{"id":4959,"date":"2024-08-31T19:54:34","date_gmt":"2024-08-31T19:54:34","guid":{"rendered":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/?p=4959"},"modified":"2024-09-26T10:02:36","modified_gmt":"2024-09-26T10:02:36","slug":"herbs-for-heart","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/herbs-for-heart\/","title":{"rendered":"Zeli\u0161\u010da za srce - Kaj daje uporaba zeli\u0161\u010d, Katera zeli\u0161\u010da pomagajo srcu?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Vsebina<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a7337ae4946f\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a7337ae4946f\" checked aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/herbs-for-heart\/#Serce_%E2%80%93_budowa_i_dzialanie\" >Srce - zgradba in delovanje<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/herbs-for-heart\/#Co_daje_stosowanie_ziol_na_serce\" >Kak\u0161ne so prednosti uporabe zeli\u0161\u010d za srce?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/herbs-for-heart\/#Jak_mozna_stosowac_ziola_na_serce\" >Kako lahko zeli\u0161\u010da uporabljamo za srce?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/herbs-for-heart\/#Jakie_ziola_sa_szczegolnie_polecane_na_serce\" >Katera zeli\u0161\u010da so posebej priporo\u010dljiva za srce?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/herbs-for-heart\/#Jakie_ziola_na_wzmocnienie\" >Katera zeli\u0161\u010da za krepitev?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/herbs-for-heart\/#Co_pomaga_na_kolatanie_serca\" >Kaj pomaga pri razbijanju srca?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/herbs-for-heart\/#Co_stosowac_przy_arytmii\" >Kaj uporabiti za aritmijo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/herbs-for-heart\/#Ziola_polecane_na_nerwice\" >Priporo\u010dena zeli\u0161\u010da za nevrozo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/herbs-for-heart\/#Jakich_ziol_uzywac_przy_chorobie_wiencowej\" >Katera zeli\u0161\u010da uporabljati pri koronarni bolezni?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/herbs-for-heart\/#Ziola_pomagajace_uniknac_zakrzepow\" >Zeli\u0161\u010da za prepre\u010devanje nastajanja krvnih strdkov<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/herbs-for-heart\/#Dlaczego_ziola_to_dobre_rozwiazanie_przy_problemach_z_sercem\" >Zakaj so zeli\u0161\u010da dobra re\u0161itev za te\u017eave s srcem?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Brez srca ni mogo\u010de pre\u017eiveti. Je eden klju\u010dnih organov v \u010dlove\u0161kem telesu, od katerega delovanja je odvisno delovanje mo\u017eganov, plju\u010d, krvnega obtoka in vseh drugih organov. Srce \u010drpa kri, ki je skupaj z dihanjem temeljni proces v \u010dlove\u0161kem telesu, zato je dovolj, da se za trenutek ustavi, da ima zelo resne posledice za zdravje in \u017eivljenje.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Srce je mo\u010dan organ, ki se vse \u017eivljenje obnavlja, vendar se s staranjem ta sposobnost obnavljanja zmanj\u0161uje. Tudi ne preve\u010d zdrav na\u010din \u017eivljenja prispeva k razvoju bolezni srca, zato je zelo pomembno ustrezno prepre\u010devanje in takoj\u0161nje zdravljenje v primeru te\u017eav. Bolezni srca in o\u017eilja so danes najpogostej\u0161i vzrok smrti, \u0161tevilo ljudi s te\u017eavami s srcem pa nenehno nara\u0161\u010da. Zdravljenje srca je lahko farmakolo\u0161ko ali kirur\u0161ko, veliko bolezni pa je mogo\u010de odpraviti z uporabo ustreznih zeli\u0161\u010d, pri \u010demer se izkoristijo zdravilne lastnosti rastlin, ki so pogosto na voljo v naravi. \u0160tevilni dodatki za srce, kot so <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/corsanum\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"410\" rel=\"noreferrer noopener\">Corsanum<\/a><\/strong>je izdelan izklju\u010dno iz zeli\u0161\u010d in naravnih sestavin<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Serce_%E2%80%93_budowa_i_dzialanie\"><\/span>Srce - zgradba in delovanje<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:31% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"378\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Ziola-na-serce-HS.png\" alt=\"Kako zdraviti srce z zeli\u0161\u010di\" class=\"wp-image-4965 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Ziola-na-serce-HS.png 322w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Ziola-na-serce-HS-256x300.png 256w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Ziola-na-serce-HS-10x12.png 10w\" sizes=\"(max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Srce je mi\u0161ica. Sestavljajo ga \u0161tiri votline: levi in desni prekat ter levi in desni preddvor. Komorniki in preddvori so med seboj lo\u010deni s pregradami, ki prepre\u010dujejo me\u0161anje krvi. Za u\u010dinkovit pretok krvi skozi srce so odgovorne tudi zaklopke ali membranske enosmerne pregrade. Zdravo srce odraslega \u010dloveka je veliko kot pest in se nahaja v mediastinumu, za rebrasto obrobo, ki \u0161\u010diti ta organ pred po\u0161kodbami. Pribli\u017eno dve tretjini srca pa sta pomaknjeni rahlo v levo. Arterije odvajajo kri iz sr\u010dnih preddvorov, medtem ko kri, ki se vra\u010da v preddvore, pride tja po \u017eilah.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Srce naj bi utripalo v enakomernem ritmu, vendar njegova frekvenca ni stalna. Pono\u010di ali med sprostitvijo srce bije po\u010dasi, medtem ko se med naporom sr\u010dni utrip pove\u010da; poleg tega je pospe\u0161evanje sr\u010dnega utripa lahko povezano s stresom, pitjem kave ali drugih po\u017eivljajo\u010dih pija\u010d ali strahom. Kadar je sr\u010dni ritem nereden, je to obi\u010dajno simptom zdravstvenih te\u017eav in zahteva zdravni\u0161ko diagnozo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Srce je zadol\u017eeno za dovajanje kisika v kri in njegovo distribucijo v celice. Oksigenacija pa ne poteka v samem srcu, temve\u010d v plju\u010dih, kamor se kri po\u0161ilja po plju\u010dni arteriji. Ko je kri napolnjena s kisikom, jo srce in o\u017eilje razpo\u0161ilja v vsa tkiva telesa. Kardiovaskularni sistem je odgovoren tudi za odstranjevanje ogljikovega dioksida in nepotrebnih presnovnih produktov.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Preberite tudi: priporo\u010deni izdelek za krepitev telesa, krvnih \u017eil in dodajanje vitalnosti je <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/astaxkrill\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"4684\" rel=\"noreferrer noopener\">AstaxKrill<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_daje_stosowanie_ziol_na_serce\"><\/span>Kak\u0161ne so prednosti uporabe zeli\u0161\u010d za srce?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Srce lahko za\u010dne odpovedovati \u017ee v zgodnji mladosti, kar je obi\u010dajno povezano s prirojenimi napakami, sede\u010dim na\u010dinom \u017eivljenja, debelostjo ter mastno in nezdravo prehrano. Sr\u010dno popu\u0161\u010danje dokaj hitro povzro\u010di simptome, \u010deprav so ti v\u010dasih tako blagi, da jih prezremo. Pri nekaterih boleznih se lahko simptomi pojavijo nenadoma in v obliki, ki je zelo nadle\u017ena in ote\u017euje vsakdanje \u017eivljenje. Sr\u010dnih motenj ne smemo podcenjevati, zato se je priporo\u010dljivo predhodno posvetovati z zdravnikom, namesto da se zdravite sami.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Ziola-na-serce-HS-1-1024x683.jpg\" alt=\"Sr\u010dna zeli\u0161\u010da pomagajo pri zni\u017eevanju hipertenzije\" class=\"wp-image-4966\" width=\"531\" height=\"353\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Ziola-na-serce-HS-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Ziola-na-serce-HS-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Ziola-na-serce-HS-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Ziola-na-serce-HS-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Ziola-na-serce-HS-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 531px) 100vw, 531px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Posvetovanje je priporo\u010dljivo tudi pri zeli\u0161\u010dih, saj naravni pripravki nikakor ne vplivajo na zdravje - neprimerna zeli\u0161\u010da ali preveliki odmerki lahko povzro\u010dijo nevarne stranske u\u010dinke. Zeli\u0161\u010da za srce imajo razli\u010dne u\u010dinke, zato je pomembno, da jih pravilno prilagodimo svojim te\u017eavam, in le zdravnik lahko dolo\u010di, s katero boleznijo se borimo. Zdravnikov nadzor pri uporabi zeli\u0161\u010d je \u0161e posebej pomemben pri resnih boleznih srca in kadar \u017ee jemljete zdravila na recept.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zeli\u0161\u010da <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/cardione\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"680\" rel=\"noreferrer noopener\">pomagajo zmanj\u0161ati hipertenzijo<\/a><\/strong>Dragoceni so pri prepre\u010devanju in zdravljenju ateroskleroze in koronarne bolezni, dobri so pri palpitacijah in aritmiji, uporabljajo pa se lahko tudi pri te\u017eavah s srcem \u017eiv\u010dnega izvora. Med okrevanjem po sr\u010dnem infarktu se pogosto priporo\u010da dodatna uporaba zeli\u0161\u010d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_mozna_stosowac_ziola_na_serce\"><\/span>Kako lahko zeli\u0161\u010da uporabljamo za srce?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Komercialno dostopna zeli\u0161\u010da so lahko v obliki posu\u0161enih zeli\u0161\u010d ali zeli\u0161\u010dnih \u010dajev v tabletah. Posu\u0161ena zeli\u0161\u010da prelijemo z vro\u010do vodo in pustimo stati vsaj nekaj minut, da nastane zeli\u0161\u010dni poparek, ki ga nato popijemo. Odmerek zeli\u0161\u010d mora biti naveden na embala\u017ei posu\u0161enih zeli\u0161\u010d ali pa ga dolo\u010dite skupaj z zdravnikom. \u010cajne vre\u010dke so obi\u010dajno \u0161ibkej\u0161e od suhega \u010daja, zato jih lahko pijete pogosteje, vendar se morate tudi v tem primeru dr\u017eati navodil na embala\u017ei.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zeli\u0161\u010da lahko kupite tudi v obliki alkoholne tinkture, poleg razpolo\u017eljivih <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/tonerin-2\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"1105\" rel=\"noreferrer noopener\">zeli\u0161\u010dne tablete<\/a><\/strong>kapljice in teko\u010dine - tak\u0161ni prehranski dodatki so odli\u010dna podpora pri zdravljenju bolezni srca, vendar je nujno treba prebrati seznam kontraindikacij in ne prekora\u010diti priporo\u010denih odmerkov. Zeli\u0161\u010da za srce so pogosto na voljo v obliki me\u0161anic, ki imajo celovitej\u0161i u\u010dinek.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_ziola_sa_szczegolnie_polecane_na_serce\"><\/span>Katera zeli\u0161\u010da so posebej priporo\u010dljiva za srce?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ginkgo biloba<\/strong> - krepi srce in o\u017eilje, pospe\u0161uje okrevanje po\u0161kodb v \u017eilah in izbolj\u0161uje elasti\u010dnost \u017eil, <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/lipid-control-plus\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"3518\" rel=\"noreferrer noopener\">odstranjuje holesterolne obloge.<\/a><\/strong>, zni\u017euje krvni tlak;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sr\u010dno <\/strong>- ima mo\u010dne pomirjevalne lastnosti, zni\u017euje krvni tlak, pomaga pri zdravljenju razli\u010dnih bolezni srca in krepi sr\u010dno mi\u0161ico;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 27%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Glog <\/strong>- izbolj\u0161a mo\u010d kr\u010denja sr\u010dne mi\u0161ice, spodbuja pretok krvi, \u0161iri svetlino \u017eil, pomaga pri zdravljenju ateroskleroze in zni\u017euje holesterol, izbolj\u0161uje krvni obtok, pomirja in pomirja;<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Glog-Dziaka-roza-ziola-na-serce-HS-1024x683.jpg\" alt=\"Izvle\u010dek gloga je sr\u010dno zeli\u0161\u010de\" class=\"wp-image-4967 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Glog-Dziaka-roza-ziola-na-serce-HS-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Glog-Dziaka-roza-ziola-na-serce-HS-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Glog-Dziaka-roza-ziola-na-serce-HS-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Glog-Dziaka-roza-ziola-na-serce-HS-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Glog-Dziaka-roza-ziola-na-serce-HS.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Digitalis <\/strong>- pove\u010duje u\u010dinkovitost srca, uravnava pulz in krvni tlak, izbolj\u0161uje mo\u010d kr\u010denja sr\u010dne mi\u0161ice;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dolinska lilija <\/strong>- <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/cardiform\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"649\" rel=\"noreferrer noopener\">pove\u010duje kardiovaskularno kondicijo.<\/a><\/strong>, podpira regeneracijo srca, zmanj\u0161uje simptome, povezane s sr\u010dno aritmijo;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>List \u010drnega ribeza <\/strong>- mo\u010dan antioksidant, podpira obnovo sr\u010dnih celic, ima \u010distilni u\u010dinek;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Omelo <\/strong>- zni\u017euje krvni tlak, \u0161iri in \u010disti krvne \u017eile, pomaga pri \u017eiv\u010dnih palpitacijah;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 27%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hmeljni sto\u017eci<\/strong> - imajo diastoli\u010dni in sedativni u\u010dinek, <strong><a href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/visoko-vsebnost-holesterola\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"3595\" rel=\"noreferrer noopener\">pomagajo vzdr\u017eevati ustrezno raven holesterola.<\/a><\/strong>;<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Szyszki-chmielu-ziola-na-serce-HS-1024x683.jpg\" alt=\"Izvle\u010dek hmeljevih stor\u017ekov zni\u017euje krvni tlak\" class=\"wp-image-4968 size-full\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Szyszki-chmielu-ziola-na-serce-HS-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Szyszki-chmielu-ziola-na-serce-HS-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Szyszki-chmielu-ziola-na-serce-HS-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Szyszki-chmielu-ziola-na-serce-HS-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Szyszki-chmielu-ziola-na-serce-HS.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0160ipek<\/strong> - mo\u010dno krepi srce, spodbuja srce in o\u017eilje, pospe\u0161uje odstranjevanje toksinov iz krvi, uni\u010duje proste radikale in upo\u010dasnjuje staranje;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ginger <\/strong>- izbolj\u0161uje cirkulacijo, ima \u010distilne lastnosti, uravnava krvni tlak, pomaga zni\u017eevati holesterol in sladkor;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_ziola_na_wzmocnienie\"><\/span>Katera zeli\u0161\u010da za krepitev?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Za krepitev srca ne potrebujemo le mineralov in vitaminov, temve\u010d tudi antioksidante. Zakaj so tako pomembni? Prosti radikali so pomembni za delovanje srca, vendar \u010de jih je preve\u010d, za\u010dnejo po\u0161kodovati zdrave celice sr\u010dne mi\u0161ice. Zaradi prostih radikalov za\u010dne srce slab\u0161e delovati, regeneracija je motena, kar je preprost na\u010din za razvoj nevarnih bolezni. Za srce so zato zelo pomembni antioksidanti, ki jih lahko zagotovijo zeli\u0161\u010da, kot so <strong>ginkgo biloba, moringa, a\u0161vaganda, hibiskus, glog, \u0161ipek, kordial, zeleni \u010daj, laneno seme<\/strong>. Zeli\u0161\u010da za srce velja jemati, kadar je telo mo\u010dno preobremenjeno, in preventivno po 50. letu, ko srce zaradi staranja za\u010dne naravno slabeti.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_pomaga_na_kolatanie_serca\"><\/span>Kaj pomaga pri razbijanju srca?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Razbijanje srca je pospe\u0161eno ali neenakomerno bitje srca. Gre za neprijeten ob\u010dutek, ki ga spremljajo razdra\u017eljivost, nemirnost, \u0161ibkost, te\u017eave s koncentracijo, ote\u017euje pa tudi zaspanost in sprostitev. Palpitacije je mogo\u010de umiriti z naslednjimi postopki <strong>glog, grmi\u010devje, omela, baldrijan, melisa, lilija<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_stosowac_przy_arytmii\"><\/span>Kaj uporabiti za aritmijo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pri aritmiji srce ne bije enakomerno, kar moti pretok krvi in povzro\u010da, da kri ni dobro preskrbljena s kisikom. Zeli\u0161\u010da za aritmijo imajo pomirjujo\u010d u\u010dinek, uravnavajo krvni tlak in pove\u010dujejo zmogljivost srca, najbolj\u0161a za to vlogo pa so naslednja <strong>baldrijan, zlata rozga, nabornik, nabornik, spomladanska lu\u0161trek<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ziola_polecane_na_nerwice\"><\/span>Priporo\u010dena zeli\u0161\u010da za nevrozo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pri nevrozi gre predvsem za pomiritev telesa in dodatno podporo ne le srcu, temve\u010d tudi \u017eiv\u010dnemu sistemu. To je mogo\u010de zagotoviti z uporabo <strong>hmelj, melisa, baldrijan, baldrijan, pasijonka<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakich_ziol_uzywac_przy_chorobie_wiencowej\"><\/span>Katera zeli\u0161\u010da uporabljati pri koronarni bolezni?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Koronarna bolezen povzro\u010da zo\u017eenje krvnih \u017eil, zato telo ni ustrezno oskrbljeno s kisikom in krvjo. Zeli\u0161\u010da, ki se uporabljajo pri koronarni bolezni, so namenjena \u010di\u0161\u010denju krvnega obtoka z oblogami in izbolj\u0161anju u\u010dinkovitosti srca, za naju\u010dinkovitej\u0161a v tem pogledu pa veljajo infuzije <strong>glog, ginko biloba, sr\u010dni poparek, bezeg, omela, ruta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ziola_pomagajace_uniknac_zakrzepow\"><\/span>Zeli\u0161\u010da za prepre\u010devanje nastajanja krvnih strdkov<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zama\u0161ki so lahko smrtno nevarni in so povezani z zelo resnimi boleznimi srca in o\u017eilja. Pri odstranjevanju krvnih strdkov \u017eelimo ne\u017eno razbiti nastale obloge, da se nepotrebni toksini u\u010dinkovito izlo\u010dijo iz krvnega obtoka, ne da bi pri tem tvegali nastanek embolije. Najbolj\u0161a zeli\u0161\u010da z antikoagulacijskim u\u010dinkom so <strong>ginseng, ingver, ginko biloba, bela vrba<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_ziola_to_dobre_rozwiazanie_przy_problemach_z_sercem\"><\/span>Zakaj so zeli\u0161\u010da dobra re\u0161itev za te\u017eave s srcem?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Ziola-na-serce-1024x683.jpg\" alt=\"Katera zeli\u0161\u010da uporabljati za srce\" class=\"wp-image-4964\" width=\"449\" height=\"298\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Ziola-na-serce-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Ziola-na-serce-300x200.jpg 300w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Ziola-na-serce-768x512.jpg 768w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Ziola-na-serce-18x12.jpg 18w, https:\/\/honorata-skarbek.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Ziola-na-serce.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 449px) 100vw, 449px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zeli\u0161\u010da so lahko alternativa zdravilom, vendar le v primeru bla\u017ejih bolezni - ni priporo\u010dljivo prenehati jemati zdravil, ki jih predpi\u0161e zdravnik, samo zato, da bi jemali naravna zeli\u0161\u010da. Pri huj\u0161ih stanjih pa so zeli\u0161\u010da odli\u010dna podpora konvencionalnemu zdravljenju, poleg tega pa jih je smiselno uporabljati tudi preventivno, da se prvi, \u0161e blagi simptomi ne razvijejo v kaj resnej\u0161ega. Zeli\u0161\u010da so tako dragocena za srce, ker vsebujejo veliko dragocenih u\u010dinkovin, \u010de na\u0161tejemo le najpomembnej\u0161e:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>saponini<\/li>\n\n\n\n<li>mineralne soli in vitamini<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/nutritionfacts.org\/topics\/flavonoids\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nutritionfacts.org\/topics\/flavonoids\/\" rel=\"noreferrer noopener\">flavonoidi<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>holin<\/li>\n\n\n\n<li>glikozidi<\/li>\n\n\n\n<li>nenasi\u010dene ma\u0161\u010dobne kisline<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaradi zeli\u0161\u010d je srce manj ob\u010dutljivo na proste radikale. Z njimi lahko zni\u017eate in uravnavate krvni tlak ter odpravite simptome aritmije ali palpitacij. Imajo tudi pomirjujo\u010d u\u010dinek, kar je zelo koristno za vse, ki so pogosto izpostavljeni stresu - po zau\u017eitju pravih zeli\u0161\u010d za\u010dne srce delovati bolj mirno, v naravnem ritmu in opravlja svoje pravilne funkcije.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S pomo\u010djo zeli\u0161\u010d se lahko borimo proti aterosklerozi, njihovo redno u\u017eivanje pa pomaga ohranjati holesterol v normalnih mejah. Zeli\u0161\u010da u\u010dinkovito \u010distijo arterije in vene, imajo diastoli\u010dni u\u010dinek in izbolj\u0161ajo mo\u010d kr\u010denja, od \u010desar je odvisno u\u010dinkovito delovanje sr\u010dne mi\u0161ice.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Brez srca ni mogo\u010de pre\u017eiveti. Je eden klju\u010dnih organov v \u010dlove\u0161kem telesu, od katerega delovanja je odvisno delovanje mo\u017eganov, plju\u010d, krvnega obtoka in vseh drugih organov. Srce \u010drpa kri, ki je skupaj z dihanjem temeljni proces v \u010dlove\u0161kem telesu, zato je dovolj, da se za trenutek ustavi, da ima zelo resne posledice za zdravje in ... <a title=\"Zeli\u0161\u010da za srce - Kaj daje uporaba zeli\u0161\u010d, Katera zeli\u0161\u010da pomagajo srcu?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/herbs-for-heart\/\" aria-label=\"More on Zio\u0142a na serce \u2013 Co daje stosowanie zi\u00f3\u0142, Jakie zio\u0142a pomagaj\u0105 na serce?\">Preberi ve\u010d<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":4961,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[564,563,562],"class_list":["post-4959","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie","tag-gdzie-kupic-ziola-na-serce","tag-jakie-ziola-kupic","tag-jakie-ziola-na-serce"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4959","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4959"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4959\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4959"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4959"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/honorata-skarbek.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4959"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}