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Un cutis perfecto, libre de cualquier imperfección, es el sueño de muchas mujeres. Sin embargo, la piel del rostro suele causar diversos problemas, que pueden ser simplemente el resultado de los genes, pero que con mayor frecuencia son el efecto de un cuidado inadecuado, de estimulantes, de un estilo de vida poco saludable y de la exposición a factores externos adversos. Afortunadamente, las imperfecciones de la piel pueden combatirse eficazmente con la ayuda de métodos caseros y naturales.
Pieles con tendencia al acné
El acné no es sólo un problema de los adolescentes. Los granos, las espinillas y las pápulas purulentas pueden aparecer a cualquier edad, aunque las causas de la formación del acné en los adultos suelen ser bastante diferentes a las de los adolescentes. El exceso de alimentos altamente procesados, el estrés crónico, el uso de estimulantes, la falta de sueño, la permanencia en habitaciones con aire acondicionado, la limpieza inadecuada de la piel y los problemas de salud son responsables del acné en la piel madura. ¿Qué se puede hacer al respecto? Una mascarilla natural es una buena solución.
La mascarilla casera para la piel con acné consiste en levadura, una cucharada de leche, una cucharada de zumo de limón, una cucharadita de miel y una cucharadita de aceite de oliva. Los ingredientes deben mezclarse a fondo y la lechada homogénea así preparada debe aplicarse a toda la cara y lavarse después de 20 minutos. La mascarilla tiene un efecto antibacteriano, alivia la inflamación, limpia los poros y elimina la piel muerta.
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Pieles grasas
La piel grasa también puede denominarse piel seborreica, ya que se caracteriza por una mayor producción de sebo, lo que hace que los poros estén dilatados y el rostro brille constantemente. La piel grasa es muy propensa a las infecciones, por lo que el acné suele aparecer en ella. El principal problema es, por supuesto, el aumento de la actividad de las glándulas sebáceas y la inadecuada queratinización de la epidermis. La piel grasa necesita ser limpiada regularmente, sin embargo, esto no puede ser métodos muy invasivos, y para el cuidado no debe utilizar cosméticos a base de alcohol, que fuertemente seco. Un producto de cuidado muy bueno es Cosmético Beauty Age Complex.
Esta mascarilla casera para pieles seborreicas limpia y cierra los poros, regula las glándulas sebáceas, elimina la inflamación y tonifica la irritación. Tiene un efecto refrescante, pero no reseca la piel como el alcohol u otros productos químicos. La mascarilla está hecha de avena (unas 2 cucharadas), pepino rallado, una cucharadita de arcilla verde, una pequeña cantidad de yogur natural y perejil picado. La mascarilla se mantiene en la cara durante 20 minutos y luego se retira con agua tibia.
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Piel muy seca
Un rasgo característico de la piel seca es que fija y retiene mal el agua en las células. Privada de humedad, la piel se vuelve áspera, opaca, muy tensa y propensa a la irritación. Las arrugas se forman más rápidamente y basta una pequeña cantidad para que se produzca una reacción alérgica. La piel se reseca debido a un mal cuidado de la piel, a un exceso de baños de sol y a la falta de protección cuando hace mal tiempo, a una mala alimentación y a una hidratación insuficiente.
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La mascarilla casera para pieles secas sirve para hidratar y regenerar la piel, aportarle valiosos nutrientes y calmar la irritación. Los ingredientes de dicha mascarilla son: una cucharada de leche, una cucharada de aceite de linaza, 3 cucharadas de salvado, dos cucharadas de zumo de naranja. Aplicar la mascarilla inmediatamente en la cara y lavarla después de 30 minutos.
Tez cansada y apagada
La piel cansada está apagada, pálida, con un tinte grisáceo, carente de luminosidad y frescura. Tiene un aspecto envejecido y poco saludable, a menudo aparecen moratones e hinchazón bajo los ojos y las mejillas pueden estar muy secas. Las causas de un cutis cetrino son la falta de cuidado de la piel, la falta de tiempo al aire libre, la privación del sueño, el agotamiento, la deshidratación, la dieta baja en nutrientes, el tabaquismo y la insuficiente exposición al sol.
Sobre todo, la piel cansada necesita ser nutrida, hidratada y revitalizada. Una mascarilla para este tipo de problemas consiste en una cucharadita de harina de patata, zanahoria rallada, yogur y aceite de oliva; otra receta incluye aguacate licuado con yogur o yema de huevo. Después de 15 minutos, la máscara se retira con agua tibia. También puede utilizar un un producto diseñado para hidratar y rejuvenecer la piel del rostro.
Piel vascular
Los capilares agrietados y frágiles suelen ser culpa del exceso de estrógenos o de problemas circulatorios. Los capilares dilatados aparecen con mayor frecuencia en la nariz, las mejillas y la barbilla, y además de las arañas vasculares, la piel suele presentar rubor. El enrojecimiento se agrava con las fluctuaciones de temperatura, los baños de sol o calientes, el estrés o la ingesta de alimentos muy picantes.
La mascarilla capilar para la piel tiene un efecto suave, alivia las irritaciones y elimina el rubor, ilumina la tez y refuerza los pequeños vasos sanguíneos. Puede ser a base de zumo de aloe vera, con la adición de una cucharada de kéfir y linaza, o a base de manzanilla, hierba de castaño de Indias, cola de caballo y caléndula.
Exfoliantes caseros para problemas de la piel
Las mascarillas, que se supone que eliminan las imperfecciones de la piel, pueden aplicarse incluso a diario si están hechas con ingredientes naturales y suaves. Con los peelings es un poco diferente - tienen un efecto más invasivo, por lo que la exfoliación debe hacerse sólo una vez a la semana y el tipo de exfoliación debe ser elegido de acuerdo a su tipo de piel.
Los exfoliantes naturales son mucho mejores porque no desgastan la epidermis ni dañan la barrera lipídica, sino que eliminan en profundidad todas las impurezas y bacterias al tiempo que aportan importantes nutrientes y regeneración. ¿Con qué se pueden hacer estos exfoliantes caseros?
- Peeling para pieles con tendencia al acné
Ingredientes: piña, avena, cucharada de miel
Los ingredientes se machacan o mezclan, se aplican sobre el rostro y se dejan durante 10 minutos. A diferencia de otros exfoliantes, aquí se evita masajear la piel para no transferir las bacterias a otros lugares. Lávese suavemente con agua tibia.
- Peeling para pieles grasas
Ingredientes: 2 cucharadas de salvado, 2 cucharadas de yogur natural, una gota de aceite de árbol de té, manzana rallada
Mezclar los ingredientes, aplicar sobre el rostro durante 10 minutos y retirar con un suave masaje.
- Peeling para pieles secas
Ingredientes: cucharada de azúcar moreno, cucharada de aceite de oliva, pizca de canela
La mezcla debe ser espesa, para que se extienda bien sobre la piel. Mantenga el exfoliante brevemente, masajeando el rostro con movimientos circulares y lávelo inmediatamente.
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- Peeling para pieles cansadas y apagadas
Ingredientes: 2 cucharadas de café molido, una cucharadita de aceite natural como el de coco, una pizca de cúrcuma
Haga una pasta con los ingredientes, aplíquela en la cara y masajee la piel durante unos dos minutos. Después del tratamiento, lávelo con agua tibia.
Estado de la piel y estilo de vida
Los cosméticos más caros servirán de poco si se lleva un estilo de vida poco saludable. El aspecto de la piel nos indica rápidamente que el cuerpo está sobreexigido y falto de vitaminas, por lo que para tener un mejor aspecto, se debe desarrollar una hábitos saludables. Para la piel es muy importante:
- evitar el estrés
- dormir durante 7-8 horas
- ausencia de estimulantes
- evitar el aire acondicionado y el aire contaminado
- desmaquillarse bien antes de acostarse
- selección adecuada de productos para el cuidado de la piel
- evitar tomar el sol
- actividad física regular
- exposición frecuente al aire libre
Tampoco hay que olvidar la dieta. Es muy importante porque la piel necesita vitaminas y minerales, por lo que el cuerpo produce más colágenoLa piel está bien hidratada desde dentro y el exceso de radicales libres se elimina durante el metabolismo. Los nutrientes valiosos para la piel se encuentran en las verduras, especialmente las verdes, los cítricos, las carnes magras, los frutos secos, los cereales secundarios, los aceites vegetales no refinados y los productos lácteos ligeros.
Los alimentos artificiales, las grandes cantidades de dulces y las especias muy picantes perturban el metabolismo de la piel, provocan reacciones alérgicas, favorecen las lesiones de acné y aceleran la formación de arrugas.
Merece la pena realizar periódicamente una desintoxicación, que elimine de las células las toxinas que provocan la decoloración, los granos y la opacidad de la piel - durante dicho tratamiento, lo más importante es beber grandes cantidades de agua, pero también cócteles de frutas y verduras con antioxidantes. En cuanto a la suplementación, son útiles los preparados naturales con extractos de hierbas y complejos vitamínicos.