Vsebina
Ali se je mogoče boriti proti težavam s sluhom? Sluh je eno od osnovnih in najpomembnejših človeških čutil. S starostjo se pogosto poslabša, včasih do te mere, da starejši državljan sploh ne sliši več, ali pa je gluh zaradi poškodbe ali bolezni. Vendar ni nujno, da je izguba sluha neizogibna posledica staranja, in s hitrim ukrepanjem se lahko izognemo najhujšim posledicam.
Kaj povzroča izgubo sluha?
Nekateri ljudje se že rodijo z izgubo sluha ali pa imajo večje tveganje za starostno gluhoto zaradi genetskih razlogov. V takih primerih je zelo pomembno, da preprečimo izgubo sluha in hitro poiščemo pomoč, takoj ko opazimo prve znake izgube sluha. Pri otrocih in zelo mladih ljudeh je izguba sluha običajno povezana z bivanjem v hrupnem okolju - to ne vključuje le življenja v velikem mestu, ampak med drugim tudi obiskovanje šole, kjer je zelo hrupno, uporabo glasnih igrač ali iger, poslušanje glasbe na slušalkah, obiskovanje koncertov ali gneče v hrupnih prostorih. Izguba sluha je lahko tudi posledica okužbe, kot je vnetje srednjega ušesa.
Preberite tudi: Atinnuris - Dodatek za tinitus.
Pomemben dejavnik, ki vpliva na kakovost sluha, je delo. Predpisi določajo, da morajo biti delavci, če strojev ni mogoče utišati na sprejemljivo raven, opremljeni z varovali sluha, vendar to ni vedno zagotovljeno ali pa ste kljub varovalom še vedno izpostavljeni škodljivemu hrupu. Izguba sluha je odvisna od jakosti in trajanja hrupa, čeprav lahko tudi kratkotrajna izpostavljenost močnim zvokom povzroči nepopravljive poškodbe.
Zelo nevaren za sluh je tudi impulzni hrup, kot so zvok nizko letečega letala, streli, ognjemet, eksplozivne rakete, zagon glasnega stroja ali alarmne sirene. Pogosto podcenjeni dejavniki, ki vplivajo na sluh, so različne vrste bolezni, ne le tiste, ki so jih utrpeli v otroštvu, temveč tudi v odrasli dobi. Te bolezni so predvsem bakterijske in virusne okužbe, pa tudi na primer sladkorna bolezen, hipertenzija in ateroskleroza, ki motijo krvni obtok in povzročijo hipoksijo v slušnem sistemu ter oslabijo njegovo normalno delovanje.
Preizkusite novo priporočeno dopolnilo za več uporabnikov Audiovico.
Ali je izguba sluha značilna le za starost?
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije ima večina starejših od 65 let izgubo sluha. Izguba je lahko različno huda, vendar je redko, da oseba v visoki starosti sliši tako dobro kot v mladosti, medtem ko lahko senilna naglušnost prizadene do 10 odstotkov prebivalstva, starejšega od 65 let. Že majhna izguba sluha lahko pomeni slabšo kakovost življenja, hujša kot je izguba sluha, hujše so posledice. Že ob prvih znakih težav s sluhom je priporočljivo poiskati nasvet Dodatek Ottomax+.
Dandanes se težave s sluhom pojavljajo pri vse mlajših ljudeh in celo pri otrocih. Ohranjanje popolnega sluha je dandanes še toliko težje, saj se je zelo težko izogniti hrupu, ki najbolj prispeva k gluhoti - večina ljudi živi v hrupnih mestih, uporablja telefon in slušalke, gleda televizijo ali posluša radio. Prvi znaki izgube sluha se lahko pojavijo že pri 30 letih, vendar je to še vedno najbolj moteča težava za starejše.
Preberite tudi: Menosin za menopavzo
Kako slišimo?
Človeško uho je sestavljeno iz zunanjega, srednjega in notranjega dela. Zvočni valovi potujejo skozi uho do možganov, kjer se interpretirajo, zato za dober sluh ni pomembno le stanje samega ušesa, temveč tudi učinkovita živčna prevodnost. Zvočni valovi, ki jih zajame zunanje uho, tečejo skozi sluhovod do bobniča in ga vibrirajo. Te vibracije aktivirajo kostnice srednjega ušesa, tj. kladivo, nakovalo in stremence. Ko se zvok okrepi, potuje do polža v notranjem ušesu.
Polž je napolnjen s tekočino, v kateri se gibljejo trepalnice slušnih celic - njihova naloga je, da valove pretvorijo v impulze, ki pridejo do možganov. Slušni organ je tako dobro razvit, da človek brez težav zaznava tako tihe kot glasne zvoke različnih frekvenc, sliši pa tudi prostorsko in selektivno.
Od kod izvira nenadna gluhota?
Težave s sluhom, kot je nenadna naglušnost, se, kot pove že ime, razvijejo zelo hitro, v nekaj urah. Včasih se pojavi takoj po prebujenju, ko nenadoma ne slišite na eno ali obe ušesi. Od kod ta okvara sluha izvira? Spet lahko razlikujemo med različnimi vzroki, najpogosteje pa je posledica poškodbe ali bolezni v preteklosti in jemanja nekaterih zdravil. Včasih gluhost izgine, če odpravimo vzrok težave, vendar se v številnih primerih sluh ne obnovi več ali pa le minimalno.
Vrste in stopnje izgube sluha
Obstaja več vrst izgube sluha. Pri prevodni izgubi sluha gre za zmanjšano občutljivost za zvoke, kar v praksi pomeni, da prizadeta oseba ne sliši natančno vseh besed, ki jih govorijo ljudje, in čez nekaj časa začne tudi sama govoriti nenatančno. Pri senzorinevralni izgubi sluha sta prisotna izrazito znižan slušni prag in nerazumevanje govora. Starejši tudi ne zaznava dobro visokih zvokov v okolju, težave s sluhom kot tudi urinska inkontinenca To so najpogostejše bolezni pri starejših ljudeh. Najpogosteje se diagnosticira mešana izguba sluha, pri kateri se kombinirajo simptomi prevodne in senzorinevralne izgube sluha.
Stopnja izgube sluha se določi v decibelih in se izmeri med zdravniškim pregledom s kliničnim avdiometrom. S testom se določi prag, pod katerim bolnik ne more več slišati. V normalnem stanju človeško uho zaznava zvoke med 0 in 120 dB. Pri rahli izgubi sluha se meja poveča na 20-40 dB. Pri zmerni je že 41-65 dB, pri hudi pa 65-90 dB. Najhujše stanje je globoka izguba sluha, pri kateri je mejna vrednost višja od 91 dB - takšna oseba sliši zelo malo in brez slušnega aparata ne more voditi pogovora.
Kaj je tinitus?
Druga težava s sluhom je tinitus. Ta ni vedno povezan z izgubo sluha, vendar je mogoče obe stanji čim bolj združiti. Tinitus je zvok, ki ga bolnik sliši, vendar le v svoji glavi, saj ne prihaja iz nobenega zunanjega vira. Poleg šumenja v ušesih je to lahko tudi brenčanje, piskanje, trkanje, brnenje, in če hrup traja dlje časa, ga običajno spremljata glavobol in razdražljivost.
Tinitus je zelo moteč in skoraj v vsakem primeru povzroča psihološke motnje - zelo težko ga je odpraviti in velikokrat se poslabša, ko poskušamo počivati, zaradi česar je zelo težko zaspati in se sprostiti. Tinitus je mogoče zdraviti s prehranskimi dodatki za odpravo pomanjkanja vitaminov, v pomoč pa so tudi različne sprostitvene tehnike. Ker je tinitus včasih povezan z različnimi boleznimi, predvsem srčno-žilnega sistema, velja poskrbeti za pravilen pritisk, za kar priporočamo naslednje Corsanum.
Ali je izgubo sluha mogoče preprečiti?
Za sluh je treba skrbeti že v otroštvu, da je tveganje za izgubo sluha bistveno manjše. Preventiva je daleč najboljši način za to, saj vseh izgub sluha ni mogoče odpraviti, lahko pa jih le kompenziramo. Osnovna stvar je, da se čim bolj izogibate hrupu - omejite uporabo slušalk, ne hodite prepogosto v glasne lokale, kot so klubi ali diskoteke, pri delu vedno nosite zaščito za ušesa in po nepotrebnem ne povečujte glasnosti na televiziji ali predvajalni opremi. S starostjo je sluh bolj dovzeten za poškodbe, zato je še toliko bolj pomembno, da se izogibate dejavnikom, ki povečujejo tveganje za nastanek gluhote.
Vedno je treba poskrbeti tudi za zdravljenje težav s sluhom, kot so okužbe ušes ali dihal, saj nezdravljena vnetja neredko nepopravljivo poškodujejo slušni organ. Prav tako je pomembno, da preverite sluh tudi po manjši poškodbi glave ali ušesa. Po 40. letu starosti je priporočljivo preverjati sluh vsaj vsaki dve leti, v primeru težav pa tudi pogosteje.
Preberite: Kako učinkovito poskrbeti za odpornost, dobro počutje in boljši spanec ter preizkusite naše inovativen dodatek.
Ali je težave s sluhom mogoče zdraviti?
Žal so težave s sluhom, kot je izguba sluha, pogosto nepopravljive, vendar je to odvisno od vzroka težav s sluhom. Strokovnjaki priporočajo, da pomoč poiščete čim prej, ko simptomi še niso tako hudi, saj globlja kot je izguba sluha, težje jo bo uspešno zdraviti. Za mnoge ljudi z okvaro sluha je edina možnost slušni aparat.
Kako se zdravi izguba sluha?
Slušni aparat je naprava, ki ojača zvoke, tako da lahko slišite skoraj normalno. Moč naprave se individualno prilagodi stopnji izgube sluha - najbolje je, da tega ne počnete sami, saj lahko pretiravate in si še bolj poslabšate sluh. Slušni aparat je majhen, tako da ga skoraj ne opazite, in se nosi za ušesom ali pritrdi na teme očal.
Obstajajo tudi kirurške metode za odpravljanje težav s sluhom za ljudi, ki so izgubili sluh zaradi okvar in poškodb v anatomiji ušesa. Včasih obstajajo tudi slušni vsadki, vendar je to zelo drag poseg in do njega niso upravičeni vsi - med drugim zdravljenje vključuje regeneracijo koščic, rekonstrukcijo bobniča ali razširitev sluhovoda. Zdravila za izboljšanje sluha se uporabljajo precej redko in to predvsem pri tej blagi izgubi sluha, lahko pa se uporabljajo dodatki z vitamini in minerali, ki zavirajo proces staranja..
Kako lahko preverim, ali imam izgubo sluha?
Izguba sluha pregledamo pod mikroskopom, da natančno ocenimo stanje organa, obseg poškodb in stanje bobniča. Včasih se sluh zelo izboljša, če se uho strokovno očisti voska, ki zamaši sluhovod - tega pa ne smete storiti sami, saj lahko nehote poškodujete bobnič ali povzročite okužbo ušesa.
Če se pojavijo težave s sluhom, je treba opraviti osnovni test, kot je tonska avdiometrija, ki ga je priporočljivo opraviti preventivno za vsakega starejšega državljana, tudi če še nima simptomov izgube sluha. Prednost teh testov je, da dajejo objektivne rezultate o kakovosti sluha - ne gre le za bolnikov vtis o dobrem ali slabem sluhu, temveč se po lestvici določi mejna raven v decibelih. V naprednejših primerih se lahko dodatno naroči specializiran računalniški test. Po pridobitvi rezultatov zdravnik predlaga optimalno metodo zdravljenja, ki ustreza pacientovim pričakovanjem in potrebam.
Pri oceni sluha je treba upoštevati tudi druge zdravstvene dejavnike, saj je tveganje za izgubo sluha večje pri bolnikih z aterosklerozo, sladkorno boleznijo, hipertenzijo in koronarno boleznijo. Tveganje je večje tudi pri jemanju ototoksičnih zdravil, ki negativno vplivajo na polža.
Kaj ponuja zdravljenje sluha?
Obravnava izgube sluha ima za bolnika številne prednosti. Omogoča mu, da se vrne v običajne stike z drugimi ljudmi, odpravlja stres v vsakdanjih situacijah, ko se starejši boji, da bo spet kaj zamudil, upočasnjuje nadaljnjo izgubo sluha, preprečuje demenco in izgubo govora. Razvoj medicine je danes takšen, da je mogoče zlahka izbrati pravo metodo zdravljenja, ki je udobna in brez neželenih stranskih učinkov ter je tudi finančno dostopna.