravniku. Dodatek, ki ga priporočamo ženskam pri urinski inkontinenci, je Cystonette.

Urinska inkontinenca in prostata

Motnje prostate skoraj vedno povzročajo neke vrste težave z uriniranjem. Značilno je stalno pritiskanje na mehur in pogosta uporaba stranišča, včasih pa se temu pridruži še inkontinenca. Urinska inkontinenca je tudi pogost zaplet po prostatektomiji, operaciji za odstranitev prostate. Urinska inkontinenca je lahko povezana tudi z okužbo sečil - zaradi povečane prostate se sečnica ne čisti vedno temeljito in morebitne usedline spodbujajo okužbo. Urinska inkontinenca, ki jo povzroča vnetje, običajno popusti, ko se okužba sečil uspešno zdravi. Veliko pozitivnih povratnih informacij med moškimi je bilo pridobljenih z dodatkom Prostan Plus.

Kaj povzroča inkontinenco pri starejših?

Ni skrivnost, da je inkontinenca pri starejših ljudeh zelo pogosta. Vendar pa veliko ljudi zmotno domneva, da je to normalen učinek staranja in da se z njo ne da nič narediti, čeprav že obstajajo učinkovite metode za boj proti inkontinenci. Zaradi inkontinence starejši pogosto popolnoma opustijo druge dejavnosti, kar ni dobro za njihovo zdravje in duševno stanje. Najpogostejši vzroki za inkontinenco v starosti so:

Eden od simptomov menopavze je tudi urinska inkontinenca - pri težavah v menopavzi je vredno uporabiti dodatek Nuvialab Meno.

Katere so najpogostejše vrste inkontinence?

• Stresna urinska inkontinenca

To je najpogostejša vrsta inkontinence, ki prizadene tako starejše kot mlajše ljudi. Nastane zaradi oslabitve mišic medeničnega dna, zato se sečnica ne zapira pravilno. Pri stresni inkontinenci pride do uhajanja med fizičnim delom in drugimi dejavnostmi, ki povečajo pritisk v trebuhu, kot sta kihanje ali kašljanje.

• Prehodna urinska inkontinenca

To je bolezen, ki jo trpijo zdravi ljudje. Kot pove že ime, je inkontinenca le občasna, povezana na primer s pitjem velikih količin tekočine, bogate s kofeinom, prehladom ali okužbo sečil.

• Urgentna inkontinenca

Ta vrsta inkontinence je povezana s prekomerno aktivnostjo mišic mehurja, zato se potreba po uriniranju pojavi nenadoma, in če fiziološke potrebe ni mogoče rešiti takoj, pride do uhajanja.

• Inkontinenca pri pretakanju

Ta vrsta inkontinence običajno prizadene moške s povečano prostato - zaradi povečane prostate se urin pretaka v mehur, kar povzroči prelivanje.

• Urinska inkontinenca zaradi nevroloških vzrokov

Inkontinenca je lahko povezana ne le z boleznimi sečil, temveč tudi z nevrološkimi obolenji. Ta namreč moti prevajanje impulzov med mišicami mehurja in možgani. Ta vrsta inkontinence se med drugim pojavlja pri Parkinsonovi bolezni, multipli sklerozi, poškodbi hrbtenjače.

Zakaj pride do urinske inkontinence?

Z inkontinenco se ne spopadajo le starejši. Po medicinskih podatkih ima lahko inkontinenco do 5 milijonov odraslih, od tega večina žensk. K inkontinenci prispevajo nosečnost in porod, okužbe sečil, hormonske spremembe v telesu, težko fizično delo, debelost ali velika prekomerna telesna teža. Ti dejavniki se lahko pojavijo posamezno ali v kombinaciji. K inkontinenci prispevajo tudi genetski dejavniki.

Inkontinenca pri otrocih in mladostnikih

Z urinsko inkontinenco se srečujejo tudi osebe, mlajše od 18 let. Pogosto diagnosticirano močenje postelje je lahko posledica odpovedi ledvic, okvar in stanj sečil, čustvenih motenj, pitja preveč tekočine pred spanjem, okužb, nevroloških bolezni, zmanjšane zmogljivosti sečnega mehurja, prekomernega izločanja urina. Urinska inkontinenca se seveda lahko pojavi tudi čez dan.

Pri otrocih do petega leta starosti to še ni razlog za zaskrbljenost, saj je inkontinenca pogosto posledica dejstva, da otrok še ne obvlada nadzora nad mehurjem. Po tej starosti pa je močenje postelje pri otrocih običajno že posledica motnje in zahteva izvajanje ustrezne terapije.

Katere so stopnje urinske inkontinence?

V začetni fazi je urinska inkontinenca posledica precej intenzivne telesne dejavnosti. Pojavi se lahko med fizičnim delom, treningom, dvigovanjem težkih predmetov, spremlja pa jo tudi kihanje ali kašljanje. Dogaja se razmeroma redko, uhajanje je majhno in za njegovo prikritje zadostujejo običajni higienski vložki. Druga stopnja inkontinence je uhajanje, ki ga povzročajo običajne, nezahtevne dejavnosti. Uhajanje je lahko tudi nekoliko večje in se pojavlja ponoči, predvsem pri spremembi položaja med spanjem. Tretja stopnja inkontinence je neprostovoljno uhajanje urina ob kakršni koli dejavnosti. Na tej stopnji mora bolnik uporabljati plenice, pogost zaplet pa je sekundarna okužba sečil.

Vaje za urinsko inkontinenco

Mišice bodo normalno napetost ponovno pridobile šele po nekaj mesecih, ker pa so zelo preproste za izvajanje in jih lahko izvajate dobesedno kjer koli. Raztezanje mišic izvajamo v serijah - vsaj trikrat na dan po pet minut. Po mišice se bodo okrepile.Vadbo je mogoče izvajati redkeje, vendar se ji zaradi preventive ni vredno popolnoma odpovedati. Mišice se napnejo za nekaj sekund, med vadbo pa ne smete zadrževati diha.

Kako preprečiti urinsko inkontinenco?

Inkontinenca je bolezen, ki se ji je težko izogniti, vendar lahko tveganje zanjo zmanjšate. Pri tem je treba poskrbeti za higieno sečil, vedno zdraviti tudi manjše okužbe in uporabljati ustrezne izdelke za umivanje. Pomemben del preprečevanja je izogibanje občutku prepolnega mehurja - če začutite potrebo po uriniranju, to storite čim prej. Prav tako je priporočljivo preprečiti zaprtje, saj takšna motnja prebavnega sistema zaradi močne potrebe po odvajanju blata pri tem škoduje mehurju.