Ako posilniť a starať sa o kĺby - tipy a triky
Problémy s kĺbmi sú častým ochorením, ktoré sa s vekom zhoršuje. O stav kĺbov je vhodné starať sa už od útleho veku a kľúčom k tomu je pravidelná fyzická aktivita a zdravá strava, ktorá dodáva kostiam a kĺbom správne mikroživiny. Ktoré zložky sú obzvlášť dôležité pre dobré zdravie kĺbov? Prečo dochádza k problémom s kĺbmi? Kĺb je pohyblivý kĺb... Prečítajte si viac